Витамины в 5

Пантотеновая кислота (витамин В5) для чего нужен, в каких продуктах содержится

Пантотеновая кислота – это витамин В5, который участвует в процессе обмена жиров, белков и углеводов. Для нормальной жизнедеятельности человека необходимое количество этого вещества влияет на обмен веществ всего организма, а недостаток вызывает гиповитаминоз. Витамин В5 – структурный компонент коэнзима A, (КоA), без которого невозможны обменные процессы.

Общая характеристика витамина В5 пантотеновой кислоты

Впервые о нем заговорили в 40-х годах прошлого столетия, когда Р. Вильямс обнаружил вещество, которое в 1940 г. назвали витамин В5. Ученый получил его из тканей печени. Он выяснил, что оно излечивает кожные заболевания, способствует абсорбции.

Провитамин В5 представляет собой желтоватую жидкость. Она вязкая. Плавится при температуре 80 градусов по Цельсию. Растворяется в кислотной и водной среде. Тяжело связывается с органическими растворителями, эфирным спиртом и амиловым. К повышению температуры проявляет неустойчивость. При низких температурах теряет свои полезные качества, как и при попадании в кислотную и щелочную среду. Лекарственная форма – кальций пантотенат. В5 попадает в кишечник с едой, затем в кровь и преобразуется в в фосфопантотеин и коэнзима кофермент -А. Для организма пантотеновая кислота приносит пользу и не вызывает вред. Биологическая роль витамина В5 огромная:

  1. Витамин В5 уменьшает воспалительные процессы внутренних органов. Защищает от физических перегрузок, поддерживает иммунную систему.
  2. Участвует в передаче информации с помощью выработки нейротрансмиттеров в коре головного мозга, которые отвечают за вкус и обоняние. Их недостаток влияет на эти функции, вызывает ухудшение памяти.
  3. Участвует в синтезе жиров и антител. Предохраняет головной мозг от воздействия вредных привычек: курения и алкоголя.
  4. Прием пантотеновой кислоты снижает вредное воздействие медикаментов.
  5. Участвует в нормализации липидного и водного балансов.
  6. Способствует образованию пигмента в волосах, укрепляет ногтевые пластины, способствует росту волос, улучшает эпидермис.
  7. В5 — витамин красоты, так как борется с преждевременными морщинами.
  8. Кальция пантотенат усиливает обмен веществ, препятствует появлению лишнего веса.
  9. Регулирует работу ЖКТ,
  10. Препятствует возникновению анемии.
  11. Помогает поддерживать сердце и сосуды.
  12. Участвует в синтезе витаминов и питательных веществ.

Пищевые источники витамина В5

Витамин В5 содержится в каких продуктах питания? Где наибольшее количество витамина В5? Он синтезируется микроорганизмами, грибками и растениями. В животных тканях они не производятся, но они вырабатывают коэнзим -А. Больше всего пантотеновой кислоты находится в продуктах растительного происхождения и субпродуктах, которые представлены в таблице популярных продуктах питания.

Наименование продукта Количество витамина В5 в мг на 100 грамм продукта
Горох 15
Дрожжи 11
Соя 6.8
Мясо говядина 6.4
Свиная печень 5.8
Говяжья печень 4,5-9,0
Икра рыбы треска 3.6
Молочко пчелиное 3,6-26,5
Яблоки 3.5
Почки свиные 3
Отруби из риса 3
Желток куриного яйца 2,7-7
Грибы белые 2.7
Гречка 2.6
Молоко сухое 2.7
Почки говяжьи 2,5-4
Овес 2.5
Рис 2
Сердце говяжье 2,0-6,0
Хлеб пшеничный 1.8
Шампиньоны 1,7-2,5
Орехи арахис 1.7
Рыба треска 1.6
Какао порошок 1.5
Авокадо 1.4
Спаржа 1.4
Икра скумбрии 1.3
Фасоль 1.2
Зерна ржи 1.2
Зерна пшеницы 1.2
Орехи кешью 1.2
Орехи фисташки 1
Зерна ячменя 1
Семя льна 0.99
Капуста цветная 0.98
Сельдь 0.94
Ржаной хлеб 0.9
Финики 0.78
Рыба семга 0.66
Чеснок 0.6
Кефир 0.6
Мясо курицы 0.6
Творог 0.6
Капуста брокколи 0.6
Кукуруза 0.6
Мясо баранины, говядины, телятины 0,5-1,5
Тыква 0.5
Ветчина 0.5
Сыр твердых сортов 0.5
Курага 0.52
Инжир 0.4
Йогурт 0.4
Картофель 0,32-0,65
Морковь 0.3
Пшеничная мука 0.3
Молоко 0.3
Грейпфрут 0.3
Баклажаны 0.3
Перец болгарский 0.3
Лимон 0.3
Клюква 0.3
Земляника 0.26
Банан 0.25
Апельсин 0.25
Сардины 0.21
Ананас 0.2
Киви 0.2
Свекла 0.2
Арбуз 0.2
Шпинат 0.2
Палтус 0.15
Лук 0.13
Помидоры 0,1-0,37
Клубника 0.1
Малина 0.1
Горчица 0.1
Изюм 0.1
Слива 0.1

Наибольшее количество витамина б5 находится в зеленом горохе и дрожжах. Промышленность выпускает продукты и напитки, которые снижают уровень полезных бактерий и негативно сказываются на работе ЖКТ. Пантотеновая кислота разрушается под действием высоких температур. Она теряет половину своих свойств в маринованных продуктах, при заморозке количество уменьшается на 1/3. Овощи и фрукты полезнее употреблять в свежем виде, в них содержится витамина В5 больше, чем после термической обработки. Ежесуточная потребность невелика, и источники витамина представлены растительной и животной пищей.

Суточная потребность в витамине B5

Для того, чтобы организм не испытывал дефицита в витамине В5 норма в сутки должна составлять:

Беременным женщинам суточная потребность составляет 15-20 мг и растительные источники должны компенсировать это количество. Полезен витамин в период депрессии, стрессов, физической и умственной нагрузки, спортсменам, женщинам в период лактации.

Препараты с пантотеновой кислотой

Людям, которые правильно питаются, не требуется пополнение кислоты. Недостаток витамина наблюдается у людей, которые соблюдают диету, у беременных женщин и у спортсменов. В период тяжелых заболеваний требуется дополнительное пополнение В5. В этом случае используют витамины с пантотеновой кислотой. Наиболее популярным препаратом служит кальциевая сода (пантетонат Са).

Витамин выпускают в ампулах и в капсулах. Существуют аналоги: пантегам, пантотенатом и др. Пьют их после еды. Принимать пантотеновую кислоту необходимо дозами, указанными в инструкции:

  • взрослым – от 1,5 до 3 грамм;
  • детям – от 0,75 до 3.

Курс — до пяти месяцев. Повторяют в течение года еще раз.

Препарат назначает врач, он учитывает возраст и физическое состояние взрослого и ребенка. Количество таблеток пантотеновой кислоты зависит от возраста ребенка и его развития.

В5 вводят также внутривенно и внутримышечно. Лечебный курс проводят по назначению лечащего врача два раза в день. Применяют мази, гели для наружного применения (4-6 раз в сутки). Для лучшего роста волос, для укрепления волосяной луковицы выпускают В5 в ампулах для волос. Показаны препараты в случаях:

  • облысения, выпадения волос;
  • беременным и кормящим матерям;
  • при кожных заболеваниях;
  • болезнях дыхательных путей;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • циститах;
  • аутизме;
  • гиперактивности;
  • ожогах;
  • невралгии и заболеваниях ЦНС;
  • неинфекционные недуги ЖКТ;
  • алкоголизме и наркомании.

Полезные свойства витамина в5

В5 в человеческом организме играет важную роль. Его роль наиболее значима в синтезе и обменных процессах жиров, гемоглобина, холестерина, углеводов, аминокислот. Для чего нужен организму витамин В5?

  1. Помогает работе надпочечников в выработке гормональных веществ. Помогает в подавлении микробов, участвует в синтезе гормонов эндокринной системы.
  2. Играет основополагающую роль в синтезе жирных кислот и нормальной жизнедеятельности мозга.
  3. Предупреждает слабоумие в старческом возрасте.
  4. Поддерживает иммунитет. Активизирует защитные функции всего организма.
  5. Нормализует липидный обмен веществ.
  6. Помогает в выработке внутриклеточной энергии.
  7. Заживляет раны, ожоги, слизистые.
  8. Устраняет побочные явления от антибиотиков.
  9. Пантотеновая кислота уменьшает болезненные проявления при подагре и артрите.

Пантотеновая кислота в косметологии и дерматологии

Витамин В5 применяют для роста волос. Она стимулирует рост волосяных луковиц и защищает от раннего поседения. В косметологии витаминная группа В нашла широкое применение, она оказывает омолаживающее действие на состояние кожи. Для кожи лица используют крема на основе пантотеновой кислоты. Она помогает устранить сухость эпидермиса, способствует увлажнению кожного покрова, смягчает. Кислота принимает участие в регенерации кожи, помогает вырабатывать коллаген и эластин, устраняет покраснения и воспалительные процессы. Витамин хорошо подсушивает прыщи и угревую сыпь.

Факторы, вызывающие нехватку и избыток витамина в5 в организме

К основным причинам, вызывающим дефицит В5 относятся:

  1. Длительное лечение лекарственными препаратами (антибиотиками и сульфаниламидами). Медикаменты подавляют синтез производных из В5. В результате начинается нехватка пантотеновой кислоты, хотя в пище растительного и животного происхождения их будет предостаточно.
  2. Недостаточное количество белковой пищи и липидов. Люди, которые практикуют сыроедение и вегетарианство должны внимательно подходить к выбору продуктов.
  3. Нехватка витаминов, которые участвуют в синтезе пантеина и коэнзима-А.
  4. Сбои в работе ЖКТ. Еда перестает усваиваться.

Симптомы дефицита кислоты:

  • депрессия;
  • снижение работоспособности, усталость;
  • бессонница;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • краснота стоп;
  • подташнивание;
  • боли в голове;
  • болезненность нижних конечностей по ночам;
  • язва двенадцатиперстной кишки.

Все эти факторы сказываются на внешнем облике, на росте волос и ногтевой пластины. Дефицит В5 может вызвать заболевания крови, кожи, появлению язвы, гипогликемии.

Переизбыток пантотеновой кислоты наступает редко. Передозировка витамина не является токсичной. 500 миллиграмм В5, введенный внутривенно, не вызывает побочных явлений. Может появиться бессонница, участиться пульс и наблюдаться обезвоживание.

Вредные свойства витамина В5

Симптомы интоксикации не выявлены. Витамин В5 не является опасным, он не токсичен. В5 помогает справляться не только с морщинами, но и с ожирением, замедляет старение организма.

Витамин В5 является одним из важных веществ для здоровья организма. Он необходим взрослым, детям и пациентам преклонного возраста. При недостатке этого витамина наблюдаются расстройства со стороны внутренних органов и систем, поэтому врачи в случае необходимости назначают дополнительно средство в таблетках, капсулах или ампулах для нормализации баланса.

Показания для применения

Пантотеновая кислота, пантотенат кальция, или витамин В5 представляет собой водорастворимый витамин, жизненно необходимый для организма человека и содержащийся в зерновых, некоторых овощах, пивных дрожжах. Впервые витамин был выделен только в 1933 году, но уже через 10 лет его удалось получить синтетическим путем.

Вещество обладает множеством полезных свойств для человека, принимает участие в различных процессах в организме, а также влияет на метаболизм наиболее важных компонентов.

В переводе с латинского языка наименование витамина означает «всюду», что связано с необычайно широким спектром активности вещества.

Основные показания для его применения:

  • Ослабление иммунной системы, сопровождающееся различными аллергическими реакциями, частыми вирусными и простудными заболеваниями.
  • Аутоиммунные патологии, например, системная красная волчанка, ревматоидный артрит.
  • Дерматологические заболевания, сопровождающиеся частыми рецидивами. Витамин необходим при псориазе, экземе, крапивнице, дерматите разной формы и степени тяжести.
  • Заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся нарушением пищеварения, воспалением слизистой оболочки желудка, кишечника. Стоит отметить, что средство эффективно при поражении печени и поджелудочной железы.
  • Нарушения со стороны сердца и сосудов. При гипертонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни и угрозе развития инфаркта миокарда препарат рекомендовано использовать для профилактики осложнений.
  • Патологии нервной системы в острой и хронической форме. Как известно, все витамины группы В улучшают состояние нервной ткани, поэтому пантотеновая кислота не является исключением. Она благотворно воздействует на организм, помогает бороться со стрессом, бессонницей, повышает физическую и умственную работоспособность.
  • Инфекционные заболевания на разной стадии.
  • Период беременности и грудного вскармливания. В это время потребность организма в пантотеновой кислоте возрастает, но она используется с осторожностью.
  • Период восстановления после травм конечностей, операций на органах брюшной полости.
  • Интоксикация организма продуктами распада этилового спирта, ядами, токсинами. Пациентам с хроническим алкоголизмом, а также тем, кто контактирует с токсическими веществами, часто назначают средство в таблетках или ампулах.
  • Заболевания дыхательной системы острой и хронической формы. При бронхиальной астме прием средства помогает улучшить течение патологии и предотвратить осложнения.

Помимо этого, витамин назначается пациентам преклонного возраста с целью улучшения состояния сосудов, сердечной мышцы и внутренних органов, а также для предотвращения нарушения обменных процессов.

Состав

Витамин В5 в таблетках содержит в составе пантотеновую кислоту в качестве основного активного компонента. Именно за счет этого вещества осуществляется терапевтическое воздействие.

Компонент обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными, седативными свойствами. Дополнительно он укрепляет сосудистую стенку, улучшает состояние тканей и внутренних органов, нормализует обменные процессы.

В таблетках присутствуют вспомогательные ингредиенты:

  • Магния стеарат.
  • Лактоза.
  • Повидон.
  • Макрогол
  • Тальк.
  • Крахмал.
  • Микрокристаллическая целлюлоза.

Вспомогательные вещества не обладают терапевтическими свойствами, необходимы для сохранения химического состава. В растворе для инъекций также содержится пантотеновая кислота в качестве активного компонента, а также вода для инъекций, выступающая в роли вспомогательного ингредиента.

В какой форме выпускается

Медикаментозное средство доступно для приобретения в форме капсул, таблеток и раствора для внутримышечного введения. Таблетки могут иметь белый цвет, небольшой размер, расфасованы в блистеры, полиэтиленовые банки.

В каждой упаковке может быть разное количество таблеток, что зависит от производителя. Каждая банка или блистер помещается в индивидуальную картонную коробку, где также можно найти инструкцию по применению.

Капсулы также расфасованы в блистеры по 10 или 20 штук, могут помещаться в полиэтиленовые банки. К ним прилагается инструкция по применению, блистеры помещаются в картонные коробки по несколько штук. Количество капсул в блистере или банке зависит от производителя.

Раствор для инъекций прозрачный, не имеет цвета. Концентрация активного компонента в растворе может составлять 10% или 20%. Жидкость расфасована в ампулы из прозрачного стекла.

Ампулы помещаются в индивидуальную картонную коробку по 10 штук. В коробке также имеется инструкция по использованию медикамента. Стоимость средства в таблетках и капсулах колеблется в пределах 50-250 руб. в зависимости от количества средства в упаковке. Раствор стоит примерно 130-300 руб.

Фармакодинамика

Витамин В5 в таблетках и ампулах обладает выраженными терапевтическими свойствами. Основной компонент оказывает воздействие на обмен кальция и фосфора в организме, что помогает бороться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Средство положительно воздействует на иммунную систему пациента, предотвращает частые вирусные и простудные заболевания за счет стимулирования образования лимфоцитов, способных бороться с различными микроорганизмами.

Отмечается положительное воздействие препарата на организм пациентов преклонного возраста. Средство стимулирует работу миокарда, предотвращает различные осложнения, связанные с гипертонией, ишемической болезнью, сердечной недостаточностью. Помимо этого, активное вещество способствует улучшению передачи нервного импульса к тканям, а также стимулирует кровообращение.

Дополнительно пантотеновая кислота регулирует уровень вредного холестерина в крови, что снижает риск развития атеросклероза. Отмечается способность витамина выводить из организма токсины и вредные вещества за счет стимулирования работы печени. Это позволяет устранять симптомы отравления различного происхождения и восстанавливать клетки печени.

Пантотеновая кислота способствует устранению проявлений аллергии, а также улучшает течение аутоиммунных патологий хронической формы. Дополнительно вещество обладает антиоксидантными свойствами, то есть способствует обновлению клеток и останавливает процесс старения организма.

Благодаря комплексному воздействию на организм наблюдается повышение физической силы и выносливости, рост мышечной массы при интенсивных занятиях спортом.

Дополнительно медикамент стимулирует умственную деятельность, повышает работоспособность, улучшает память и концентрацию внимания. Он также нормализует сон, устраняет проявления депрессии, тревоги. В результате происходит улучшение общего состояния и замедление прогрессирования различных заболеваний.

Фармакокинетика

После употребления таблеток активное вещество довольно быстро всасывается из кишечника в системный кровоток и оказывает лечебное действие. Вещество в незначительном количестве накапливается в крови, но не отмечается его концентрация в других жидкостях или в тканях.

Максимальная концентрация компонента в крови обнаруживается через 30-50 мин после перорального приема и через 20 мин после парентерального введения. После этого отмечается довольно быстрое снижение количества активного вещества в плазме.

Биодоступность лекарства высокая, что объясняется хорошим связыванием с белками плазмы крови. Переработка активного вещества осуществляется в печени. Период эвакуации пантотеновой кислоты занимает до 12 часов.

Основная часть синтетического компонента выводится с мочой, незначительное количество – с каловыми массами. У пациентов с патологиями пищеварительного тракта и мочевыделительной системы наблюдается замедление переработки и выведения действующего вещества из организма.

Применение

Витамин В5 назначается взрослым и детям разного возраста. Препарат может использоваться в таблетках, капсулах или в виде раствора. Для каждой возрастной группы схема применения может отличаться.

Для детей до 18 лет

Средство разрешается принимать пациентам с 3 лет по показаниям и после консультации специалиста. Однако в педиатрии практикуется назначение средства пациентам с 1 года. Суточная дозировка для ребенка зависит от возраста.

Возрастная группа

Схема приема и дозировка препарата

От 1 до 3 лет Суточная норма составляет 0,5-1 таблетку. Разрешается принять ее сразу или разделить на 2 раза. Принимать лекарство необходимо сразу после еды и запивать достаточным количеством воды. Курс лечения длится до 4 недель. При необходимости врач его продлевает до 6-8 недель, но только по строгим показаниям
С 3 до 14 лет Пациентам старше 4 лет назначается прием таблеток 2 раза в сутки. Разовая дозировка составляет 1 таблетку. Употребление осуществляется сразу после еды или непосредственно перед ее приемом. Длительность использования таблеток составляет 4-6 недель в зависимости от заболевания или общего состояния пациента
С 14 до 18 лет Больным с 14 лет назначают употребление 1 таблетки лекарства 3 раза в сутки. Продолжительность лечения колеблется в пределах 3-7 недель, что зависит от цели, с которой принимают витамин. Прием осуществляется по стандартной схеме

Детям и подросткам обычно не назначают раствор, поскольку таблетки приносят хороший результат и не приводят к осложнениям непосредственно в области введения.

Для взрослых

Взрослым таблетки назначают по стандартной схеме для приема внутрь после еды, запивая большим количеством воды. Суточная дозировка составляет 6 таблеток, ее следует разделить на 3 приема в течение дня. Продолжительность приема таблеток зависит от заболевания и сопутствующих отклонений, составляет 4-8 недель.

Если наблюдается нарушение процесса абсорбции активного компонента в пищеварительном тракте, назначается средство в форме раствора для инъекций. Дозировка определяется индивидуально, но обычно пациенту внутримышечно вводят 0,2 г раствора 3 раза в сутки.

Лечение проводится в стационаре, инъекции делают на протяжении 7-15 дней в зависимости от степени запущенности состояния. Более длительное лечение раствором обычно не практикуется. Инъекции делает только специалист, поскольку при неправильном введении раствора возможно развитие осложнений.

Для беременных

Беременным и кормящим женщинам витамин назначается часто. Однако самостоятельное его применение без предварительной консультации врача противопоказано. Суточная дозировка для пациентки составляет 4 таблетки. Принимать их следует за 2 раза утром и вечером.

Минимальная продолжительность применения составляет 4 недели. После этого врач оценивает результат терапии, продлевает курс или отменяет препарат. Раствор беременным не назначают, поскольку в месте инъекции могут развиваться осложнения. Категорически противопоказано самостоятельно продлевать курс или увеличивать дозу.

Для пожилых

Применение средства для пациентов преклонного возраста считается важным элементом лечения неврологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Схема применения не отличается от той, что используется для взрослых. Дозировка также не отличается.

Несмотря на это, при лечении пожилых пациентов важно следить за их состоянием, чтобы своевременно обнаружить отклонения. Стоит также отметить, что больным преклонного возраста чаще назначают раствор для внутримышечного введения, что связано с плохой абсорбцией вещества в пищеварительном тракте.

Противопоказания

Витамин В5 в таблетках и других формах выпуска не назначается пациентам с непереносимостью компонентов состава или аллергической реакцией на медикамент в анамнезе. Противопоказан прием лекарства при тяжелом течении беременности.

Не назначают медикамент детям до 1 года, что связано с повышенным риском развития аллергии. Помимо этого, к противопоказаниям можно отнести гемофилию у пациентов разного возраста, а также атонию кишечника, спровоцированную недостаточным количеством ионов кальция в организме.

С осторожностью используют медикамент для лечения пациентов преклонного возраста в период восстановления после инфаркта миокарда или оперативного вмешательства. Помимо этого, особое наблюдение необходимо за детьми с 1 до 3 лет в период терапии средством.

Передозировка

Случаев передозировки медикаментом не зафиксировано, но врачи предполагают, что такая вероятность не исключается. При этом возможно появление головной боли, головокружения и сильной слабости. Помимо этого, у пациентов может нарушаться пищеварение, наблюдается изжога, боль в области желудка.

В запущенных случаях больного беспокоит частая рвота, а также диарея или запор. Нередко симптомы сопровождаются вздутием живота, болью в области кишечника, а также в правом подреберье.

Передозировка может сопровождаться острой крапивницей, при которой у больного на коже появляются крупные красные пятна, наблюдается сильный зуд и шелушение. По мере прогрессирования состояния симптоматика усугубляется, появляются признаки аллергического конъюнктивита и ринита, а также общие нарушения.

При появлении симптомов передозировки рекомендовано немедленно прекратить прием лекарства и посетить врача.

Как правило, нарушения исчезают после отказа от употребления средства. Если же они усугубляются, требуется назначение симптоматической терапии.

Побочные эффекты

При нарушении инструкции повышается риск развития отрицательных реакций. Однако он существует и при соблюдении всех рекомендаций.

Наиболее частые осложнения:

  • Головная боль.
  • Тошнота и приступы рвоты.
  • Раздражительность и нарушение сна.
  • Изжога.
  • Ухудшение аппетита или полное его отсутствие.
  • Сухость слизистых оболочек полости рта.
  • Усиленная жажда.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Боль в области желудка.
  • Метеоризм, вздутие живота.

У детей наиболее распространенным осложнением считается аллергическая реакция, при которой появляется сыпь, зуд и раздражение кожи. При появлении подобных проявлений стоит прекратить прием лекарства и посетить врача. Обычно специальное лечение не требуется, так как симптомы исчезают самостоятельно после отмены средства.

Лекарственное взаимодействие

Витамин В5 в таблетках и растворе не используют одновременно со средствами, которые также содержат пантотеновую кислоту. Стоит помнить, что витамин усиливает действие сердечных гликозидов, а также снижает эффективность и токсичность некоторых антибиотиков.

Не стоит сочетать средство с Прозерином и Дитилином. Разрешается применять препарат с сосудистыми, иммуностимулирующими и нестероидными противовоспалительными средствами. Не отмечается появление негативных реакций при сочетании с ноотропами, седативными и гипотензивными медикаментами.

Условия и сроки хранения

Хранить лекарство разрешается в течение 12 месяцев в темном, прохладном и недоступном для детей месте.

Запрещается принимать лекарство после истечения срока годности. Дата изготовления указана на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Разные формы выпуска лекарства можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Аналоги

В случае невозможности применения оригинального средства требуется найти подходящий заменитель с похожими терапевтическими свойствами.

Наиболее популярные аналоги:

  • Медобиотин – таблетки для приема внутрь на основе биотина. Это витамин группы В, который также влияет на обменные процессы и улучшает состояние волос, кожи, стимулирует работу внутренних органов. Назначается взрослым курсами по 4 недели с ежедневным приемом 1 таблетки.
  • Аминалон – таблетки для приема внутрь на основе гамма-аминомасляной кислоты. Помогают улучшить работу центральной нервной системы, обладают иммуностимулирующими и общеукрепляющими свойствами. Назначаются взрослым по 1 таблетке 2 раза в сутки курсами по 2-4 недели. Препарат считается эффективным, но назначается по показаниям.

Любой из аналогов разрешается использовать только по назначению врача. Заменители обладают похожими свойствами, но имеют другой состав, поэтому могут провоцировать осложнения.

Витамин В5 – одно из популярных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Используется в таблетках и в форме раствора для парентерального введения, помогает нормализовать метаболические процессы. Перед началом применения стоит проконсультироваться с врачом, что снизит риск осложнений.

Видео о пантотеновой кислоте

Обзор препарата с витамином Б5:

Витамин B5, или пантотеновая кислота, является одним из важнейших веществ, участвующих в метаболизме ключевых нутриентов (углеводов, липидов, белков), корректном производстве аминокислот, «правильного» холестерина, гемоглобина крови и других физиологических компонентов, необходимых для нормального протекания жизнедеятельности. Как и все витамины группы B, пантотенат относится к категории водорастворимых компонентов, не накапливающихся клетками тканей и органов.

Неофициальное название пантотеновая кислота получила благодаря широкому, практически повсеместному распространению этого вещества в природе: латинский термин «pantothen» (пантотен) в переводе означает ‘всюду’. Тем не менее, даже беспрецедентно высокая доступность не может выступать гарантией того, что организм получает достаточное количество полезного вещества: практика и научные исследования показывают, что как минимум 30 ̶ 40 % взрослого населения страдает от тех или иных проявлений, связанных с нехваткой пантотеновой кислоты.

Дело в том, что витамин B5 является крайне чувствительным к внешним воздействиям, включая высокие температуры и изменение pH среды. Даже при краткосрочной термообработке теряется порядка 50 % от общего количества пантотената, содержащегося в продуктах. То же самое происходит при воздействии кислой или, наоборот, щелочной среды. Обеднённая диета, состоящая преимущественно из хлебобулочных и полуфабрикатных изделий, фастфуда и консервов, может стать причиной неприятных, а в некоторых случаях и опасных симптомов, связанных с недостатком витамина B5 в рационе. Именно поэтому стоит тщательным образом прорабатывать меню, в обязательном порядке включая в него продукты с витамином B5, тем более что сделать это проще простого, — их список довольно обширен.

Физиологическое значение витамина B5 для организма человека

Витамин B5 в организме является одним из основных составляющих коэнзима A, который, в свою очередь, обеспечивает нормальное протекание жизненно важных физиологических процессов. При участии этого кофермента проходит правильное образование гемоглобина крови, некоторых эндокринных компонентов, липидов. Этим свойством объясняется эффективность витамина B5 при купировании аллергических реакций: образованные при участии пантотената кортикостероидные вещества снижают выраженность неприятных симптомов гиперчувствительности.

Кроме того, пантотеновая кислота участвует в метаболизме основных групп нутриентов, поступающих с пищей. При недостатке витамина B5 усвоение белков, жиров и углеводов снижается, что приводит к изменениям энергетического баланса и, соответственно, массы тела. Пантотенат принимает участие в образовании «полезного» холестерина, снижая вероятность холестериновых бляшек и закупорки сосудов.

Поступление витамина B5 сказывается на активности иммунных реакций. При участии вещества образуются антитела, отвечающие за противостояние организма болезнетворным вирусам и бактериям. Именно поэтому ослабленным, часто болеющим пациентам рекомендуют рацион, обогащённый витамином B5.

Благодаря общеукрепляющим свойствам и положительному влиянию на состояние кожных покровов, пантотеновая кислота применяется при лечении дерматологических заболеваний, ожогов, патологий дыхательной системы (бронхитов, бронхиальной астмы, пневмонии и т. д.).

Гиповитаминоз B5:симптомы и последствия

О выраженном недостатке витамина B5 в организме будут свидетельствовать следующие проявления:

  • повышенная утомляемость, упадок сил, усталость без видимых на то причин;
  • отклонения в работе нервной системы: бессонница, психоэмоциональный дисбаланс, повышенная нервная возбудимость, депрессия;
  • болезненные ощущения в мышечном скелете, особенно у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни;
  • приступы головной боли;
  • ухудшение работы ЖКТ: отсутствие аппетита, тошнота, плохое усвоение пищи, гастрит, диарея или, наоборот, запоры;
  • дерматологические проблемы: себорея, дерматиты, выпадение волос, расслоение ногтевых пластин;
  • острое жжение в нижних конечностях, особенно в ночное время;
  • гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, общее истощение.

Суточная норма пантотеновой кислоты для взрослых и детей

Поскольку организм не накапливает водорастворимые вещества, поступление витамина B5 должно быть ежедневным. Взрослому человеку требуется порядка 7 ̶ 12 мг пантотеновой кислоты ежесуточно, а детская дозировка варьируется в зависимости от возраста.

Возраст ребёнка Суточная норма витамина B5
до полугода 1 мг
с 6 месяцев до года 2 мг
с 1 года до 3 лет 3 мг
с 3 до 6 лет 4 мг
с 6 до 10 лет 5 мг
с 10 до 14 лет 7 мг

Такие дозы являются текущими и лишь восполняют каждодневную потребность организма в витамине B5, однако, при гиповитаминозе или повышенной необходимости в пантотеновой кислоте суточная норма может быть увеличена пропорционально тяжести отклонения. Как правило, дополнительное употребление источников витамина B5 рекомендуют в следующих случаях:

  • во время беременности и кормления грудью (вплоть до 15 ̶ 20 мг),
  • при тяжёлых инфекционных заболеваниях и длительной антибиотикотерапии,
  • во время восстановительного периода после оперативного вмешательства,
  • при стрессах, нервном перенапряжении и полном истощении организма,
  • при интенсивных физических (в особенности анаэробных) нагрузках,
  • при патологиях ЖКТ.

Этот список далеко не полный, поскольку каждый клинический случай индивидуален. Так или иначе, значительную корректировку суточной нормы следует привносить в ежедневный рацион только по согласованию с лечащим врачом и после оценки витаминного статуса организма.

Токсичность высоких доз пантотеновой кислоты

Поскольку пантотеновая кислота относится к водорастворимой группе, её токсичность весьма условна: излишки поступившего вещества просто выводятся из организма с мочой, не причиняя ни малейшего вреда. Более того, экстремально высокие дозы (разумеется, в разумных пределах) в некоторых случаях имеют терапевтический эффект. К примеру, увеличенную вдвое дозировку применяют при лечении различного рода дерматологических проблем, иммунной коррекции, в качестве вспомогательной терапии при тяжело протекающих инфекционных и паразитарных заболеваниях. Однако судить об эффективности такого лечения может только лечащий врач, досконально знакомый с индивидуальными особенностями пациента и течения болезни.

Кроме того, приём высоких доз пантотеновой кислоты широко распространён и в профессиональном спорте. Спортсмены-бодибилдеры при отсутствии медицинских противопоказаний принимают курс витамина B5 в высокой дозировке (вплоть до 1 грамма в зависимости от массы тела) для наращивания мышечной массы, укрепления скелетной мускулатуры и быстрого набора мускульного рельефа. Спортсмены используют пантотенат для увеличения физиологических резервов и выносливости при длительных анаэробных нагрузках (например, бегуны-марафонцы, культуристы и т. д.). Обоснованность и допустимость такой стимуляции остаётся под вопросом и может быть оценена только лечащим врачом, поскольку каждый организм индивидуален, однако, так или иначе, это ещё раз доказывает, что витамин B5 абсолютно нетоксичен в адекватной дозировке.

Природные источники витамина B5

Список пищевых продуктов, содержащих пантотенат в той или иной концентрации, безгранично длинный. Повсеместное распространение витамина B5 позволяет с лёгкостью обеспечить организм необходимым для нормального протекания физиологических процессов минимумом.

При составлении повседневного рациона, опираясь на данные таблицы, важно понимать, что приведённые цифры представляют собой эталонное значение и могут варьироваться в зависимости от региона произрастания и сорта самого продукта. Кроме того, необходимо принять во внимание потери, образующиеся во время хранения и приготовления еды: при термообработке и консервировании распадается около 50 % от общего количества пантотеновой кислоты, при заморозке — порядка 30 %.

Также следует учесть особенности собственной диеты, поскольку высокоуглеводное меню значительно снижает усвоение пантотената организмом. Протеины и липиды положительно сказываются на метаболизме витамина B5, однако, если нутриентная формула по каким-либо причинам сдвинута в сторону углеводов, следует либо пересмотреть меню, либо увеличить дозировку пантотеновой кислоты (в случае, если высокое содержание углеводов в меню объясняется медицинскими показаниями и носит временный характер).

При правильно сформированном рационе симптомы гиповитаминоза не побеспокоят ваш организм. Естественные природные источники легко усваиваются и не вызывают каких-либо побочных реакций, а потому рекомендованы в качестве витаминотерапии каждому, кто стремится сохранить своё здоровье.

Ампулы K05 Kaaral против выпадения волос — полный обзор средства

Проблема выпадения волос стала распространенным явлением. Как женщины, так и мужчины ищут для себя эффективные средства, предотвращающие потерю шевелюры. Например, к05 ампулы против выпадения волос имеют положительные отзывы. Они содержат натуральные растительные компоненты, которые за максимально короткие сроки укрепляют волосяные луковицы и стимулируют рост. Ампулы с загадочным названием имеют вполне направленное действие. Безусловно, что их действие будет более длительным, если дополнить курс лечения вспомогательными средствами и методами.

Общая информация

Производителем такого средства является компания Kaaral, которая находится в Италии. Основана она в 1981 году. С того времени начинается выпуск линеек средств для лечебного ухода за волосами. Это слово ключевое, поскольку целью Kaaral стоит именно терапия, а не простой ежедневный уход.

В состав шампуней и лосьонов входят растительные компоненты и другие природные вещества, которые органично сочетаются и в таком комплексе помогают решить многие проблемы, связанные с волосами. Косметическая продукция компании сейчас широко распространена и пользуется спросом во всем мире.

Упаковка

Средство содержится в прозрачных ампулах и называется лосьоном. Он бесцветный, прозрачный, совсем невязкий, по растекаемости похож на обычную воду. Ампулы упакованы в картонную коробку в количестве 12 штук. Запах присутствует, в нем выделяется камфора и чайное дерево. Но он нерезкий, приятный, с травяными нотками.

Основные действующие компоненты лосьона — растительные экстракты, лечебные свойства которых были доказаны еще несколько столетий назад.

Каждая ампула содержит:

  • дистиллированную воду;
  • этиловый спирт;
  • салициловую кислоту;
  • камфору;
  • кондиционер, полученный синтетическим путём;
  • молочную кислоту;
  • бензойную кислоту;
  • уксусную кислоту;
  • никотинат;
  • экстракт крапивных листьев;
  • масло чайного дерева;
  • экстракт острого красного перца.

Показания к использованию

Лосьон предназначен не для систематического ухода и придания блеска волосам, как многие другие шампуни, кондиционеры и маски. Средство подходит для тех, чья шевелюра заметно редеет день ото дня. Судя по отзывам, ампулы помогают даже безнадежно лысеющим людям.

Показание для применения здесь только одно — продолжительная, бесконтрольная потеря волос. Определяется алопеция просто: нужно одной рукой захватить внушительный пучок волос, а другой — провести по нему сверху вниз.

Большое количество волос, оставшееся в ладони, говорит о проблеме, ведь нормой считается потеря всего лишь 100 в день. Если вовремя не начать лечение, можно облысеть.

Внимание! К05 предназначены для шокового лечения волос и кожи головы.

Эффект от применения

Основываясь на составе, заявленном производителем, можно говорить о том, что средство:

  • стимулирует рост волос;
  • увеличивает приток крови к коже головы, что провоцирует пробуждение волосяных луковиц;
  • избавляет от перхоти;
  • лечит грибковые и микробные заболевания кожи головы;
  • стимулирует нормальное кровообращение;
  • значительно укрепляет волосяные луковицы;
  • восстанавливает;
  • нормализует обменные процессы;
  • обладает омолаживающим эффектом;
  • питает кожу головы, насыщая ее витаминами и полезными микроэлементами;
  • очищает и оздоравливает;
  • успокаивает кожу головы;
  • нормализует секрецию сальных желез;
  • успокаивает кожу головы;
  • предотвращает сечение кончиков.

Компоненты лосьона проникают во все слои кожи головы, нормализуя все процессы, побуждают волосы к росту, питают волосяные луковицы, укрепляют их.

Где купить

Ампулы К05 не продаются в обычных супермаркетах и не стоят на одной полке со средствами для ежедневного ухода. Средство можно найти:

  • в специализированных магазинах, реализующих профессиональную и лечебную косметику;
  • в интернет-магазинах при условии наличия у них сертификата;
  • в салонах-парикмахерских.

Средняя цена на лосьон 1900–2300 рублей за 12 ампул. Многие продавцы реализуют товар по одной ампуле, что очень удобно для его тестирования.

Правила пользования

Согласно инструкции, необходимо применять одну ампулу раз в неделю. Если волосы тонкие и короткие, содержимого может хватить на три раза. Не нужно с избытком выливать раствор на голову, но и экономить тоже не рекомендуется, так как лечебного эффекта не наступит. Питание должно происходить на каждом квадратном сантиметре кожи головы.

  1. Чтобы вскрыть ампулу, лучше надеть перчатки или делать это ватным тампоном, так как есть вероятность поранить пальцы об острые края при сломе наконечника.
  2. Наносить лосьон необходимо после того, как голова вымыта шампунем. Идеально, если это будет шампунь Kaaral против выпадения волос.
  3. Волосы необходимо тщательно промокнуть полотенцем так, чтобы они не были слишком сырыми.
  4. Лосьон наносят равномерно, между рядами, массажными движениями втирая его в кожу головы.
  5. Для удобства нанесения можно делать это с помощью пипетки, маленького шприца без иглы либо приспособить небольшой флакончик с дозирующим наконечником.
  6. Главная цель — это равномерное нанесение, экономить средство не нужно.

Важно! Нельзя допускать попадания лосьона в глаза из-за содержания в нем экстракта жгучего перца и различных кислот. Этим можно вызвать сильное их раздражение. При попадании средства на слизистую необходимо немедленно промыть глаза.

Частота применения

Курс измеряется двенадцатью ампулами, то есть одна коробка. Если использовать рекомендованную дозу — одну ампулу в неделю, то терапия продлится три месяца. Этого срока, скорее всего, будет недостаточно для постоянного результата. Лучше всего провести три курса, полностью пролечить и укрепить волосы.

Результат

Что касается ампул К05, то гарантии производителя и отзывы покупателей совпадают. Потребители видят реальный результат:

  • потеря волос сокращается в несколько раз;
  • волосы обретают жизненную силу и блеск;
  • начинают расти новые волосы — это можно заметить с лобной части головы;
  • скорость роста волос увеличивается.

Лосьон может оказывать незначительные побочные эффекты, которые связаны с разной чувствительностью людей к компонентам:

  • сухость кожи головы, спровоцированная этиловым спиртом и салициловой кислотой;
  • появление перхоти;
  • дерматит из-за индивидуальной непереносимости к растительным экстрактам;
  • жжение — индивидуальное явление, которое зависит от чувствительности эпидермиса и болевого порога отдельно взятого человека.

Нельзя применять лосьон при хронических проявлениях аллергии. В этом случае настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом.

Важно! Не следует пользоваться ампулами К05, если факт выпадения волос отсутствует. Эти можно существенно навредить волосяной луковице и коже головы в целом.

Плюсы и минусы

Основные преимущества k 05:

  • быстрый эффект;
  • реальная помощь волосам;
  • интенсивное восстановление;
  • не утяжеляет волосы.

Недостатки ампул от Kaaral:

  • неудобно наносить без подручных средств;
  • не везде можно приобрести;
  • вызывает жжение кожи головы;
  • лучше пройти несколько курсов.

Как закрепить результат

Одного воздействия активных компонентов лосьона недостаточно для постоянного результата. Средство поможет волосам в восстановлении и терапии, но без дополнительных мер через некоторое время все повторится снова. Чтобы этого не произошло, необходимо:

  • Не пересушивать волосы.
  • Не допускать воздействия на них низких или очень высоких температур, а также ультрафиолета в летние часы активности солнца — с 12 до 16 часов.
  • Периодически принимать общеукрепляющие витамины.
  • Сбалансировано питаться.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Избегать стрессов.
  • Вовремя лечить различные заболевания. Например, патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, опухоли приводят к алопеции.

Ампулы k05 доказали свою эффективность и целесообразность применения. Ввиду того что лосьон имеет побочные эффекты, перед применением консультация специалиста необходима!

Полезные видео

Ампулы для роста и от выпадения волос.

Очень сильная маска для роста и против выпадения волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *