Препараты щитовидной железы

Щитовидная железа – это важный орган внутренней секреции, работоспособность которого во многом зависит от содержания в организме биоактивных веществ. При нехватке витаминов нарушается ее эндокринная функция, что приводит к дефициту или переизбытку тиреоидных гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (тироксина, Т4). Принимая витамины для щитовидной железы, удается предупредить множество заболевания – гиперплазию, эутиреоидный зоб, гипотиреоз.

В каких витаминах и микроэлементах нуждается щитовидка

На функционирование желез внутренней секреции влияет содержание биоактивных веществ в организме – минералов, микроэлементов, витаминов. Их недостаточность ведет к нарушению гормонального баланса, из-за чего повышается риск гипертиреоза, рака ЩЖ.

Витамины для щитовидной железы:

Синтез Т3 и Т4 происходит при участии альфа-аминокислоты тирозина и йода. Для их усвоения из пищи необходимы витамины группы В и С. При их дефиците секреторная активность железы снижается, что ведет к нехватке гормонов.

Как восполнить недостаток витаминов и минералов

Витаминно-минеральная недостаточность негативно влияет на работу всей эндокринной системы. При дефиците йода, меди, селена и витамина В6 снижается выработка йодсодержащих гормонов, участвующих в большинстве физиологических процессов. Поэтому пациентам с гипотиреозом щитовидной железы назначают пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы. Восполнение недостатка биоактивных веществ ведет к ускорению метаболизма и нормализации функций ЩЖ.

Некоторые витамины синтезируются в организме. Но большинство из них поступают вместе с продуктами питания, БАДами и витаминизированными таблетками. Поэтому при недостаточности щитовидной железы назначают диету и витаминотерапию.

Мультивитаминные комплексы

Для профилактики и лечения болезней железы используются поливитаминные препараты. При их систематическом приеме нормализуется клеточный метаболизм, увеличивается активность тироцитов – функциональных клеток щитовидки. Витаминотерапия назначается женщинам при планировании беременности, так как эндокринные нарушения наносят серьезный вред плоду и будущей матери.

Перечень названий поливитаминов для женщин

Название препаратов с витаминами Состав Принцип действия
Пренатал Оптима ретинол

токоферол

фолацин

пиридоксин

селен

магний

йод

кальций

аскорбиновая кислота

лактофлавин

Предупреждает йододефицит, авитаминозы, гипофункцию железы.
Центрум Пренатал цианокобаламин

тиамин

биотин

медь

никотиновая кислота

фосфор

йод

бета-каротин

селен

холекальциферол

пантотеновая кислота

марганец

цианокобаламин

Устраняет гиповитаминозы, усиливает обмен веществ. Стимулирует функции железы в 1 триместре беременности, снижает риск гипотиреоидных состояний.
Дуовит никотинамид

магний

ретинол

токоферол

фосфор

лактофлавин

фолиевая кислота

пиридоксин

пантотенат

молибден

аскорбиновая кислота

Стимулирует работу нервной и эндокринной систем, ускоряет метаболизм. Регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме, ускоряет минерализацию костей.
Прегнавит фолацин

токоферол

лактофлавин

тиамин

цианокобаламин

аскорбиновая кислота

ретинол

пиридоксин

никотинамид

пантотенат

Участвует в белковом обмене, стимулирует секреторную активность железы. Усиливает обмен липидов и углеводов, стимулирует формирование хрящей и костей у плода.
Витрум Пренатал йод

тиамин

железо

фолиевая кислота

пиридоксин

лактофлавин

магний

холекальциферол

аскорбиновая кислота

селен

биотин

марганец

кальций

Влияет на свертываемость крови, работу эндокринных желез. Предотвращает плацентарную недостаточность, йододефицит.

Витаминно-минеральные комплексы назначаются исключительно врачом. Нерациональное использование препаратов чревато гипервитаминозом и чрезмерной активностью эндокринных желез.

При гипофункции железы на фоне йододефицита особенно полезны препараты с йодом. В список лучших таблеток входят:

  • Йодомарин;
  • Йод-Актив;
  • Йодовитал;
  • Йодекс;
  • Йодбаланс.

После 60 лет обмен веществ замедляется, что приводит к угасанию функций ЩЖ. Поэтому многие эндокринные заболевания диагностируются у людей пожилого возраста. В зависимости от типа витаминно-минеральной недостаточности им назначают поливитамины с разным составом:

Название препаратов Состав
Центрум от A до Z фосфор

биотин

холекальциферол

токоферол

лютеин

цианокобаламин

цинк

молибден

фолиевая кислота

тиамин

бета-каротин

кальций

аскорбиновая кислота

пиридоксина

йод

Мульти-Табс никотинамид

пиридоксина

хром

колекальциферол

токоферол

йод

аскорбиновая кислота

лактофлавин

цианокобаламин

фолацин

марганец

селен

пантотенат

тиамина

биотин

цинк

Перфектил бета-каротин

аскорбиновая кислота

холекальциферол

кремний

токоферол

тиамин

цинк

медь

биотин

натрий

пантотенат

селен

пиридоксин

Доппельгерц Актив ретинол

тиамин

магний

токоферол

кремний

никотинамид

пантотеновая кислота

цианокобаламин

марганец

цинк

лактофлавин

молибден

йод

медь

биотин

фолацин

хлориды

селен

кальций

аскорбиновая кислота

Алфавит Классик холекальциферол

биотин

железо

молибден

магний

токоферол

медь

цианокобаламин

фолацин

ретинол

никотинамид

цинк

При восполнении недостатка полезных веществ укрепляется иммунитет, уменьшается вероятность хронических болезней и аутоиммунных нарушений.

Прием витаминов снижает риск нарушений в работе щитовидной железы на 89%.

Полезный рацион

Несбалансированное питание – один из факторов, провоцирующих гипофункцию ЩЖ. Чтобы восполнить недостаток витаминов и йода в организме, в рацион включают продукты с высоким содержанием биоактивных веществ.

Витамины и микроэлементы В каких продуктах содержатся.
В1 фисташки

пивные дрожжи

свинина

овсянка

кунжут

арахис

соя

В2 говяжья печень

сушеные грибы

яйца

твердый сыр

красная икра

шоколад

В5 яичный порошок

отруби

соя

чечевица

пшеница

сельдерей

В6 чеснок

лосось

фундук

пшеничная мука

скумбрия

сладкий перец

В9 печень трески

шпинат

кинза

отруби пшеничные

рожь

С облепиха

брокколи

хрен

рябина

укроп

шампиньоны

апельсины

йод морской окунь

ламинария

креветки

фасоль

ставрида

пшеничная крупа

При рациональном питании нормализуется работа эндокринных желез, ЖКТ, иммунной и нервной системы.

Какие витамины нужны после удаления щитовидной железы

После тиреоидэктомии – удаления щитовидной железы ­– всем без исключения пациентам назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для поддержания функций эндокринной системы соблюдают диетотерапию. Чтобы предотвратить авитаминоз и связанные с этим патологии, принимают витаминно-минеральные комплексы.

Во избежание гипокальциемии и других метаболических расстройств используются препараты, в которых содержатся:

  • йод;
  • магний;
  • фосфор;
  • кальций;
  • витамин D;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • селен;
  • токоферол.

После удаления железы особое внимание уделяют поступлению в организм витаминов и белков. Во избежание осложнений из рациона исключают вредные продукты ­– фаст-фуд, пшеничную муку, кондитерские изделия, копчености, мясные консервы.

В зависимости от иммунного статуса и наличия гиповитаминозов назначаются разные профилактические комплексы:

  • Компливит;
  • Алфавит;
  • Аевит;
  • Доппельгерц;
  • Витрум;
  • Декамевит;
  • Центрум.

У 1/3 пациентов с удаленной железой нарушается минеральный обмен. Деминерализация костной ткани опасна остеопорозом, мышечными судорогами и другими осложнениями. Чтобы их предупредить, назначают препараты с кальцием и витамином D – Супракал, Остеогенон, Кальцеос, Кальций Д3-Никомед.

Правила употребления витаминных комплексов

Витамины для щитовидки следует принимать курсами по 2-4 недели. При необходимости витаминотерапию повторяют, но только по рекомендации врача. Препараты подбираются эндокринологом с учетом:

  • функциональной активности железы;
  • типа гиповитаминоза.

БАДы и витаминизированные препараты принимают 1 или 2 раза в сутки после еды. Чтобы избежать аллергических реакций, их запивают негазированной водой. Продолжительность лечения обсуждается с врачом. Игнорирование рекомендаций ведет к передозировке и гипервитаминозу.

Нежелательно одновременно принимать разные витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят одинаковые компоненты

Передозировка возникает в случае единовременного употребления большого количества витаминов. По симптоматике она почти не отличается от отравления пищей или медикаментами. Человек жалуется на:

  • боли в животе;
  • тошноту;
  • горечь во рту;
  • диарею;
  • лихорадочное состояние;
  • кожный зуд.

Гипервитаминоз возникает при длительном приеме витаминосодержащих средств. На злоупотребление витаминами группы В указывают:

  • нервное возбуждение;
  • высыпания на коже;
  • боль в суставах;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • выпадение волос.

Прием БАДов с йодом должен контролироваться врачом. Суточная потребность в микроэлементе не превышает 0.15 мг. Переизбыток йода ведет к гиперактивности щитовидной железы и чрезмерной выработке тиреоидных гормонов. Это состояние опасно тиреотоксикозом.

Витаминотерапия – один из эффективных способов профилактики болезней щитовидной железы. На ее результативность влияет дозировка, частота и длительность приема препаратов. Чтобы избежать гипо- и гипервитаминоза, перед приемом витаминно-минеральных комплексов следует консультироваться с врачом.

Как лечить узловой зоб в домашних условиях быстро и эффективно

Одной из наиболее распространенных проблем с щитовидной железой является узловой зоб. Это не самостоятельная болезнь, а только симптом патологического процесса в организме. Чтобы избавиться от зоба не обязательно покупать дорогостоящие лекарственные препараты или проходить дорогие процедуры. С проблемой можно справиться и в домашних условиях, используя средства нетрадиционной медицины.

Симптомы

Обычно пациенты не имеют существенных жалоб при образовании зоба, но когда патология прогрессирует, это может сопровождаться следующими признаками:

  • ощущение сдавленности дыхательных путей;
  • нарушение функции глотания или дыхания;
  • изменение голоса, он становится более сиплым;
  • болезненные ощущения в области щитовидной железы;
  • сухой кашель;
  • сильное головокружение;
  • увеличение объема шеи в районе горла;
  • узловое образование на шее.

В большинстве случаев при узловом зобе щитовидная железа не теряет своего нормального функционирования, однако иногда возникает гипотиреоз или гипертиреоз. При недостаточной выработке гормонов наблюдаются такие симптомы:

  • частые простудные заболевания;
  • постоянная сонливость;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • снижение артериального давления;
  • алопеция;
  • сухость кожных покровов.

Что касается гипертиреоза, то он сопровождается такими признаками:

  • бессонница;
  • тремор конечностей;
  • повышенный аппетит;
  • беспричинная раздражительность;
  • учащенное сердцебиение;
  • стремительное снижение массы тела.

При возникновении первых признаков узлового зоба необходимо сразу же обратиться к доктору-эндокринологу.

так выглядит узловой зоб у женщин

Лечение на ранней стадии без операции

Безоперационное лечение узлового зоба предусматривает использование средств народной медицины. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты.

Лечение йодом

Недостаток йода в организме приводит к нарушению работы щитовидной железы. Восполнить его поможет этот рецепт. В качестве вспомогательного компонента следует взять облепиховое масло. Им обработать зоб, затем на масляную пленку нанести йодную сетку. Укутать горло марлей, сложенной в несколько раз, сверху наложить полиэтилен, намотать на шею теплый шарф. Такой компресс делать на ночь. Продолжительность лечения йодом – 10 дней.

Лечение грецкими орехами

Для приготовления лекарства потребуются перегородки грецких орехов в количестве 150 граммов. Залить их 0,5 литрами водки, оставить настаиваться в холоде на 1 месяц. Готовую настойку принимать по 20 граммов 1 раз в сутки натощак. Когда средство закончится, сделать перерыв на 2 недели. После чего можно продолжить терапию.

Красным луком

Красный лук содержит в своем составе множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Чтобы избавиться от узлового зоба, необходимо разрезать корнеплод на 2 половинки, помассировать ими шею легкими круговыми движениями.

Особое внимание при массировании следует уделить месту, где находится щитовидная железа.

Процедуру проводить на протяжении 7-10 минут, после этого не мыть шею. Это позволить полезным веществам хорошо впитаться, тем самым стимулировать работу щитовидной железы.

Корой дуба

Необходимо взять 3 столовые ложки дубовой коры, залить 0,5 литрами воды. Поставить вариться на маленьком огне на протяжении 20 минут. Приготовленное средство остудить, процедить, использовать в качестве раствора для компресса на ночь.

Видео – как жить с узлом в щитовидной железе

Народные средства в дополнение к медикаментозным

Если при узловом зобе без медикаментозной терапии не обойтись, ускорить процесс восстановления можно, применяя народные рецепты в виде вспомогательного метода лечения.

Креолином

Препарат Креолин благотворно воздействует на функционирование щитовидной железы. Для устранения зоба следует 2 раза в сутки обрабатывать раствором шею.

Солевым раствором

Это практически универсальное средство, которое используется при лечении многих заболеваний. Его еще называют гипертоническим раствором. Для его приготовления потребуется обычная поваренная соль и очищенная вода. Идеальная концентрация соли – 9%, поэтому разводить ее следует в таком соотношении: 3 столовые ложки без горки на 1 литр воды.

В готовом растворе смочить кусок марли, приложить к зобу, зафиксировать полиэтиленом и теплым шарфом. Процедуру проводить перед отходом ко сну на протяжении 10-12 дней.

Чистотел

Измельченными цветками чистотела наполнить литровую банку до половины. Оставшееся место залить водкой. Оставить настаиваться на протяжении 3 недель. Готовую настойку процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед употреблением пищи.

Инжир при зобе

5 штук инжира следует проварить в 2 стаканах молока так, чтобы выпарилась половина жидкости. Готовый отвар пить по 50 мл 3-4 раза в сутки.

Белая лапчатка

Из корней белой лапчатки готовится настойка. Для ее приготовления потребуется 50 граммов измельченных корней и 0,5 литра водки. Оставить настаиваться лекарство на 2 недели. По истечении времени процедить, пить по 5 граммов 2 раза в день.

Гомеопатические средства

Гомеопатические препараты можно применять не только при лечении узлового зоба, но и в профилактических целях. Они производятся на основе натуральных компонентов, способствуют нормализации выработки гормонов. Наиболее распространенными гомеопатическими средствами в данном случае являются:

  • Badiaga;
  • Fucus vesiculosus;
  • Hedera helix;
  • Spongia;
  • Thyreoidinum.

Обратите внимание! Перед тем, как выбрать определенное гомеопатическое средство, лучше проконсультироваться у врача-гомеопата.

Питание при узловом зобе щитовидки

Полезные продукты Опасные продукты
Морская рыба. Сахар.
Жиры животного происхождения: сливочное масло, яичные желтки, отварная телятина. Любая выпечка из белой муки.
Морская капуста. Жирные, острые, жаренные блюда.
Овощи и фрукты. Специи, соусы.
Ягоды. Спиртные напитки.
Макаронные изделия и каши. Кофеиносодержащие напитки, какао.
Овощные и фруктовые соки, дрожжевые напитки. Крепкие бульоны на основе мяса или рыбы.
Мед. Крепкий чай.
Растительное масло. Копченые продукты.

Лечение узлов соками

Альтернативным вариантом и, в то же время, радикальным методом является лечение узлового зоба соками. Суть его заключается в голодании – отсутствие пищи в рационе полностью заменяется соками. Их можно готовить из любых ягод, овощей и фруктов, например:

  • помидоры;
  • клубника;
  • капуста;
  • яблоки;
  • вишня;
  • морковь;
  • арбуз;
  • груши;
  • зелень;
  • хурма;
  • персики;
  • цитрусовые.

Следует выбирать именно сезонные продукты, они содержат в своем составе максимальное количество полезных веществ.

Важно знать! Соковая диета должна длиться 3 суток.

Можно комбинировать овощи, фрукты и ягоды, готовя при этом вкусные и разнообразные коктейли.

Узловой зоб при правильном и своевременном лечении не представляет опасности для здоровья человека. Если же игнорировать возникшую патологию, есть риск преобразования узловых наростов в злокачественную опухоль. В целях профилактики при проблемах с щитовидной железой требуется регулярно принимать йодосодержащие препараты, придерживаться правильного питания, которое обязательно должно включать в себя морепродукты.

АИТ/Хашимото, связь с фертильностью, новый взгляд на причины и лечение

Этот пост будет интересен тем, у кого есть такие проблемы с щитовидной железой, как АИТ или гипотиреоз. Если Вы с этим живете давно, и как и я (до недавнего времени) думаете, что все об этом знаете, и все, что необходимо делать при этом- принимать L-тироксин/ эутирокс- то настойчиво приглашаю под кат:) Будет много интересного, и местами неожиданного. А также откуда ноги растут, и как это связано с проблемами с фертильностью.

Так, начну издалека, с предыстории. Я бы, возможно, долго не знала о том, что у меня есть какие-то вопросы с щитовидкой, если бы не стала готовиться к ЭКО 3 года назад и сдавать базовые анализы. Среди которых были ТТГ и пролактин. ТТГ у меня в тот период был 6-8 (пересдавала несколько раз), пролактин тоже выше нормы. Тут мне репродуктолог и говорит «ну конечно, как же мы хотим забеременеть с такими показателями» и назначает l-тироксин в дозе 50 мкг. Сдаю антитела АТ-ТПО- первый раз они на верхней границе нормы (30 при норме до 34), второй раз уже около 60 (сейчас 150). По УЗИ- структура ЩЗ неоднородная, ЩЗ в объеме меньше нормы по возрасту (и меньше, чем по УЗИ, сделанному за несколько лет до этого). Заключение- «изменения, характерные для АИТ». Вот так мы с ним и познакомились, с аутоиммунным тиреоидитом с красивым названием Хашимото.

Гугл выдал, что точных причин возникновения медицина еще не нашла, организм будет медленно и методично разрушать свою собственную щитовидную причину по никому не понятному сбою в иммунной системе, это не лечится, это наследственное, и рано или поздно приведет к гипотиреозу.

Увидев повышенный ТТГ, репродуктолог веско изрекла, что для того, чтобы забеременеть он должен быть не выше 2-2,5, и с этой мантрой я жила 3 года, принимая каждое утро l-тироксин, и каждый месяц сдавая ТТГ, чтобы его контролировать и держать в узде, потому что он, гад такой,стабильным быть не хотел, и дозу периодически приходилось корректировать. Но все же с задачей удержание его в пределах 2-2,5 мне удавалось справляться и я облегченно вздыхала, чувствуя, что нашла и победила одну из причин отсутствия беременности.

Мнение доктора Шера, репродуктолога из Штатов, специализирующегося на иммунологическом бесплодии, пошатнуло эту уверенность. Он объяснил, что по его данным, до 70% женщин с АИТ имеют иммунологическую дисфункцию имплантации. Т.е. что антитиреоидные антитела мешают имплантации эмбриона, а все потому, что они вызывают смещение баланса цитокинов в сторону Th1, в то время как при беременности в норме он смещается в сторону Th2 (Th1 отвечают за воспалительную реакцию и активизацию иммунной системы со всеми антителами и клетками-киллерами, в то время как для того, чтобы наполовину «чужеродный» организму матери эмбрион мог прикрепиться, природой предусмотрено снижение иммунитета и иммунного ответа во время беременности). А с Th1 получается, клетки-киллеры и иммунотоксические т-лимфоциты вооружены и опасны, и мешают прикреплению эмбриона. А там, если еще и гомоцистеин слегка/не слегка повышен и в микрокапилярах развивающейся плаценты образуются микро-тромбы, то все,пиши, пропало. (подробное объяснение про баланс Th1/Th2 см.в комментариях под постом).

Еще цитата из статьи Чем опасен аутоиммунный тиреоидит при беременности?: Обострение аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, которые возникают во время беременности, могут обусловливать ее патологическое течение. При АИТ высок риск выкидыша, низкой массы тела плода, возникновения пороков развития плода.

При наличии АИТ риск выкидыша выше всего в первом триместре беременности. По статистике, выкидышем заканчивается почти 50% всех беременностей у женщин, страдающих АИТ. Это связано с тем, что аутоиммунные антитела беспрепятственно проникают сквозь плаценту и вызывают плацентарную недостаточность. Кроме того, большинство будущих мам с диагнозом АИТ страдают от сильного токсикоза. (я вот думаю, может плазмаферез еще попробовать, чтобы избавиться от антител? читала, что с ним у одной девочки после пролетов эко стали наступать самостоятельные беременности).

Этим летом, решила я применить холистический подход к проблеме отсутствия беременности (т.е. посмотреть на организм как единое целое, в котором все взаимосвязано) и проанализировать все-все симптомы по здоровью, которые у меня есть, и выявить, что их объединяет. Проделала титаническую работу, составила огромную таблицу симптомов и тех состояний для которых они характерны, и стала отмечать, что у меня есть. Начала вырисовываться интересная картина, когда одни и те же симптомы, говорят о разных проблемах и дальше я уже смотрела, какая из проблем наберет больший вес.Так например, стал очевидным «дефект лютеиновой фазы», хотя никто из гинекологов никогда не ставил мне его, но я его давно подозревала по косвенным признакам, тут эти признаки я увидела, собранные воедино очень наглядно. И самым большим откровением стало, что наибольший рейтинг и наличие 80% симптомов из 100 возможных набрал гипотиреоз. Как так, думаю? я же исправно пью L-тироксин, у меня идеальный ТТГ уже 3 года (я держала его даже ближе к 1, вычитав,что так еще лучше, чем 2-2,5). И тут началась серия откровений.

Я нашла множество англоязычных источников на эту тему, и стал проливаться свет на многие вопросы. Что да, нормальным ТТГ может считаться только до 2 (несмотря на все нормы лабораторий до 4, или даже до 6!), причем не только для планирующих беременность, а для всех вообще, все что выше- это скрытый гипотиреоз. При наличии антител АТ-ТПО, АТ-ТГ, ТТГ вообще должен быть около 1.

Что ТТГ, будучи гормоном гипофиза, отражает достаточность тиреоидных гормонов только для гипофиза, но это не означает, что клеткам других органов этих тиреоидных гормонов хватает! Объясню другими словами- гипофиз видит синтетический Т4 (L-тироксин/эутирокс) и дает команду снизить ТТГ. Мы видим красивые циферки в анализах, и думаем, что у нас все хорошо, и врачи, кстати, думают то же самое. Когда пациенты начинают им говорить, что у них, несмотря на терапию, сохраняется весь букет гипотиреоза, врачи говорят «не выдумывайте, это у вас нервное, сходите к психотерапевту. Т4 помогает всем и всегда, нужно откорректировать дозу». Однако, миллионы пациентов на англоязычных и русскоязычных порталах продолжают утверждать обратное- ТТГ красивый, а симптомы гипотиреоза никуда не делись (чуть ниже дам ссылку на сообщество вконтакте, где много таких же пациентов, как я собралось, для которых не работал Т4). А вся суть заключается в том, что Т4- это неактивный гормон ЩЗ, который в организме должен преобразовываться в активный Т3, который на самом деле и делает всю работу. Ключевое слово «ДОЛЖЕН». А «МОЖЕТ ЛИ»??? Как оказалось, что может не у всех. Например, не может из-за недостатка селена, железа (низкий ферритин)- у меня он был, и вообще, это очень характерный симптом гипотиреоза, недостатка цинка (у меня он тоже был!), снова характерный симптом, недостатка витамина D- по многочисленным зарубежным исследованиям, выявлена связь недостатка вит D и болезней щитовидной железы, так же как, и недостатка вит D и проблем фертильности. То же самое относится и к цинку и железу, писала об этом ранее- недостаток железа снижает шансы забеременеть на 60%, и важность цинка Т.е. уже начинает смутно прорисовываться некая взаимосвязь- для гипотиреоза (АИТ) характерен недостаток этих нутриентов, и этот же недостаток замешан в отсутствии беременности!

Возвращаемся к преобразованию Т4 в Т3. Мне очень легко было понять то, что такое преобразование может быть затруднено, на аналогичном примере преобразования обычной «неактивной» фолиевой кислоты (поступающей из пищи, или препаратов типа «фолиевая кислота», «ангиовит», «фолацин») в активную форму метилтетрагидрофолат, которая и работает в организме. У носителей мутаций гена MTHFR (а таких суммарно гомозигот+гетерозигот почти 50% населения) это преобразование также «ДОЛЖНО быть», но на деле затруднено, из-за недостатка фермента метилтетрагидрофолат-редуктазы. Врачи, кстати, ведут себя абсолютно аналогично, описанному выше- назначают БОЛЬШЕ, БОЛЬШЕ обычной фолиевой кислоты/ангиовита/фолацина, где доза фолатов составляет 5000мкг (в 12 раз выше рекомендованной), вместо того, чтобы облегчить организму жизнь и дать ему сразу готовый к усвоению продукт- т.е. в случае с фолькой- метилфолат в дозе 400-800мкг, а в случае с щитовидкой- препараты гормона Т3. И раньше, кстати, так и лечили, но совсем недавно, под влиянием фармацевтического лобби, препараты Т3 стали вытесняться с рынка. В самом деле, гипотиреоз, накормит врачей всех мастей от эндокринологов, психотерапевтов, кардиологов (на длительной монотерапии Т4 начинаются проблемы с сердцем), гинекологов и репродуктологов (потому что проблема гипотиреоза, следствиями которой среди прочего является «бесплодие», «невынашивание плода — преждевременные роды, отслойка плаценты», «нарушения менструального цикла», никуда не девается),и фармацевтов (пожизненная необходимость приема Т4 с постепенным увеличением дозы).

Сначала я нашла потрясающий блог американки-фармацевта Изабеллы Венц, у которой также есть АИТ Хашимото, и которая делает сенсационное заявление, что он излечим! Что сама она прошла через все описанное, все симптомы гипотиреоза, но сейчас в ремиссии уже 7 лет. И объясняет ключевую причину АИТ/гипотиреоза- т.к. АИТ это заболевание иммунной системы, а дом иммунной системы- это ЖКТ, то АИТ «рождается» в ЖКТ, а не в ЩЗ! Т.е. накопление ряда проблем с ЖКТ- непереносимость некоторых продуктов + низкий уровень кислоты в желудке (также характерный для гипотиреоза, мешает всасыванию полезных веществ- тех самых железа, цинка, В12, при пониженном ферритине нарушается иммунологическая функция ЩЗ) + паразиты/кандида/Helicobacter pillory, ведут к возникновению аутоиммунных заболеваний, в нашем случае -АИТ.

И.Венц не первая, кто об этом написала, просто она была первой, у кого я про это прочла. Потом посыпались множество аналогичных статей. Очень большое значение в развитии аутоиммунных заболеваний играет «синдром проницаемости кишечника» (leaky gut, англ.), или по другому «синдром дырявой кишки». Чтобы не объяснять своими словами приведу перевод статьи также зарубежного мэтра эндокринологии д-ра Холторфа:

Знаете ли вы, что ваша щитовидная железа связана с кишечником? Для пациентов с аутоиммунными нарушениями, такими как тиреоидит Хашимото, здоровый кишечник является очень важным, так как здоровье кишечника существенно влияет на аутоиммунитет.
Как слабое здоровье кишечника влияет на ваше здоровье щитовидной железы?
Ваш кишечник является домом для 70% иммунной системы вашего организма. Ткани кишечника хранят иммунные клетки, атакующие и производящие антитела против посторонних веществ, таких как вирусы или бактерии. Здоровый эпителий кишечника позволяет фильтровать микроэлементы и другие биологические вещества, которые будут использованы телом. Он также служит в качестве барьера, чтобы оградить от распространения вне кишечника вредных веществ, в том числе бактерий, токсинов, дрожжей, непереваренных белков и жиров, и других токсинов.
Когда кишечный эпителий воспаляется и становится пористым, эти токсины могут пройти, или «утечь», через слизистую тонкого кишечника в стерильный поток крови. Это вызывает иммунный ответ, который создает воспаление во всем теле.
Исследования показали, что негерметичный кишечник может играть роль в развитии аутоиммунных заболеваний, таких как тиреоидит Хашимото. Когда здоровье кишечника ухудшается, аутоиммунные заболевания могут прогрессировать.

Что вызывает протекающий кишечник?

Целый ряд факторов может привести к повышенной кишечной проницаемости, в том числе неправильное питание, хронический стресс, инфекции, дисбактериоз (дисбаланс кишечных бактерий), паразитов, дрожжей, прием лекарств, и воздействие токсинов окружающей среды.

Здоровый кишечник требует здорового питания. Питание с высоким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов могут увеличить риск «дырявой кишки».

Дефицит питательных веществ также может способствовать дырявой кишке, особенно дефицит витамина D. Другие важные питательные вещества для здоровья кишечника включают цинк и витамин В-6, которые сохраняют целостность стенки кишечника и продукцию соляной кислоты. Витамин А помогает строить здоровые слизистые оболочки, в том числе слизистую оболочку кишечника. И аминокислота L-глутамин, играет важную роль в нормальном процессе восстановления кишечника.
Низкие уровни глутатиона могут также быть фактором возникновения дырявой кишки. Глутатион часто называют антиоксидантом. Он необходим для восстановления и защиты оболочки кишечника.
В то время как Дырявый кишечник может вызвать аутоиммунные расстройства, такие как тиреоидит Хашимото, но и аутоиммунные расстройства могут вызвать дырявый кишечник .
Каковы симптомы?
Несмотря на его способность вызывать серьезные проблемы со здоровьем, дырявый кишечник может иметь очень смутные симптомы. Пациенты часто жалуются на боли в суставах, отеки или артрит, и могут испытывать туман мозга или усталость. Пищевые аллергии или синус и заложенность носа также могут быть симптомами, особенно если они появляются вскоре после еды. Другие признаки могут включать в себя плохое заживление (порезов), плохую память и перепады настроения, хроническое воспаление, и заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и целиакия.
Как вы можете восстановить ваш кишечник?
Одной из самых распространенных причин дырявой кишки есть клейковина (глютен), белок, найденный в зернах, таких как пшеница, ячмень, и рожь. Многие исследования связывают тиреоидит Хашимото с нетерпимостью клейковины. Устранение глютена из рациона может быть очень полезным в снижении воспаления и позволяет кишечнику восстановиться и исцелиться.
Полезные БАДы, способствующие заживлению кишечника включают L-глютамин, кверцетин, бромелайн, куркума и расторопша. Эти добавки могут поддержать заживление слизистой оболочки кишечника и уменьшить воспаление.
(примечание: выбирая добавки,обращайте внимание, чтобы они были без стеарата магния, т.к.по некотрым данным, он усугубляет кишечную проницаемость).
Пищеварительные ферменты могут помочь пищеварению и усвоению продуктов, создавая здоровый рН в кишечнике.
Наконец, многие пациенты получают улучшение с противовоспалительной диетой. В то время как эти диеты различаются, все они, как правило, сосредоточены на натуральных продуктах, с акцентом на фрукты и зеленые листовые овощи. Некоторые диеты требуют ликвидации общих пищевых аллергенов, в том числе молочных продуктов, сои, яиц и орехов.
Важной стратегией в управлении таким аутоиммунным заболеванием как тиреоидит Хашимото, является восстановление здоровья вашего кишечника. Если у вас возникли смутные симптомы или пищеварительные проблемы, это может пришло время, чтобы поговорить с врачом о вашем кишечнике. ()

Вот так схематично выглядит проницаемый кишечник:

(на рис. видно как через поры кишечника, токсины, микроорганизмы и глютен попадают в кровоток, что вызывает иммунную реакцию (Ig A, Ig G, повышение В и Т лимфоцитов. Внизу на желтых стрелочках слева-направо: Мальабсорбция витаминов, Аутоиммунные заболевания, Непереносимость продуктов, Нарушение барьера кровь-мозг, Систематическое воспаление).

Еще один источник очень доступно про Leaky gut -Аутоиммунные заболевания и синдром повышенной кишечной проницаемости

Теперь, когда вы знаете что такое Leaky gut, приведу схему, которую я сама нарисовала, чтобы нагляднее изобразить как это связано с фертильностью.

Все описанное на схеме, упоминала уже выше по тексту. ЩЗ влияет на выработку половых гормонов, их дисбалланс часто приводит к бесплодию. Недостаток каждого из нутриентов, может вызвать бесплодие/невынашивание, что уж говорить, когда есть недостаток сразу всех, как часто бывает, и как было, например у меня.

Теперь у меня основной фокус на устранении leaky gut. Для этого я буду продолжать , пить пробиотики для правильного баланса флоры (Изабела Венц советует сахаромицеты булларди), пить глютамин для восстановления кишечной стенки. Также, для поддержки работы щитовидной железы и для фертильности нужны одни и те же микроэлементы: комплекс витаминов группы В в активной форме (метилфолат, метилкобаламин-В12, В1, В2, В6- по 1 капсуле в день), железо (делала 2-месячный перерыв в приеме, и за это время ферритин снова скатился к 42), цинк, селен (понижает АТ-ТПО, АТ-ТГ, помогает в конверсии т4 в т3), магний и витамин D (у 92-94% пациентов с Хашимото и у 98% пациентов с субклиническим гипотиреозом дефицит вит Д. У 93% женщин с бесплодием также дефицит вит Д. Статья по теме: Вит Д и исход ЭКО и беременности). Витамин D является критическим регулятором иммунной системы. Без витамина D иммунная система может стать чрезмерно активной и неуравновешенной. Дефицит Вит D может привести к выраженному аутоиммунному нападению на ткани. Если вы носите ген Хашимото, и при этом имеете дефицит Вит D, ваш ген может включиться и иммунная система начнет нападать на щитовидную железу. Со временем у вас будет низкая функция щитовидной железы и симптомы недостатка гормонов ЩЗ (). Недавно обнаружено, что витамин Д способствует уменьшению нарушенной проницаемости эпителия кишечной стенки (дырявого кишечника). Соответственно закрываются ворота для «утекания» в кровоток недопереваренных белков, токсинов и микробов.

Статья И.Венц Какие добавки помогают при АИТ Хашимото
Йод при АИТ: пить или не пить? вот в чем вопрос

Еще по теме- Заболевания щитовидной железы и зачатие
и Аутоиммунные заболевания как причина необъяснимого бесплодия
7 проблем щитовидной железы, которые ваш док мог упустить

В комментариях к этому посту также выложено еще несколько статей по теме.

Настоятельно рекомендуемые к самостоятельному прочтению ресурсы:

1) группы в vk- Гипотиреоз & Щитовидная железа

другие интересные ссылки:

#Аутоиммунный_тиреоидит, #АИТ, #Аутоиммунные_заболевания

Витамины для щитовидки женщинам: для профилактики, при гипотиреозе, после удаления

Нарушение функционирования щитовидки связывают с нехваткой полезных веществ. При ослаблении эндокринной системы отмечается стремительное ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности. Человек замечает постоянную усталость. Именно поэтому важно питаться полноценно и сбалансированно, чтобы обеспечить поступление в организм важных нутриентов. В противном случае необходимо принимать витамины для щитовидной железы.

Щитовидная железа выполняет ряд важных функций в организме

Как витамины влияют на работу щитовидной железы

Сбои в работе щитовидной железы обусловлены гиповитаминозами. Усвояемость полезных компонентов снижается при злоупотреблении алкогольными напитками, кофе. Снижение всасывания также наблюдается вследствие приема некоторых медикаментозных препаратов.

Какие витамины пить при щитовидке

Для адекватной работы щитовидной железы эндокринологи рекомендуют обеспечить поступление в организм необходимых витаминов. Существенное значение имеют также важные минералы.

Витамины для поддержания щитовидной железы

Адекватная работа щитовидной железы зависит от достаточного поступления в организм следующих витаминов:

  1. Ретинол (А). Компонент обеспечивает синтез частиц белка, улучшает состояние зубов и костей, слизистых. Ретинол оказывает благоприятное воздействие на органы зрения, иммунную систему, кожный покров, волосы и ногти. Обычно витамин А назначают в комплексе с токоферолом (Е). Антиоксиданты усиливают воздействие друг друга.
  2. Пиридоксин (В6), кобаламин (В12). Витамины, относящиеся к группе В, ускоряют обменные процессы, предупреждают появление зоба, устраняют избыточный вес, а также улучшают функционирование сердца и сосудов. Известно, что указанные соединения разрушаются в процессе термической обработки. В связи с чем специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы для поддержания адекватной работы щитовидной железы.
  3. Холекальциферол (Д). Нехватка соединения приводит к развитию гипотиреоза. Чтобы восполнить дефицит, необходимо адекватное количество ультрафиолетовых лучей, под воздействием которых в клетках кожи синтезируется вещество. Существенное значение имеет сбалансированное питание, использование специальных добавок в холодное время года.
  4. Токоферол (Е). Антиоксидант называют витамином красоты. Его необходимая концентрация в организме способствует усвоению йода. Токоферол замедляет процессы старения, устраняет хроническую усталость. При избытке компонента и нехватке селена возможно развитие гипотиреоза.

Для поддержания здоровья щитовидной железы также необходимы основные минералы:

  1. Йод. Это важнейший элемент, поступление которого предупреждает развитие различных заболеваний. Дополнительное поступление йода в виде добавок рекомендуют подросткам, беременным женщинам, представительницам, находящимся в климактерическом периоде.
  2. Селен. Элемент участвует в ферментативных процессах. Селен важен для поддержания репродуктивной функции у мужчин.
  3. Железо. Важнейший компонент обеспечивает адекватный уровень гемоглобина. Железо способствует транспортировке кислорода к тканям и органам. Для щитовидной железы опасен как дефицит, так и избыток. Поступление железа в значительных количествах может вызвать гипертиреоз.

Витамины для щитовидной железы при гипотиреозе

Гипофункция считается распространенной патологией щитовидной железы. Гипотиреоз спровоцирован недостаточной продукцией гормонов эндокринной системой: Т3 и Т4. В результате нарушается продукция пищеварительных ферментов. Человек начинает набирать вес, что сопровождается снижением работоспособности.

Важно! Лечение гипотиреоза включает прием медикаментозных препаратов, витаминов и сбалансированное питание.

Чтобы щитовидная железа выполняла свои функции в адекватном объеме, требуется поступление в организм определенных витаминов:

  1. А. Скорость всасывания при гипотиреозе замедляется, что приводит к заболеваниям органов зрения, снижением скорости обменных процессов.
  2. Е. Витамин влияет на ткани щитовидной железы. Дефицит токоферола может спровоцировать развитие диффузного зоба.
  3. Д. Соединение необходимо для укрепления иммунитета, продукции гормона Т3, усвоения кальция. Рекомендуется сочетать прием витаминов Д и С с целью регуляции синтеза гормонов.
  4. В1, В9, В6. Компоненты отвечают за нормальное функционирование пищеварительной, сосудистой и эндокринной систем. Витамины также участвуют в обменных процессах, доставляют йод для продукции гормонов.

Справка! Допамин, борющийся с депрессией, вырабатывается при сочетании В12, В9. Полноценное функционирование эндокринной системы обеспечивает В6.

Для здоровья щитовидной железы и устранения гипотиреоза требуются следующие вещества:

  1. Йод. Компонент участвует в преобразовании гормонов.
  2. Железо. Нехватка элемента усугубляет течение гипотиреоза, особенно у женщин.
  3. ПНЖК. Омега-3 поддерживают иммунную систему.

Витамины для щитовидной железы при гипертиреозе

Наследственность, негативное воздействие окружающей среды, стрессы и различные соматические патологии могут привести к гипертиреозу. Повышенная продукция гормонов щитовидной железы формирует дефицит нутриентов, которые должны обеспечивать правильное функционирование организма.

К проявлениям гипертиреоза относят потерю веса и перманентную усталость, хрупкость костей, деформацию шеи. У больного наблюдаются психоэмоциональные нарушения, расстройства репродуктивной функции.

Для поддержки организма требуется комплекс витаминов и минералов, самыми значимыми из которых являются:

  • йод;
  • кальций.

При гипотиреозе и гипертиреозе наблюдается нарушение концентрации гормонов щитовидной железы

Витамины после удаления щитовидной железы

Известно, что щитовидка – самая большая железа в человеческом организме. Правильная работа органа зависит от продукции необходимых гормонов. Удаление органа показано при следующих патологиях:

  • тиреоидит;
  • диффузный токсический зоб;
  • злокачественные опухоли.

После удаления щитовидной железы необходимо обеспечить поступление в организм:

  • йода;
  • магния;
  • кальция;
  • витамина Д;
  • селена.

Витамины при раке щитовидной железы

Злокачественные опухоли органа требуют особого подхода. Препараты назначают в зависимости от характеристик новообразования. Йод не входит в список рекомендуемых компонентов.

Список названий препаратов витаминов для щитовидной железы

Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов для поддержания функции щитовидной железы. Список витаминов для щитовидки женщинами мужчинам включает:

  1. Йодомарин. Препарат на основе йода содержит 50 или 100 таблеток и используется в качестве лечебного и профилактического средства. Добавка восполняет нехватку йода, что предупреждает развитие заболеваний щитовидной железы. Применение препарата рекомендуют при лактации, беременности, в периоды активного роста у подростков.
  2. Компливит-Селен. Добавка способствует нормализации функционирования щитовидной железы. Средство содержит основные витамины и минералы, поддерживающие здоровье органа: А, Е, В1, В2, В6, С, В9, никотинамид, рутин, кальций, В12, липоевую кислоту, фосфор, марганец, железо, медь, цинк, магний, кобальт. Профилактическое использование составляет прием 1 таблетки в течение суток. При необходимости дозировку повышают до 2 таблеток, принимаемых в день.
  3. Аевит. Препарат, содержащий ретинол, активизирует белки-рецепторы. Входящие в состав витамины взаимодополняют и усиливают воздействие.

Витамины для женщин, используемых с целью поддержания здоровья щитовидной железы, должны содержать йод. К наиболее популярным комплексным средствам относят:

  • Алфавит Классик;
  • Витрум;
  • Перфектил;
  • Доппельгерц Актив;
  • Компливит Мультивитамины + Йод.

Как правильно принимать витамины и микроэлементы для щитовидной железы

Эффективность приема препаратов зависит от соблюдения правил:

  1. Предпочтительное время использования – утренние часы, после еды.
  2. Поскольку кофе и чай, соки тормозят всасывание активных веществ, таблетки запивают исключительно водой.
  3. После проведения терапевтического и лечебного курсов нужно делать перерыв.

Внимание! Продолжительность приема витаминов определяет врач.

Меры предосторожности

Витамины при заболеваниях щитовидки должен назначать врач после анализа данных лабораторной диагностики. Здоровье органа может нарушить избыток некоторых полезных веществ, например, токоферола и селена.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины для щитовидной железы назначают для лечения и профилактики. Однако в некоторых случаях использование конкретных нутриентов не рекомендуется. Например, препараты на основе йода запрещено принимать при следующих патологиях:

  • токсическая аденома;
  • диффузный токсический зоб;
  • злокачественные опухоли;
  • аутоиммунный тиреоидит.

Внимание! Перечень необходимых витаминов определяет врач, учитывая результаты анализов на содержание гормонов щитовидной железы.

При превышении рекомендуемого количества нутриентов может возникнуть передозировка, к симптомам которой относят:

  • тошноту и горечь во рту;
  • боли в области живота;
  • зуд кожи;
  • лихорадку;
  • диарею.

На фоне длительного применения витаминных комплексов может развиться гипервитаминоз с появлением следующих признаков:

  • сыпь;
  • нервное возбуждение;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в области суставов;
  • выпадение волос.

Важно! Избыток полезных компонентов может спровоцировать развитие тиреотоксикоза.

Принимать витамины для щитовидной железы нужно не только с целью лечения, но и профилактики различных патологий. Полезные компоненты дополняют рацион и обеспечивают нормальное функционирование органа.

Значение витаминов для щитовидной железы

Щитовидная железа является важнейшим эндокринным органом, который регулирует обменные процессы в организме. Работа ее регулируется гипофизом. Гипофиз вырабатывает гормоны, которые находятся во всех органах для регуляции их работы. От того поступают ли все необходимые витамины для щитовидной железы зависит стабильная работа всего организма.

Бывают ситуации, когда из-за недостатка витаминов нарушается работа щитовидной железы и количество гормонов вырабатывается или в избыточном количестве, или в недостаточном. И то и другое приводит к патологическим изменениям в организме и влечет и внешние и внутренние расстройства.

Заболевания щитовидной железы отражаются на общем состоянии человека

Человек начинает чувствовать себя плохо. У него появляется сонливость. Также у таких больных может развиваться заболевание гипотериоз. Список витаминов, необходимых для работы щитовидки достаточно велик, но поддерживать нормальное их содержание в организме можно просто употребляя в пищу продукты, содержащие определенную группу витаминов.

Йод во многом заведует работой щитовидки

Развитие заболевания гипотиреоз происходит от недостатка витаминов в организме. Для того чтобы этого не произошло, необходимо достаточное количество микроэлементов. Основным из них является йод. Он нужен для того, чтобы щитовидная железа синтезировала гормоны. Ведь она отвечает за работу всей системы органов. Йод находится в многих продуктах. Необходим он для нормальной работы щитовидной железы. Эти гормоны влияют на то, чтобы в тканях организма дифференцировался нормальный обмен веществ.

Соль, насыщенную йодом, добавляют в еду, что позволяет насыщать организм этим веществом регулярно. Также йод находится в косточках яблок, косточках винограда, морской капусте, инжире. Поступление йода в организм имеет очень большое значение. Если человек получает мало йода, он чувствует себя уставшим и часто у него развивается депрессия. Следите за уровнем йода в вашем рационе.

Интересно, что в Древней Индии и Китае сохранились записи о том, как лечили людей при недостатке йода в организме. Этим людям давали высушенные морские водоросли, которые измельчали. Дело в том, что тиреотоксикоз проще предупредить, чем лечить, поэтому необходимо отслеживать каждый день, чем вы питаетесь. Йод находится во многих фруктах и овощах. Яблоки необходимо есть с косточками, так же как и виноград. В них находится йод. Какие продукты полезны для щитовидной железы и какие витамины?

Витамин В12 и фолиевая кислота

Этот витаминный комплекс необходим для работы щитовидной железы. Люди, которые болеют гипотиреозом, получают недостаточное количество этих витаминов. Необходимо под контролем эндокринолога принимать препараты, которые содержат в себе этот витамин и фолиевую кислоту, они помогают выработке допамина. Это дает возможность избегать характерных депрессивных состояний.

Витамин В6

Витамины данной группы дают возможность избавиться от невротических состояний. Также этот витамин играет важную роль в обменных процессах, от чего зависит способность организма поддерживать терморегуляцию, правильный метаболизм, который непосредственно отражается на состоянии кожи, фигуры и волос.

Витамин А

Этот витамин участвует в синтезе ТТГ. Он нужен для того, чтобы щитовидная железа работала нормально. Синтез гормонов этого органа необходим для работы всего организма. Значимость такого важного органа, как щитовидная железа, невозможно переоценить. Ведь только благодаря ей, все органы работают слаженно, но когда количество гормонов щитовидной железы превышает норму, то развивается такое грозное заболевание как тиреотоксикоз. Он проявляется опасными симптомами.

Также щитовидная железа отвечает за работу сердца, при повышенном уровне гормонов, она начинает работать с перебоями. Это самая главная проблема при тиреотоксикозе. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо регулировать количество гормонов железы, его можно контролировать только, если в организм будет поступать достаточное количество витамина В6.

Диффузный токсический зоб

Однако в некоторых случаях заболевание уже запущено и появляется диффузно токсический зоб щитовидной железы. В этом случае прием витаминов уже не помогает и необходимо радикальное лечение этого заболевания. Самым распространенным методом лечение диффузного токсического зоба является радиотерапия. Это введение радиоактивного йода в пораженные участки, радиоактивный йод накапливается в щитовидной железе и она начинает функционировать нормально.

Правильный рацион питания позволит полноценно насытить организм необходимым для щитовидной железы витаминами

Профилактика

Для того чтобы не приводить себя к таким состояниям, как токсикоз, необходимо в целях профилактики принимать весь спектр витаминов, необходимых для нормальной работы щитовидной железы. Мы уже оговаривали, какие витамины необходимы в этом случае. Однако есть еще ряд витаминов, которые жизненно необходимы человеку.

Наглядно узнать о том, как сохранить здоровье щитовидки с применением витаминов можно на видео:

Основные симптомы при нехватке витаминов в щитовидной железе

Когда человеку не хватает витаминов, которые помогают нормальной работе щитовидной железы, то у него развиваются симптомы, что похожи на симптомы вегето-сосудистой дистонии. Это:

  • быстрая утомляемость;
  • нарушение сна;
  • нарушение терморегуляции;
  • нарушение глотания;
  • тремор конечностей.

Следует отметить, что нарушения в работе щитовидной железы негативно сказываются на половой функции человека. У женщин развивается бесплодие. У мужчин снижается либидо, и они могут полностью отказаться от сексуальных контактов. Поэтому прием необходимых витаминов очень важен для любого человека.

При развитии заболеваний щитовидной железы витаминный комплекс является дополнительной терапией к радикальным методам

В целях профилактики достаточно употреблять в пищу продукты богатые конкретной группой витаминов, а на начальных стадиях развития заболеваний рекомендуется принимать витаминные комплексы, которые в широком ассортименте предложены в аптечных пунктах продаж.

Витамин Е

Витамин Е нужен для того, чтобы щитовидная железа функционировала нормально. С помощью этого витамина поглощается йод так, как нужно. Синтезируется селен, он очень важен для того, чтобы здоровье щитовидной железы было в норме. Следует обратить внимание на то, что тиреотоксикоз может развиться очень быстро. Поэтому человек должен отслеживать все моменты, связанные с едой.

Нужно есть те продукты, в которых содержится достаточное количество витамина Е. Он находится в следующих продуктах:

  • проросшая пшеница;
  • майонез;
  • масло кукурузы;
  • семена подсолнечника;
  • грецкие орехи.

Стоит обратить внимание на то, что любые орехи содержат в себе этот важный витамин. Человеку достаточно принимать в день два яйца, чтобы его организм насытился этим витамином. Также необходимо употреблять масло кукурузы, соевое масло и сладкий картофель также содержат в себе витамин Е.

Врач эндокринолог рекомендует!

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай». Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов. Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Постарайтесь разнообразить рацион для правильной работы щитовидной железы. В вашем рационе должны быть бобовые, злаки, различные виды круп. Также необходимо есть побольше фруктов и овощей. Полезно употреблять хлеб, сделанный из муки грубого помола.

Для полноценной усвояемости всех витаминов необходимо пить достаточное количество воды, она помогает полезным веществам быстро усвоиться и распространиться в нужные «пункты назначения» в организме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *