Трудно разогнуть руку в локте

Причин развития болевого синдрома в области локтя

Боль в локтевом суставе может принести множество неприятностей. Зачастую люди первое время просто терпят болевой синдром, не принимая никаких мер. В результате травма становится застарелой, болезнь прогрессирует. Чем больше проходит времени, тем сложнее и лечить.

При этом терапия должна быть комплексной, а проводить ее необходимо по назначению врача. И посещение больницы, специалиста – обязательный этап. Ведь только тщательное обследование позволит точно диагностировать недуг, истинную причину болезненных ощущений.

Иногда локоть болит регулярно, недуг переходит в хроническую форму. Такое бывает у людей, которые испытывают серьезные физические нагрузки, занимаются спортом, постоянно работают руками, напрягая при этом локтевой сустав. Сегодня нам предстоит рассмотреть особенности болей в локте, их основные причины, а также принципы эффективного лечения.

Базовые причины болей в локте

Известно из анатомии, что локтевой сустав покрывает синовиальная оболочка. Состоит сустав из трех элементов: плечевого, локтевого и лучевого. При этом суставная сумка соединяет между собой все простые суставы. Также локоть надежно закрепляется связками: именно они и организуют правильное направление движений локтя.

Возможные движения имеют широчайший диапазон, который определяется комбинациями суставных костей. Все они имеют своеобразные функции, строение.

Причин развития болевого синдрома в области локтя может быть достаточно много. Вот только основные из них:

  • Физические перегрузки, поднятие тяжестей, постоянное напряжение локтевого сустава;
  • Вывих локтевого сустава;
  • Разрыв сухожилий;
  • Воспалительные процессы, ставшие осложнением всевозможных заболеваний (чаще всего это подагра, артрит, остеохондроз).

Возле локтевого сустава также располагаются сухожилия с сосудами, нервные стволы с мышечными тканями. К сожалению, постоянные болезненные ощущения в области локтя могут появиться даже после простого, несильного падения.

Ушиб локтевого сустава – это уже диагноз, при котором обязательно требуется подробное диагностирование и тщательное комплексное лечение. Также может быть выявлена трещина кости, либо перелом. Известно, что именно локтевой сустав зачастую становится наиболее уязвимым.

Заболевания, для которых характерна боль в локте

Достаточно часто болевой синдром в области локтя появляется не из-за травм или перегрузок, а уже вследствие конкретных развивающихся заболеваний. Обозначим наиболее распространенные из них.

  • Воспалительные процессы, опухоли. Это может быть тендинит, хондрокальцидоз, а также остеоартроз. Такие недуги практически всегда сопровождает сильнейший болевой синдром. Специальная медикаментозная терапия в таких случаях направлена конкретно на избавление пациента от мучений, на снятие боли.
  • Бурсит. Данное заболевание характеризуется развитием воспалительного процесса в суставной сумке. Она располагается в зоне, где соединяются три кости в локтевом суставе. Обычно бурсит возникает после ушибов, падений, получения травм различной степени тяжести. Когда бурсит находится в стадии активного прогрессирования, у больного можно визуально наблюдать новообразование. Оно имеет округлую форму, появляется непосредственно в зоне локтевого отростка. Если прикоснуться к опухоли даже слегка, боль резко усиливается.
  • Внутренний, наружный эпикондилит. Когда болезнь внутренняя, пациент ощущает боль при любых физических воздействиях в зоне локтя. Если же недуг наружного характера, начинает прогрессировать воспаление в мышцах, сухожилиях, которые соединяют кости между собой. В таком случае болевой синдром характерен для любых физических нагрузок. Наиболее резкий болевой синдром, когда локоть сгибается и разгибается.
  • Рассекающий остеохондрит, синовиальный хондроматоз. При прогрессировании этих недугов начинают обнаруживаться подвижные костные, костно-хрящевые тела. Они располагаются внутри локтя. Они начинают свободно, неконтролируемо перемещаться прямо в полости сустава.
  • Ущемление нервных оснований. Подобное чаще всего возникает при остеохондрозе, а также при наличии межпозвоночных грыж. Когда у пациента диагностируется защемление нервных корешков, совместно с этим можно наблюдать и нарушение в подвижности локтевого сустава. Атрофия двуглавой мышцы вполне может спровоцировать подобное состояние. В таком случае потребуется длительный курс комплексного лечения.
  • Диффузный фасцит. Когда это заболевание начинает прогрессировать, пациенты страдают не только от резкой частой боли, но и от нарушения подвижности. Ключевой симптом недуга – трансформации кожного покрова в зоне предплечий, внутренней поверхности плеча.
  • Гемофилия, нейротрофическая артропатия. Достаточно редко встречающиеся заболевания, однако и они могут развиться. Для них как раз характерен острый болевой синдром.
  • Вывихи локтя. Такие травмы бывают передними и боковыми, задними. Вывихи возможны при ударах и ушибах, падениях. В некоторых случаях вывихам сопутствуют и переломы. Тогда приходится накладывать гипсовую повязку, назначать медикаментозную терапию с обезболивающими препаратами. Если повреждения очень серьезные, они могут также сопровождаться разрывами сухожилий. Тогда уже и двуглавая мышца плеча тоже не в состоянии нормально работать.

Крайне важно определить реальную причину болевого синдрома в области локтя, диагностировать конкретное заболевание. Только тогда можно назначить адекватный курс лечения.

Диагностика

Как только появляется резкая боль в локте, локоть болит постоянно, сильно, необходимо незамедлительно обращаться к специалисту. Только врач после проведения соответствующей диагностики сможет точно определить, из-за какой болезни появилась такая боль в локте.

Оптимальное решение – для начала отправиться к участковому терапевту. Ведь в первое время человек чаще всего сам не подозревает, по какой причине у него появился болевой синдром. Затем последует направлению к другому специалисту, уже узкого профиля. Это может быть:

  1. Невролог (врач занимается лечением всевозможных поражений нервной системы, нервных состояний, а также проводит терапию при поражениях мышц);
  2. Ревматолог (специалист диагностирует всевозможные поражения ревматического характера);
  3. Травматолог (его помощь необходима при вывихах и ушибах, при растяжениях и переломах, при наличии травм любого характера).

В первую очередь заболевшего осматривают. При этом врач обязательно будет пальпировать болезненную область локтевого сустава. Затем наступает очередь сбора подробного анамнеза.

Пациента всегда направляют на лабораторные исследования, чтобы он сдал целый ряд анализов:

  1. Биохимический анализ крови;
  2. Общий анализ мочи;
  3. Клинический анализ крови.

Аппаратное обследование тоже необходимо проводить в комплексе. Поэтому пациента отправляют делать:

  • Рентген;
  • Ультразвуковое исследование локтевого сустава;
  • Артроскопию;
  • Компьютерную томографию;
  • Магнитно-резонансную томографию.

В данный момент при высоком уровне развития инновационных технологий наиболее точным, подробным исследованием вполне можно считать магнитно-резонансную томографию. Однако ограничиваться ею нельзя. В любом случае понадобится проводить и другие обследования, сдавать анализы.

Комплексное обследование позволяет точно диагностировать заболевание, ставшее причиной возникновения болевого синдрома в локте. Так, анализы могут показать наличие артрита, ревматоидного артрита, подагры. Когда все-таки возникают сомнения при установлении диагноза, его можно уточнить с помощью взятия пункции.

Это не простой анализ, а достаточно трудоемкая хирургическая процедура. Зато при таком оперативном вмешательстве вполне можно определить, присутствуют ли в хрящевой ткани дегенеративные трансформации.

В конечном итоге и подбирается наиболее оптимальная лечебная терапия для восстановления здоровья локтевого сустава.

Первая помощь

Врач определит все нюансы комплексной терапии. Но важно грамотно оказать больному и первую помощь, если его мучают резкие неприятные ощущения в области локтевого сустава. Рассмотрим наиболее существенные моменты.

В первую очередь необходимо снять нагрузку с пострадавшего сустава, полностью. Рука с больным локтем обязательно должна быть обездвижена.

Хорошее решение – использовать холодный компресс. Его надо положить непосредственно в болезненную зону. Компресс снимает боль. При наличии отека он также поможет быстрее его устранить.

Когда получена травма, локоть болит очень сильно, резко. Наверняка потребуются специальные препараты для снятия болевого синдрома. Хорошо помогает Вольтарен, Ибупрофен. Второй препарат принимают в виде таблеток. Большой популярностью пользуются мази с обезболивающим эффектом. Также помогут и обезболивающие пластыри. С ними вещества еще лучше проникают в глубокие ткани.

Медикаментозное лечение практически всегда бывает комплексным. Вот что может назначить специалист.

  1. Препараты для лечения хрящевой, суставной ткани;
  2. Инъекции для эффективного устранения болевого синдрома, избавления от воспаления;
  3. Обезболивающие, согревающие мази местного действия;
  4. Сосудорасширяющие средства, которые обеспечивают улучшение кровообращения в сочленении;
  5. Антибактериальные инъекции важны при устранении симптомов бурсита, гнойного артрита;
  6. Средства для снятия спазмов в мышцах.

Также проводится лечение с использованием различных терапевтических приемов. При этом медикаменты могут не применяться. В первую очередь крайне важно снизить, либо полностью устранить нагрузки на больной локоть. Для этого используют специальные бандажи, повязки.

Также огромную роль играют физиотерапевтические процедуры: назначают парафиновые и грязевые аппликации, магнитную и лазерную терапию, электрофорез и УВЧ. В некоторых случаях возникает необходимость провести аспирацию суставной жидкости. При скоплении жидкости внутри синовиальной сумки проводится ее дренаж.

Существует также ряд тренировок, комплексы упражнений для проведения лечебной физкультуры. Эффективен и профессиональный лечебный массаж, который проводится с применением специальных лекарственных мазей.

В некоторых случаях, к сожалению, не обойтись без оперативного вмешательства. Тогда проводится хирургическая операция в условиях больницы. Можно устранить осколки, заменить кость, поврежденную при травме. Прописывается постельный режим, комплексная терапия, регулярно проводится обследование.

Некоторые люди больше всего доверяют средствам народной медицины. Действительно, можно снять боль и отек с помощью трав, растений, всевозможных настоек и отваров. Однако заниматься самолечением категорически запрещено. Все эти приемы можно использовать только в роли дополнительных, с позволения своего лечащего врача. Чтобы избежать тяжелых осложнений, необходимо обязательно наблюдаться у специалиста.

Опора и движение

Описание задания

В Задании №10 сделан упор на расположении и функции мышц и костей

Тематика заданий: опора и движение

Бал: 1

Сложность задания: ♦◊◊

Примерное время выполнения: 1,5 мин.

Разбор типовых вариантов заданий №10 ОГЭ по биологии

Мышцы

Вариант 10ОБ1

На рисунке изображены бицепс (1) и трицепс (2). Что произойдёт с этими мышцами, если согнуть руку в локте?

  1. Бицепс сократится, а трицепс расслабится.
  2. Бицепс сократится, а трицепс не изменится.
  3. Трицепс сократится, а бицепс расслабится.
  4. Трицепс сократится, а бицепс не изменится.

Биологам повезло, ведь у них всегда есть учебное пособие в виде себя. Согните руку в локте. Бицепс сократился, а трицепс расслабился. Это мышцы-антагонисты.

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ2

Какой цифрой на рисунке обозначены мимические мышцы?

Мимические мышцы – мышцы лица.

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ3

Какой цифрой на рисунке обозначены мышцы, сгибающие и вращающие туловище вокруг продольной оси?

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Из всех мышц, представленных на изображении, вращать туловище способны только мышцы, обозначенные цифрой 3 (косые мышцы живота).

Ответ: 3.

Вариант 10ОБ4

Какой цифрой на рисунке обозначен бицепс?

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Начнем с того, что бицепс – мышца верхней конечности.

Бицепс — мышца-сгибатель, обозначен цифрой 1.

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ5

Какую мышцу не относят к системе опоры и движения?

  1. икроножная мышца
  2. сердечная мышца
  3. большая грудная мышца
  4. двуглавая мышца плеча

Сердечная мышца не относится к системе опоры и движения. Мышцы органов и мимические мышцы не несут функцию опоры.

Ответ: 2.

Кости

Вариант 10ОБ6

Какая кость в скелете человека является самой крупной?

  1. большая берцовая
  2. лучевая
  3. бедренная
  4. локтевая

Очевидно, что лучевая и локтевая не подходят. Что касается костей нижней конечности, то просто вспомните про свою же ногу. Бедро гораздо крупнее, чем голень.

Пояс нижних конечностей

Ответ: 3.

Вариант 10ОБ7

Какие из перечисленных химических соединений придают костям твёрдость?

  1. соли кальция
  2. белки
  3. жиры
  4. углеводы

Соли кальция и фосфор придают жесткость костям.

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ8

Какие вещества придают костям эластичность?

  1. соли кальция
  2. углеводы
  3. жиры
  4. белки

Эластичность костям придает коллаген. Коллаген – белок.

Ответ: 4.

Вариант 10ОБ9

Какой цифрой на рисунке обозначена подвижная кость черепа человека?

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Попробуйте подвигать костями, которые обозначены в задании. Двигается только нижняя челюсть.

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ10

Какой сустав обозначен на рентгеновском снимке цифрой 1?

  1. тазобедренный
  2. голеностопный
  3. локтевой
  4. лучезапястный

Суставы часто названы по тому что они соединяют. Этот сустав соединяет таз и бедро, следовательно, он тазобедренный.

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ11

Какие кости человека срастаются в процессе его жизни?

  1. свободных нижних конечностей
  2. грудной клетки
  3. свободных верхних конечностей
  4. таза

Если кости срослись между собой, то это значит, что между ними нет подвижного соединения. Кости свободных верхних и нижних конечностей двигаются, они соединены суставами.

Ребра между собой тоже не срослись.

Только костями таза пошевелить невозможно. Таз образуют три пары костей: подвздошная, лобковая и седалищная.

Кости таза

Ответ: 4.

Вариант 10ОБ12

Что из перечисленного не входит в состав скелета свободной верхней конечности?

  1. локтевая кость
  2. плечевая кость
  3. большая берцовая кость
  4. лучевая кость

Большая берцовая кость относится к костям свободной нижней конечности.

Скелет свободной верхней конечности

Ответ: 3.

Вариант 10ОБ13

Какой отдел позвоночника образует соединение с костями таза?

  1. крестцовый
  2. грудной
  3. шейный
  4. поясничный

Таз и крестец соединены неподвижно.

Тазовый пояс

Ответ: 1.

Вариант 10ОБ14

Какой цифрой на рентгенограмме отмечен локтевой сустав?

Очевидно, что это не рентгенограммы под номерами 3 и 2, на них изображены лучезапястный и голеностопный суставы. На рентгенограмме 1 отчетливо видна коленная чашечка. Это коленный сустав. На рентгенограмме 4 видны плечевая кость и локтевая и лучевой кости.

Ответ: 4.

Вариант 10ОБ15

Соединение частей скелета обеспечивают

  1. сухожилия
  2. связки
  3. мышечные волокна
  4. хрящи

За скрепление частей скелета отвечают связки.

Мышцы наслаиваются на кости, а сухожилия присоединяют мышцы к костям.

Хрящи выстилают суставную сумку и головку кости, обеспечивая подвижность соединения.

Связки коленного сустава

Ответ: 2.

Болит локоть при сгибании и разгибании: причины, чем лечить боль

Существует целый ряд разнообразных факторов, провоцирующих возникновение болей в локте. Локтевой сустав более травмоопасен, чем другие, так как не защищен от воздействий мышцами или жировым слоем. Более того, он довольно сложно устроен. Неприятное болезненное чувство возникает в локтевом сочленении из-за повреждений, перегрузок, нарушений в работе опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Диагностировать источник болезненных ощущений в локте довольно просто. Обычно для этого хватает осмотра специалистом, а также рентгена или МРТ сустава.

Причины болезненности

Основные причины появления боли в локтевом суставе:

  1. Наличие артрита, артроза или повреждений локтя.
  2. Нарушения в работе мышц, повреждение связок или суставной поверхности вследствие бурсита, миозита или эпикондилита.
  3. Болезни, не имеющие прямой связи с локтевым суставом, такие как шейный остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска или локтевой неврит.
  4. Не исключаются и временные боли, вызванные чрезмерными тренировками и непривычными физическими нагрузками. Болеть будет та рука, которая перенапряглась в большей степени — правая и левая соответственно. Особенно возможны в такой ситуации болевые ощущения при сгибании сустава.

Эпикондилит

Когда боль появляется при сгибании и разгибании локтя на внутренней стороне, то есть на сгибе, это говорит о том, что на связках образовались микротравмы из-за занятий пациента физическим трудом. В случае, когда пациент постоянно напрягает руку, к примеру, по долгу профессии, болезнь перерастает в хроническую форму.

Это явление называется эпикондилит. Он делится на:

  • латеральный эпикондилит, когда болевые ощущения появляются исключительно в момент разгибания руки, сгибание не вызывает дискомфорта. В народе — «локоть теннисиста». При нем повреждается наружная часть предплечья. Чаще всего он вызван травмами связочного аппарата и сухожилий, а также постоянным сильным перенапряжением околосуставной поверхности;
  • медиальный (внутренний), при котором локоть болит во время сгибания, «локоть гольфиста». Появляется при повреждениях и растяжениях, а также является своеобразным побочным эффектом при занятиях тяжелым спортом.

Подробнее об эпикондилите вы узнаете из этого видео от Елены Малышевой:

Бурсит

Бурсит локтевого сустава — процесс воспаления суставной сумки локтя. При этом заболевании неприятные, болезненные ощущения появляется каждый раз при шевелении локтевого сочленения. Болеть может как правая рука, так и левая.

Независимо от того, интенсивна ли боль, стоит записаться на прием к врачу. В зависимости от источника болевых ощущений обращаться нужно к ревматологу, неврологу или травматологу для последующего лечения.

Воспалительные процессы в суставе

Помимо травм и вышеперечисленных причин, неприятное чувство или жжение в локтевом суставе появляется благодаря воспалению, проходящему в нем.

Одним из факторов, способствующих воспалению, может являться наличие хондроматоза. Это болезнь, при которой на суставной поверхности формируются костные образования, что приводит к раздражению нервных окончаний, а после — к воспалительным процессам.

Симптомы хондроматоза:

  1. Малоподвижность и отечность в районе локтевого сочленения.
  2. Боль и похрустывание при сгибании и разгибании локтя.
  3. Гипотрофия мышц, поддерживающих сустав.

Также воспаление вызывается артритом. Он делится на реактивный, посттравматический и системный. Последний вид может поражать все суставы полностью. Болезнь часто развивается, как осложнение, после тяжело перенесенной простуды, краснухи, а также других инфекций. Основным признаком артрита является покраснение, отечность прилегающих к суставу поверхностей, ноющая боль при неподвижности руки, резкая и острая при шевелении.

Разрушение сустава

Один из факторов, провоцирующих появление болезненных ощущений в локте — разрушение суставной ткани. Часто это происходит вследствие возникновения артроза локтевого сустава. Он появляется при постоянных долгих нагрузках на сочленение, а также при гормональных сбоях. Боль при артрозе очень сильная, особенно при сгибании, а пораженный участок приобретает неподвижность. Предотвратить развитие артроза можно бережным отношением к суставу и недопущением перегрузок. Лечение составит терапия, принятие хондропротекторов и внутреннее введение гиалуроновой кислоты.

Разрушение происходит также при шейном остеохондрозе, когда разрушающиеся межпозвоночные диски позволяют позвонкам зажимать нервные окончания, что провоцирует сильные боли по всему телу, а не только в шейном отделе позвоночника. Можно сказать, что боли носят отраженный характер. Часто вместе с локтевым суставом болит в области лопатки или шеи, иногда наступает онемение конечности от локтя до кисти. Причинами возникновения остеохондроза позвоночника может стать неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, неверно составленная диета. Помочь может лечебная гимнастика для спины и суставов, принятие специальных лекарств, восстанавливающих хрящи и ткань.

Соответственно, если боль в локте возникает вследствие других проблем, то лечить нужно не локтевой сустав, а непосредственно то, что провоцирует в нем боль: это может быть межпозвоночная грыжа или остеохондроз. После того как пораженный участок будет восстановлен, болезненные ощущения в сочленении пройдут.

Разновидности болезненных симптомов

Виды болевых ощущений в локте бывают следующие:

  1. Отраженная боль. Присутствует при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, в частности, при шейном остеохондрозе. Возможно развитие атрофического синдрома двуглавой мышцы. Часто при ней немеют пальцы рук. Характер боли — тянущий.
  2. Проецируемая. Появляется при сдавливании спинномозговых нервов, при грыже межпозвоночного диска или после травмы.
  3. Тянущая.
  4. Нейропатическая. Провоцируется воспалением нервных окончаний при наличии артроза или из-за ушиба. При сгибании чувствуется острая боль, сопровождается жжением при разгибании.
  5. Острая. Главным образом появляется при повреждениях, бурсите или артрите. Очень сильная, резкая, ограничивает двигательную активность.
  6. Жгучая. Появляется во время воспалительных процессов или при сжатии нервных окончаний. В этом случае разгибание руки вызывает нетерпимое чувство жжения в сочленении.
  7. Тупая и ноющая. Говорит о хронических болезнях, таких как артроз, бурсит. Присутствует постоянно, даже когда рука не движется, а в момент сгибания и разгибания становится сильнее.

Лечение боли в локтевом суставе, возникающей при сгибании и разгибании

Несмотря на то что неприятные чувства в суставе могут не вызывать сильные неудобства, лечить возникшее заболевание необходимо. Если болезнь перерастет в хроническую, справиться с ней будет сложнее, а боль будет усиливаться при нагрузках, перемене погоды.

При возникновении болевых явлений в локте следует сократить физическую активность и тренировки, чтобы не повреждать сустав и околосуставные поверхности.

Если боли не прекращаются, стоит прибегнуть к более серьезным способам борьбы с возникшей проблемой.

  • существует специальная гимнастика, позволяющая повысить подвижность мышц и связок, чтобы минимизировать возникающую в суставе боль;
  • одной из первых мер необходимости является прикладывание холода (льда) на поврежденное место каждые несколько часов до прекращения болей. Держать лед нужно, завернув его в полотенце, приложив его к правому или левому локтевому суставу на 15-20 минут;
  • при очень сильных непрекращающихся болях нужно временно обездвижить локоть, наложив на него лангету на косынке (как при переломе);
  • можно воспользоваться широко распространенными мазями и гелями для суставов, обладающими противовоспалительным или обезболивающим действием;
  • помогут также процедуры, к примеру, электрофорез с раствором новокаина, но они проводятся только по назначению врача;
  • в некоторых случаях поможет ношение ортопедических повязок для сустава, которые не дают смещаться мыщелкам при сгибании и разгибании, держат их в тонусе.

Процесс восстановления сустава занимает от 1 до 3 недель. Но даже когда лечение будет проведено, нагрузку нужно ограничивать еще какое-то время, чтобы избежать повторного появления неприятных ощущений. Стоит исключить тяжелые тренировки и излишнее перенапряжение больной области.

Профилактика

Если причина боли выявлена, проведено соответствующее лечение сустава, важно соблюдать ряд правил, чтобы не столкнуться с неприятностями впоследствии. Лучше всего при последующих физических нагрузках носить специальный ортопедический протектор, который будет фиксировать сочленение в анатомическом положении, и не позволит ему «выходить из строя» при сгибании и разгибании. Следует периодически выполнять лечебно-гимнастические упражнения для предотвращения возможных травм сустава и поддержания мышц в пластичном состоянии.

Доктор Евдокименко поделился гимнастическими упражнениями для локтевых сочленений:

Сгибание: двуглавая мышца плеча и плечевая мышца. При этом плечелучевая мышца и круглый пронатор выполняют поддерживающую функцию.

Разгибание: трехглавая мышца плеча. Локтевая мышца при этом предохраняет суставную капсулу от ущемления.

Вращательный момент разгибателей локтевого сустава составляет около 2/3 вращательного момента его сгибателей. Вращательный момент представляет собой произведение мышечной тяги на плечо приложения этой силы.

Луче-локтевые суставы

Супинация: мышца-супинатор, двуглавая мышца плеча.

Пронация: круглый и квадратный пронаторы, а также лучевой сгибатель запястья.

При разогнутом локте преобладает вращательный момент пронаторов, а при согнутом – вращательный момент супинаторв.

Лучезанястный и среднезапястный суставы.

Сгибание: локтевой и лучевой сгибатели запястья, поверхностный и глубокий сгибатели пальцев, длинный сгибатель большого пальца.

Разгибание: локтевой и оба лучевых разгибателя запястья, разгибатели пальцев, разгибатели большого, указательного пальцев и мизинца.

Вращательный момент сгибателей кисти в 2 раза больше, чем у разгибателей.

Отведение: лучевые разгибатели запястья, лучевой сгибатель запястья, а также длинная отводящая мышца большого пальца и длинный разгибатель большого пальца, разгибатель указательного пальца.

Приведение: локтевой разгибатель и локтевой сгибатель запястья.

Запястно-пястный сустав большого пальца.

Отведение: длинная и короткая отводящие большой палец мышцы.

Приведение: приводящая большой палец мышца, I тыльная межкостная мышца.

Сгибание: длинный и короткий сгибатели большого пальца.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Разгибание: длинный и короткий разгибатели большого пальца.

Противопоставление (оппозиция): противопоставляющая и приводящая большой палец мышцы, а также оба сгибателя большого пальца.

Репозиция: длинная отводящая большой палец мышца и оба разгибателя большого пальца.

Суставы пальцев.

Пястно-фаланговый сустав большого пальца. Сгибание и разгибание: длинный и короткий сгибатели большого пальца. Межфаланговый сустав большого пальца. Сгибание и разгибание: только длинные сгибатель и разгибатель большого пальца.

Пястно-фаланговые суставы II-V пальцев. Сгибание: поверхностный и глубокий сгибатели пальцев, червеобразные и межкостные мышцы. Разгибание: разгибатель пальцев, разгибатели указательного пальца и мизинца. Отведение (от среднего пальца): тыльные межкостные мышцы. Приведение (к среднему пальцу): ладонные межкостные мышцы, а также разгибатели указательного пальца и мизинца.

Проксимальные межфаланговые суставы. Сгибание: поверхностный и глубокий сгибатели пальцев. Разгибание: разгибатель пальцев, разгибатели указательного пальца и мизинца, червеобразные и межкостные мышцы.

Дистальные межфаланговые суставы. Сгибание: глубокий сгибатель пальцев. Разгибание: те же мышцы, которые производят разгибание в проксимальных межфаланговых суставах.

Действие сгибателей пальцев проявляется более сильно при разогнутой кисти и слабо при согнутой (сжимание пальцев в кулак).

Тазобедренный сустав.

Сгибание: подвздошно-поясничная мышца – главный сгибатель, при ходьбе выбрасывает ногу вперёд, при фиксированной ноге наклоняет таз вперёд и поясничную часть позвоночного столба, выпрямляет туловище из лежачего положения. Также производят сгибание прямая мышца бедра, напрягатель широкой фасции. Более слабое действие оказывают портняжная и гребешковая мышцы.

Разгибание: большая ягодичная мышца – главный разгибатель, предотвращает опрокидывание таза и туловища вперёд; мышцы задней поверхности бедра – полусухожильная, полуперепончатая, двуглавая мышца бедра, а также задние пучки средней и малой ягодичной мышц.

Отведение: средняя и малая ягодичные мышцы, напрягатель широкой фасции, верхние пучки большой ягодичной мышцы

Средняя и малая ягодичные мышцы вместе с приводящими мышцами обеспечивают балансировку таза на головке бедренной кости.

Приведение: все приводящие мышцы, особенно большая приводящая, а также гребешковая мышца.

Вращение внутрь: средняя и малая ягодичная мышцы, напрягатель широкой фасции, большая и длинная приводящие мышцы.

Вращение наружу: большая ягодичная мышца, задние части средней и малой ягодичных мышц, внутренняя и наружная запирательные мышцы, грушевидная мышца, квадратная мышца бедра.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Гибкость локтевого сустава Оценить подвижность локтевого сустава и эластичность мышц плеча и предплечья можно, выполнив следующие тесты: Тест 1. Встаньте перед зеркалом и вытяните руки в стороны (рисунок 1). В норме предплечье должно составить с плечом прямую линию.
Тест 2. Проложите на стол руки, согнутые в локтевом суставе на 90° (рисунок 2). При вращении внутрь кисть должна касаться стола, а при вращении наружу – тыльною поверхностью.
При недостаточной подвижности локтевого сустава, невысокой эластичности мышц плеча и предплечья мы рекомендуем следующие упражнения: 1. Исходное положение (и. п.) — стоя, руки в стороны, согнуты в локтях предплечьями вверх. На счет 1 опустить предплечья (рисунок 3); на счет 2 вернуться в и. п. Плечи неподвижны. Повторить 16 раз.
2. И. п. — стоя в горизонтальном наклоне вперед, руки согнуты локтями назад, кисти в кулак. На счет 1 выпрямить руки назад (рисунок 4); на счет 2 вернуться в и. п. Повторить 16 раз.
3. И. п. — стоя, ноги врозь, руки в стороны. Поочередные круги предплечьями вовнутрь и наружу (рисунок 5). Повторить 16 раз.
4. И. п. — стоя, ноги врозь, руки вперед, кисти соприкасаются тыльной стороной. На счет 1-2 делать круговые движения в локтевых суставах (рисунок 6); на счет 3 — 4- то же в другую сторону. Повторить 16 раз.
5. И. п. — стоя, ноги врозь, руки согнуты перед собой, локти в стороны. На счет 1 круговое движение предплечьями вовнутрь; на счет 2 вернуться в и. п.; на счет 3 круговое движение предплечьями наружу (рисунок 7); на счет 4 вернуться в и. п. Повторить 12 раз.
6. И. п. — лежа на спине, руки вверх, кисти переплетены ладонями вверх. На счет 1 увести руки вправо (рисунок 8); на счет 2 вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить 16 раз.
7. И. п. — стоя на коленях, правая рука вперед, левая под головой. На счет 1 — 2 отклонить таз вправо (рисунок 9); на счет 3 — 4 вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить 12 раз.
8. И. п. — стоя на коленях, наклон вперед, предплечья на полу. На счет 1 — 4 потянуться плечами к полу (рисунок 10); на счет 5 — 8 вернуться в и. п. Повторить 12 раз.
9. И. п. — сидя на полу с опорой на руки сзади, ноги согнуты врозь, стопы на полу. На счет 1 — 4 при поднять таз и подать его вперед, к пяткам (рисунок 11); на счет 5 — 8 вернуться в и. п. Повторить 12 раз.
10. И. п. — стоя на коленях, ноги врозь, взяться за пятки изнутри. На счет 1 — 4 подать таз вперед, развернуть плечи, прогнуться; на счет 5 — 8 вернуться в и. п. Повторить 10 раз.

Какая мышца сгибает руку локтевом суставе?Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться на нашем портале. Я Алексей Вдовин. Я уже более 8 лет работаю травматологом. В настоящее время являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *