Полоскание рта маслом

Для чего полоскать рот маслом

Этот домашний метод пришел к нам из Индии. Если верить Аюрведе — индийской медицине — он помогает решить многие проблемы не только в ротовой полости, но и во всем организме. Главным их источником являются бактерии, а секрет эффективности средства кроется в свойстве липидов. Полоскание рта маслом — волшебный способ, позволяющий избавиться от токсинов.

Кто из нас не мечтал о белизне зубов и свежести дыхания? С экранов телевизоров стоматологи советуют разнообразные пасты, нити и ополаскиватели для промывания полости рта. К тому же приписка «Одобрено Минздравом» работает. Люди, ориентируясь на бренд, рекламу и мнение знакомых, покупают дорогостоящие товары. Но есть и подручное средство, о котором мало кто знает. Обычное подсолнечное (оливковое, кокосовое и др.) масло способно не только подарить зубам и деснам здоровье, но и предотвратить попадание бактерий из полости рта в организм.

Почему это полезно

Масло обволакивает ваши зубки и защищает до следующего полоскания. При чистке оно смешивается с пастой, что способствует глубокому очищению. Постоянное использование через некоторое время избавляет от неприятного запаха изо рта. Зубы становятся крепче и на несколько тонов белее. Но это еще не весь перечень достоинств.

Положительные стороны полоскания полости рта маслом:

  • останавливается процесс развития кариеса;
  • снижается риск возникновения пародонтоза;
  • улучшается работа пищеварительной системы;
  • кожа становится более здоровой;
  • легче переносятся гайморит, бронхит и астма;
  • менструальный цикл приходит в норму;
  • восстанавливается работа почек, печени;
  • налаживается метаболизм.

Противопоказания к проведению

Несмотря на перечисленные плюсы, есть у этого метода и противопоказания:

  • Нельзя полоскать рот маслом людям с заболеваниями поджелудочной железы и ЖКТ (даже если болезнь в хронической форме).
  • С осторожностью следует применять методику при диагнозе «ожирение».
  • Льняного и амарантового масла стоит опасаться людям с патологиями работы мочевыводящих путей и печени.

Особенности процедуры

Полоскать рот вы можете любым маслом, хотя врачи рекомендуют чередовать. Несколько дней одним (например, холодного отжима), потом другим.

Этапы полоскания:

  1. Утром натощак, перед тем как собираетесь чистить зубы, приготовьте 2-3 ч. л. выбранного вами средства.
  2. Перекатывайте его во рту из стороны в сторону до 20 минут. За это время все микробы погибают.
  3. По итогу масла должно получиться в два раза больше. Кроме того, оно поменяет цвет и станет более тягучим.
  4. После прополощите рот водой и привычно почистите зубы пастой.

При первых применениях у вас не будет получаться держать масло во рту положенные 20 минут. Начинайте с малого, увеличивая время постепенно. Когда дойдете до 20 минут, остановитесь, это максимальная продолжительность. Иначе все токсины, которые продукт вобрал в себя, снова начнут усваиваться, и процедура окажется бесполезной.

Самое важное условие — не глотать масло, в противном случае бактерии попадут в желудок и нанесут вред.

Полоскание горла

Масляное орошение помогает избавиться от многих недугов. Если полоскать рот и горло каждые 30 минут, можно освободиться от боли за один день. Плюс, это помогает избавлению от гнойной ангины, удалению налета с миндалин.

Процесс довольно простой:

  1. Наберите в рот столько масла, сколько получится. Но объем должен быть комфортным.
  2. Подержите средство 1-3 минуты и начните полоскать горло.
  3. Затем выплюньте содержимое и прополощите рот кипяченой водой.

Какое масло выбрать

Нет определенных правил, по которым нужно подбирать средство для полоскания.

Подойдет любой растительный продукт.

Масло амаранта

Амарант — растение, которое любят и активно применяют во многих странах. Его лечебные свойства довольно широко используются в кулинарии, медицине и косметологии. Благодаря холодному отжиму, полезные элементы остаются в масле — кислоты Омега и фосфолипиды, витамины E и D, кальций, медь и железо, фосфор и магний.

Вещества хорошо влияют на нервную систему, метаболизм, внешность, в частности на состояние кожи, и самое важное — предотвращают процессы старения.

Польза амарантового масла проявляется не только в результате полосканий, но и от приема. Кроме того, его капают в нос и уши для устранения симптомов ЛОР-заболеваний. Впитываясь слизистой, средство:

  • улучшает состояние рта, горла;
  • ускоряет обмен веществ;
  • укрепляет иммунитет;
  • снимает зубную боль.

Кроме всего, выжимка применяется при заболеваниях эндокринной системы и климаксе, остеохондрозе и остеопорозе, мышечных судорогах и анемии, грибковых инфекциях, пародонтозе и стоматите. Амарант укрепляет костно-суставную систему скелета и помогает легкому течению беременности.​

Масло может быть вредным при:

  • повышенном холестерине;
  • хроническом заболевании поджелудочной железы;
  • панкреатите и язве;
  • индивидуальной непереносимости.

Купить продукт можно в интернет-магазинах.

Используйте средство при вспышках эпидемий, после приема антибиотиков и перенесенных заболеваний с осложнениями.

Льняное масло

Масло льна славится своими лечебными свойствами. Регулярное использование приводит работу организма в норму. Если у вас появится привычка полоскать рот льняным маслом, ваш иммунитет станет сильнее, а зубы — крепче, исчезнут неприятный запах и кровоточивость десен.

Льняное семя содержит растительные жиры и кислоты Омега, белок, витамины A, B, E, P и многие другие биологически активные вещества.

Положительные результаты от полоскания рта:

  • укрепление эмали и отбеливание зубов;
  • снятие воспалений;
  • остановка кровоточивости десен;
  • избавление от изжоги;
  • уничтожение бактерий в ротовой полости;
  • повышение иммунитета.

С осторожностью следует применять при болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря, при диарее, беременности, а также во время лечения противовирусными препаратами и детям до 3-х лет.

Перед использованием любого масла необходима консультация доктора.

Выжимка из семечек подсолнечника

Масло подсолнуха можно отнести к сильным дезинфекторам. Благодаря свойствам, нерафинированное с легкостью справляется с токсинами и бактериями во рту и удаляет неприятный запах, убирает налет и желтизну, укрепляет эмаль. Еще один важный эффект ополаскивания — борьба со многими заболеваниями.

Орошая ротовую полость подсолнечным маслом, вы укрепляете систему дыхательных путей, лечите гастрит и помогаете нормализовать давление. Лучше использовать нерафинированное, «живое». Рафинированное не содержит столько полезных свойств.

Не рекомендуется применять растительное масло людям с избыточным весом и хроническими заболеваниями ЖКТ.

Кокосовое масло

Список полезных свойств кокоса разнообразен:

  • укрепляет иммунитет;
  • борется с бактериями и вирусами гриппа и гепатита, ВИЧ и цитомегаловируса;
  • снижает холестерин;
  • приводит в норму давление и сахар в крови;
  • улучшает состояние десен, зубов и костей.

Рот — это самое подходящее место для благоприятной жизни бактерий, именно там зарождаются многие болезни. Чистка зубов помогает решить проблему лишь на 10%, а полоскание маслом кокоса дважды в день не только освежает дыхание, но и повышает сопротивляемость организма к опасным микробам.

Если проводить процедуру регулярно, можно избавиться от многих проблем: мигрени, бессонницы, синуситов, бронхитов. Со временем вы забудете о посещении стоматолога. Кокосовое масло защищает от кандидоза рта и цинги, обволакивает зубы и предупреждает формирование камня, снижает чувствительность.

Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

Масло чайного дерева

Еще древние индусы маслом чайного дерева лечили многие заболевания, вызванные бактериями и вирусами. Недавно ученые пришли к тому, что это средство не просто антисептик, но еще и природный антибиотик. Благодаря чему его широко используют в лечении ЛОР-органов и ротовой полости.

Применение масла дает такие результаты:

  • убирается налет и предотвращается развитие кариеса;
  • снижается отечность и кровоточивость десен;
  • уменьшается риск возникновения пародонтоза и пародонтита, вируса герпеса.

Без консультации врача не рекомендуется использовать беременным и детям до 6-ти лет.

Выжимка оливы

Раньше масло оливы относили к подаркам богов. Оно богато витаминами A, D, E и K. Также в состав входят фенолы, линолевая, олеиновая кислоты. Более того, в организме человека продукт усваивается на все 100%. Он обладает желчегонным действием, полезен для пищеварительной системы, кожи, ротовой полости, слизистой горла. Помогает вылечить ангину, укрепить зубную эмаль.

Противопоказан людям больным холециститом, желчнокаменной болезнью.

Помните, оливковое масло очень калорийное — на 100 г. приходится 900 ккал.

Кунжутное масло

Семена кунжута давно используются в Аюрведе. Их полезные свойства положительно влияют на организм:

  • предупреждают развитие кариеса;
  • укрепляют десны;
  • избавляют от стоматологических заболеваний.

В аюрведической практике много рецептов, направленных на улучшение состояния здоровья, обогащение организма витаминами и необходимыми веществами. Лечебный секрет процедуры полоскания маслом кунжута в том, что липиды уничтожают бактерии в полости рта, восстанавливают эмаль, возвращают естественную белизну зубам.

Всасываясь слизистой, масло благотворно действует на кожу, морщинки разглаживаются, проходят аллергические реакции. Волосы становятся более здоровыми буквально через несколько применений. К тому же 100 г. содержат суточную норму кальция.

Противопоказаний не имеется, но все же не стоит употреблять масло в избытке. Оно вызывает диарею, вырабатывает излишек кальция. Беременным женщинам специалисты не советуют увлекаться, это может плохо отразиться на развитии плода.

Рекомендации докторов

Мнения врачей расходятся: одни не советуют обращаться к народной или индийской медицине, другие же рекомендуют применять подобные методы только в качестве дополнительного ухода за полостью рта. Они согласны, что регулярное споласкивание позволяет избавиться от некоторых заболеваний, но обязательно при медикаментозном лечении.

Иностранные врачи, изучающие влияние масляных полосканий на здоровье, отмечают, что в первые несколько дней общее самочувствие может ухудшиться. Человек будет ощущать головную боль, легкую тошноту и головокружение. Все потому, что процесс очищения начался. Организм так избавляется от токсинов и бактерий.

Что говорит современная наука

После еды между зубами и на деснах остается много частиц пищи, что приводит к болезням. Во рту живут разнообразные микроорганизмы, они помогают усваиваться пище.

Однако есть там и те, что наносят вред. Например, провоцируют кариес и другие различные заболевания. Все это ведет к ослаблению иммунитета и развитию внутренних воспалений.

Исследования ученых показали, что полоскания помогут справиться с различными патогенными микробами во рту, в том числе и со Streptococcus mutans — главной бактерией, провоцирующей возникновение кариеса.

При ежедневном полоскании, результаты вас приятно удивят:

  • организм укрепляется;
  • зубы становятся более здоровыми;
  • улучшается состояние десен;
  • проходят заложенность носа и кашель;
  • очищается кожа.

Отзывы о полоскании маслом

Раньше я не знала о таком чудном средстве. Рассказала мне о нем педагог на курсах, которые посещала. Попробовала несколько видов масла, остановилась на кокосовом. Не могу сказать, что очень приятная процедура. Но забота о здоровье организма взяла верх. И вот уже несколько месяцев наблюдаю улучшения не только в ротовой полости. У меня на коже лица была сыпь, через несколько подходов она стала уходить. Хотя раньше никакие средства, даже с добавлением масла, не помогали. Юлия, 27 лет Вот уже месяц как я полощу рот облепиховым маслом. На мой взгляд, оно самое лучшее из всех! Что я заметила: зубы стали белее, приятно проводить по ним языком. Кроме этого, ногти значительно окрепли. А еще я стала реже болеть, прошли головные боли. Раньше в течение месяца 2-3 раза мог появиться герпес, а сейчас губы, наконец, заживают от предыдущих ранок. Часто советую знакомым хотя бы раз пополоскать рот маслом, отрицательных отзывов пока не слышала. Наталия, 49 лет Я в восторге! Кто бы мог подумать, что обычное масло способно на такое. Мои зубы на несколько тонов стали белее, а эмаль всегда гладкая. Так что я советую это средство всем! Мария, 22 года Я решил попробовать полоскать рот маслом примерно год назад. Совет дала бабушка. Сначала отнекивался, но потом все же решился. Пробовал разные. Дорогое удовольствие, на самом деле. Проблем с зубами у меня не было. Просто хотел отбелить и поддержать их здоровье. Не ожидал, что кроме заметного улучшения состояния зубов, через несколько месяцев мой псориаз начал отступать. Конечно, связываю это именно с полосканием, так как давно махнул рукой на болезнь и ничего для лечения не принимал. Даниил, 38 лет

Полоскание полости рта маслом — обычная практика в Аюрведе. Благодаря ежедневным манипуляциям, ваши зубки станут более здоровыми, дыхание — приятным, а внешний вид — свежим. Но прежде чем начать полоскание, нужно изучить вопрос со всех сторон. Посмотреть, подойдет ли какое-то конкретное масло именно вам, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Лечение стоматита и стоматопатии с помощью аюрведы

Определение стоматита и стоматопатии

Воспаление рта известно как стоматит или стоматопатия Это может быть вызвано плохой гигиеной полости рта, ожогами из-за потребления горячей жидкости или пищи, лекарств, аллергических реакций или инфекций. Хотя причина рецидивирующего атонического стоматита (рака) неизвестна, считается, что дефицит питательных веществ играет важную роль. Лечение стоматита и стоматопатии зависит от причины заболевания.

Стоматит или язвы во рту являются одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются все. Воспаление или волдыри при раке обычно вызваны расстройством желудка или запором. Это очень болезненное и раздражающее заболевание во рту с такими симптомами, как красное воспаление, отек, воспаление и белые или розовые раны во рту.

Язвы во рту — это заболевание с воспалением. Может быть вызвано диетой, небрежной гигиеной полости рта, лекарственной реакцией, нарушением обмена веществ, расстройством желудка, запором и бактериальной инфекцией.

Если вы испытываете эти типы симптомов, то используйте несколько домашних аюрведических средств, чтобы вылечить его естественным путем. Вот некоторые эффективные домашние средства, которые помогают лечить язвы во рту.

Стоматит и стоматопатия по Аюрведе

Стоматит известен как «Мухпак» в аюрведе. Стандартное аюрведическое лечение при стоматите выглядит следующим образом. Для мытья используется отвар трифаля (три плода), пата (Cissampelos pareira), мануки (сушеный виноград) и Jai (Jasminum auriculatum) в сочетании с медом. рот. Холодная вода, смешанная с медом или отваром Дарухаридры (Berberis aristata) и квасцами, также используется для полоскания рта. Масло джатьяди или камдудха, смешанное со сливками, используется для местного нанесения на раны. Хадиради вати используется для всасывания. Рекомендуется небольшое очищение. У пациентов с рецидивирующим стоматитом рекомендуется кровь.

Целью этой восточной техники является привнесение внутренней гармонии в тело и достижение баланса между ним и разумом. Уже научно доказано, что стресс напрямую связан с ухудшением здоровья и что, уменьшая стресс в организме, можно исцелиться и стать более продуктивным. Когда у людей возникают проблемы с сердцем, одно из требований, которое каждый врач отправляет домой домой для улучшения здоровья, — это значительное снижение стресса. Чтобы ваше тело функционировало должным образом, вы должны уважать гармонию системы. Миллионы частей равны тому, что вы есть. Аюрведические системы лечения стоматита объединяют эту теологию с натуральными продуктами для производства волос, которые здоровы и стимулируются сбалансированным разумом и телом.

Виды стоматита и стоматопатии по Аюрведе

В аюрведе стоматит подразделяется на пять различных типов, в зависимости от того, что мешает доше, вызывающей симптомы. Ниже приводится краткое описание каждого типа вместе со специфическим лечением.

При типе «Ватая» стоматит имеет сильную боль, растрескивание языка и непереносимость холодной пищи. (Пять солей) и лечебные масла используются для местного применения.

Травяные средства, полезные здесь:

Тип Pittaja имеет сильное жжение, покраснение и горький вкус во рту. Индуцированная ошибка рекомендуется в этом типе. В качестве зубной пасты используются сок сахарного тростника, молоко, виноградный сок и вода глюкозы. Дхатки (ягоды) Листья рекомендуется жевать. Такое же лечение, наряду с донорством крови, рекомендуется в типе «Raktaja», где все симптомы более выражены.

В типе «Kaphaja » боль относительно меньше. Язвы во рту не очень красные и липкие. В пораженных зонах больше слюны и зуда. Крючки (Picrorrhiza kurroa), соли и Kshars (причины наркотиков) используются для местного применения. В качестве зубной пасты используются отвары палаша (Butea monosperm) и Amalaki (Emblica), смешанные с Kaar.

В последнем типе стоматита, называемого «саннипатая», имеется сочетание симптомов типов ватая, питтайя и капхая. Лечение проводится в соответствии с преобладающими симптомами. Для местного применения Используется рецепт аюрведы, содержащий горчан, касис, раганян, мокарасу (Salmalia malabarica) и мед.

При вышеуказанном лечении большинство пациентов, у которых наблюдаются только местные симптомы, заживают в течение нескольких дней. Для рецидивирующей гангрены или любого стоматита с очень тяжелыми симптомами обычно требуется более длительное лечение. Кроме того, пациентам может потребоваться оральное лечение травяными лекарственными средствами для коррекции дисбаланса в организме.

Домашние средства для лечения

Эти натуральные домашние средства проверены и эффективны для лечения язв во рту. * Вы можете попытаться избавиться от этого болезненного расстройства.

Трифала порошок

Трифала — это натуральная смесь трех травяных фруктов; Это эффективное лечение боли в животе. Примите чайную ложку порошка трифала в теплой воде перед сном. Повторите этот метод в течение нескольких недель, чтобы навсегда избавиться от всех язв во рту.

Альтернативное лечение: — Вы можете смешать чайную ложку порошка трифаля в мед. Нанесите его на желудочные раны и прополощите рот через 5 минут.

Лимон и вода

Лимон — превосходный травяной фрукт; Обладает антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые помогают уменьшить отеки и воспаления. Возьмите один лимон и нарежьте его на две части, как показано на рисунке.

Затем возьмите половину лимона и отожмите его в стакан с теплой водой. Пейте эту воду или полощите рот водой 3-4 раза в день, пока язвы во рту полностью не исчезнут. Вы можете добавить сахар и соль к смеси, чтобы получить вкус и пить ее натощак каждое утро.

Молоко и масло

Молоко — лучшая добавка для белков и витаминов; стимулирует вашу метаболическую активность и укрепляет тело и мышцы выпейте стакан теплого молока с чайной ложкой чистого топленого масла (топленого масла) перед сном. Пейте молоко регулярно не менее 2 месяцев; Вы полностью избавитесь от всех видов язв во рту.

Порошковое белье

Лилии также известны как мулаты или мульчи; очень эффективен при лечении язвы в полости рта. Смешайте чайную ложку лемонграсса с небольшим количеством меда и сделайте пасту. Нанесите его на пораженный участок или боли во рту. Обладает способностью залечивать раны во рту.

Жасмин и листья гуавы

Листья жасмина и гуавы очень эффективны для уменьшения воспаления и лечения боли во рту. Жуйте 5 свежих листьев гуавы и жасмина. Прополоскать рот после жевания. Это будет эффективное лечение воспаления во рту.

Специальные советы:

  • Если вы хотите предотвратить язвы во рту, жуйте несколько семян укропа после еды каждый день.
  • Включите больше помидоров в свой обычный рацион.
  • Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Получить регулярное лечение запоров.
  • Избегайте употребления быстрой или жареной пищи.

Оливковое масло OLIVARI MEDITERRANEAN OLIVE OIL EXTRA VIRGIN — отзыв

Приветствую всех заглянувших! 🤗

✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️

Масло оливковое, мы покупаем холодного отжима. А конкретно Olivari, которое мы:

  1. используем в пищу,
  2. делаем массажное масло,
  3. и я полоскаю им рот в очиститетьных целях.

Теперь о каждом пункте подробнее:

1) оливковое масло Olivari вкусное, немного с горчинкой, но это ведь особенность данного типа масла. Употребляем регулярно, добавляем в салаты из свежих овощей. Вкусно и полезно! 😊

2) используем как массажное масло! Берем бутылочку пластиковую, наливаем маслице оливковое и добавляем побольше масла эфирного. Мы любим иланг-иланг, мандарин, жасмин, розу. Просто все взболтать (перемешать) и готово! ❤️

3) полоскание рта растительным маслом. ➕

На этом пункте хотелось бы остановится поподробнее!

✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️

Я люблю использовать в уходе за внешностью и здоровьем наиболее натуральные средства.

Лучше такие, чтобы не страшно было и съесть, если что! Потому что все: кожа, волосы, а тем более ротовая полость, желудок, впитывают как полезные, так и вредные элементы.

И чем натуральнее будет уход, тем лучше для нашего здоровья и организма в целом.

Поэтому увидев 4 года назад в интернете информацию о полоскании рта маслом я захотела испытать на себе эту древнюю Аюрведическую практику!

Потому что этот метод обещает:

  • оздоровление и очищение организма (выведение бактерий и токсинов),
  • избавление от многих болезней (по женской части, желудочных, щитовидной железы, ангины, простуды и другие),
  • уход за полостью рта, а это здоровые десны, предупреждение кариеса, отбеливание зубов, укрепление эмали.

Начала не сразу же. Я всегда сначала изучаю, читаю отзывы (наверное поэтому я и здесь), личный опыт других людей.

Вы только почитайте, что пишут на одном из сайтов:

Набирая в рот масло, оно как бы вытягивает микроорганизмы и бактерии, которые населяют ротовую полость. Эти бактерии провоцируют развитие кариеса, разрушают зубы, образуют зубные камни, являются источниками дерматитов, артритов, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других проблем со здоровьем. Токсины растворяются в масле, выводя их из ротовой полости, улучшая здоровье всего организма. В итоге, мы получаем массу положительных моментов:

  • Отбеливаются зубы;
  • Удаляется зубной налет;
  • Снижается воспаление и инфекции десен;
  • Борется с кариесом;
  • Препятствует развитие пародонтоза;
  • Устраняет неприятный запах изо рта;
  • Борется с экземами, дерматитами, акне и другими проблемами кожи;
  • Облегчает гайморит, астму и бронхит;
  • Профилактика артритов и тромбозов;
  • Вас перестанут мучить бессонница, мигрени и головные боли;
  • Регулирует менструальный цикл;
  • Улучшает работу печени и почек;
  • Улучшится метаболизм, обменные процессы, выведутся шлаки из организма.
  • Общее состояние здоровья улучшится.

Столько плюсов и все только благодаря растительному маслу!

Личное мнение людей я перечитала просто множество! Начинала обдуманно. Узнав все нюансы.

⚛️ Отзывы в основном положительные. Что действительно что-то вылечили. Или отбелили зубы, или десна перестали кровоточить.

⚛️ Были нейтральные. Человек просто не смог начать. Не смог взять масло в рот, непереносимость какая-то.

Да, многим страшно. Но от масла не тошнит, мы же его не пьем, а держим во рту!

⚛️ Но немного и отрицательных я тоже нашла. К примеру, что начал полоскать и начались головные боли. Или через некоторое время обострение болезни.

Хочу сказать, что действительно могут быть в первое время такие явления, как головная боль, тошнота.. Это может быть реакция организма на активное выведение токсинов.

Выздоровление через обострение хронической болезни, в этом случае, тоже имеет место быть. И ниже я расскажу, как это было у меня..

✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️

В общем я рискнула!

Сразу расскажу вам о том, как правильно полоскать маслом:

  1. ​​​​Очень важна регулярность. Нужно минимум раз в день полоскать рот.
  2. Делается это натощак, то есть когда только проснулись, не попив, и не поев. Если получится, то можно еще и днем, вечером.
  3. Сколько масла нужно? Обычно все пишут, что одну столовую ложку, если только начали, то попробовать половину.
  4. По времени 5-20 минут. То есть стремиться к 20. В начале может быть непривычно и поэтому сложно долго.
  5. Это не совсем полоскание. Просто подходящее слово сложно подобрать. При полоскании вы делаете движения влево-вправо, а в этом случае внутрь-наружу. То есть пропуская масло через зубы. Действия спокойные, медленные. Называют этот процесс и сосание масла, и держание во рту, и жевание.
  6. Когда прошло время, либо (!) вы почувствовали тошноту, желание выплюнуть, делайте это! Советуют не засорять технику и выплевывать в мусор.
  7. Теперь прополощите рот теплой водой, желательно с солью (давно известно, что соль активно борется с бактериями). Тщательно почистите зубы!

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ГЛОТАТЬ ЭТО МАСЛО! Оно уже вобрало в себя весь мусор из организма и травить его просто незачем! Но не бойтесь, удержать масло не сложно.

Вообще в этом процессе нет ничего сложного😊 А попробовать стоит, все же никакого дурного влияния масло оказать не может.

! Еще желательно не кушать в течении, хотя бы получаса, пока бактерии встревожены😄

Каким маслом полоскать?

Советуют брать масло кокосовое или кунжутное, как наиболее эффективные. Но можно оливковое или подсолнечное. Другие масла не рекомендуются, могут наоборот навредить. Масло должно быть холодного отжима!

Мне кажется, то что знала я — рассказала.

Более подробную информацию, с медицинскими терминами и тп. вы можете найти в интернете. Это очень интересно!

✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️ ✴️

Ну что же, переходим к моему личному, практическому опыту! Как я это делаю, сколько времени, и как на меня повлиял метод!

Полоскание рта маслом — отзыв

Какие у меня были проблемы (не беру во внимание такие, как близорукость,к примеру..):

  1. гастрит 12-перстной кишки со школьных лет,
  2. запоры,
  3. частый выход мокроты из гортани,
  4. в то время участились простуды.

Какое масло я выбрала.

Оливковое холодного отжима Оливари и подсолнечное нерафинированное холодного отжима. Просто потому что: я их люблю, они самые распространенные в нашем городе, не дорогие.

Первые дни.

Я сразу стала держать во рту по 1 ст. ложке масла. Сначала было непривычно, и хотелось выплюнуть уже через 5 минут. Что я и делала.

Когда масло смешивается со слюной и впитается в себя все ненужное организму, то становится не прозрачным и жидким, а белым и густым. Это является показателем, что пора от него избавиться…

Советуют выкидывать, то что получилось, а не выплевывать в раковину. Но мне не очень удобно, я в унитаз.

Сначала никаких необычных вещей не происходило. Но я продолжала. И полоскала даже не 1 раз в день, утром натощак, а 2-3 (но тоже когда давно ела). Иногда просто 2 раза подряд, потому что мое масло становилось белым слишком быстро, а это значит, что организм сильно засорен.

И вот пришло время…

Обострению болезни.

Через сколько дней? Точно не помню. Неделя или 10 дней где-то прошло. Сначала я подумала, что отравилась. Меня тошнило, я не могла спать от боли где располагается 12-перстная кишка… Рвало желчью. Это длилось пару дней. Но маслом полоскала.

Что же дальше?

Дальше было все хорошо. Постепенно уходила мокрота. Да вот даже всегда, когда полоскаю, выходит слизь, что-то вытягивает масло.

Наладился стул. Когда полоскаю, каждый раз чувствую, что в животе что-то происходит. Хотя вроде бы ничего особенного и не делаю…

Стала меньше болеть. И это правда! Не болела около года, пока не забеременела.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ! Через несколько месяцев ходила к гастроэнтерологу. Глотала камеру. Мне сказали, что нет ни намека на какой-либо гастрит, ни в желудке, ни в области 12-перстной кишки!

Но раньше такмм же способом проверяли, и проблема была серьезная. Вы представляете мою радость и мое удивление?

Да, честно скажу, что мой переход на растительно-молочное питание тоже повлиял. Но все же я часто чувствовала проблемы: вздутие, боль в желудке и тп.

Беременность.

Да-да! Полоскала! Всю беременность. И считаю (по опыту своему и других), что чем чище организм, тем меньше причин для токсикоза.

До беременности еще у меня была «Гречневая диета», так же в очистительных целях. И токсикоза не было.

Грудное вскармливание.

Полоскала, пока успевала. Когда малышка завладела моим вниманием полностью, тогда пришлось отказаться от многих привычных вещей. И ничего нет плохого в этом методе во время грудного вскармливания. Наоборот, молоко чище будет.

Только вот начинать в беременность и при ГВ, наверное не стоит, тк могут быть обострения хронических болезней.

Прошло 2 года.

Примерно, когда дочке исполнилось 2 года, я поняла, что опять появилась мокрота и болезни (хотя с ребенком сложно не болеть).

В тот период я отвыкла и сложно было начать снова. Но я взяла себя в руки и уже 2 месяца каждое утро жую масло😊 В этот раз неприятных симптомов, обострений не было. Но чувствую себя легче и надеюсь иммунитет станет крепче (это тоже в обещаниях есть, и помогло мне в прошлый раз).

Я рекомендую всем масло Olivari, особенно для очищения организма! Попробовать стоит😊

Просто держать любимое оливковое масло во рту, совершенно не напрягаясь и не теряя время!

Пока я занимаюсь этим необычным делом, то в это время причесываюсь, ставлю чайник греться, заправляю постель, принимаю душ. Можно делать обычные свои утренние дела, кроме, пожалуй зарядки.. Я пробовала, но есть опасность глотнуть масло, а этого нам СОВСЕМ не надо!

— Реклама —

Для среднестатистического европейца идея набрать в рот масла и с усердием провести утреннее полоскание выглядит, по меньшей мере, нелепостью. Однако поклонники традиционной Аюрведы считают полоскание рта маслом обязательной и ежедневной процедурой.

Что говорит об этом современная наука?

В полости нашего рта живёт до семисот видов различных микроорганизмов, а их общее количество – это многомиллионная армия. Естественно, многие из них полезны. Их основная задача – способствовать усваиванию пищи. Однако существует и масса болезнетворных микроорганизмов. Например, стрептококк мутанс и грибок кандида, которые провоцируют кариес и воспаление десен. Однако вред от них не исчерпывается этими болезнями. Когда иммунная система нашего организма ослаблена, действие болезнетворных микроорганизмов быстро распространяется далеко за пределы полости рта и вызывает серьёзные внутренние воспаления. Нарушает работу сердца, головного мозга и других органов.

8 правил людей, которые никогда не болеют

Что предлагает Аюрведа

Полоскание полости рта маслом приводит сразу к нескольким одновременным результатам.

1. Происходит общий детокс организма

Масло «захватывает» болезнетворные микроорганизмы при полоскании рта и удаляет их при сплёвывании. Таким образом, токсины не могут преодолеть пределы ротовой полости и проникнуть внутрь нашего организма. Современные исследования подтвердили это свойство древней процедуры.

2. Улучшается здоровье зубов

Ученые установили, что полоскание рта маслом снижает образование зубного налёта, а удаление «плохих» бактерий с поверхности зубов предотвращает развитие кариеса.

3. Укрепляются десны

Некоторые виды масла, помимо удаления болезнетворных бактерий, залечивают воспаления. В результате на деснах образуется естественный барьер, который предотвращает попадание токсинов в кровеносную систему.

4. Снижается заложенность носа и кашель

Причиной заложенности носа может быть как вирусная инфекция, так и аллергия на продукты питания, пыльцу и т.п. По свидетельствам холистических докторов, пациент ощущает облегчение уже после первого полоскания – носовые проходы открываются, а кашель смягчается.

5. Очищается кожа

Вовремя удаляя болезнетворные бактерии и токсины, масляные полоскания помогают снизить аллергические высыпания и проявления псориаза.

Сезон очищения: особенности ухода за кожей весной

Полоскание рта маслом: как проводить процедуру?

Делайте полоскание рта маслом утром на голодный желудок. Те, кто опаздывает на работу, могут совмещать процедуру с утренним душем. Отмерьте одну столовую ложку масла и полощите рот в течение 5 минут, омывая дёсны и зубы. После этого сплюньте использованное масло и тщательно промойте рот тёплой водой. Затем чистите зубы как обычно.

Вы заметите улучшения, даже если будете полоскать рот маслом всего три раза в неделю, но всё же не забывайте – Аюрведа рекомендует делать это каждый день.

Какое масло использовать

Ориентируйтесь на личные предпочтения. В Индии маслом номер один для полоскания считается кунжутное. Однако можно применять и подсолнечное, и кокосовое. В пользу последнего говорит высокое содержание лауриновой кислоты, которая обладает сильным противовоспалительным и противомикробным действием. Главное помните – масло должно быть органическим, нерафинированным и холодного отжима.

Для дополнительного терапевтического эффекта можно добавить одну-две капли эфирного масла, предназначенного для приёма внутрь. Например, отлично подойдёт масло эвкалипта, которое имеет антисептические и отхаркивающие свойства, а также способность оздоравливать дыхательную систему.

Более подробно о личном опыте и эффекте полоскания рта маслом:

Зачем каждое утро полоскать рот маслом?в закладки 44

Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — всё это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет Пэлтроу и специалисты по здоровью полощут рот маслом? Какое масло лучше использовать? И как полоскание маслом связано с детоксом? На эти и другие вопросы про oil pulling отвечаем в этом посте.

И снова аюрверда!

Традиция полоскания рта маслом пришла к нам из Индии, где тысячи лет назад начали практиковать эту процедуру с целью очищения полости рта. Согласно аюрведе, все бактерии и токсины организма концентрируются во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины и помогает избавить от них наш организм.

В аюрведе существуют две подобные практики: гандуша (в рот набирается как можно больше растительного масла, оно неподвижно держится там в течение 3—5 минут и затем выплёвывается) и кавала граха (в рот берётся немного масла, держится во рту в течение трёх минут, затем полощется гортань и масло выплёвывается).

Популярная сейчас практика полоскания рта маслом была разработана в 1990-е годы врачом аюверды Ф. Карачем, который с успехом использовал oil pulling в своей медицинской практике.

Bye-bye, токсины и бактерии!

«Когда вы набираете в рот масло и полощите им рот, оно «вытягивает» бактерии и другие микробы. Наша ротовая полость — дом миллиарда вирусов, грибков и токсинов. Именно они провоцируют развитие кариеса и напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наша иммунная система постоянно борется с этими факторами. Но если она перегружена чрезмерным стрессом, страдает от неполноценного питания, подвержена токсинам из окружающей среды, эти микроорганизмы могут с лёгкостью распространиться по всему телу и спровоцировать инфекции и хронические воспаления, приводя к ряду проблем со здоровьем,» — Брюс Файф, натуропат и диетолог, автор книги «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing».

Последние исследования подтвердили, что полоскание рта маслом может справиться с бактерией под названием «стрептоккок мутанс» — основной причиной возникновения кариеса, и избавить от неприятного запаха изо рта. Также в список благоприятных эффектов включают естественное отбеливание зубов, укрепление дёсен, уменьшение уровня общего воспаления в организме и избавление от более чем 30 разных заболеваний и проблем со здоровьем.

«Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы», – Гвинет Пэлтроу, актриса.

«Это удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налёт на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чём он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Именно поэтому масло так полезно для полости рта. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое», – Шайлин Вудли, актриса.

Как это работает?

Большинство микроорганизмов, населяющих нашу ротовую полость, одноклеточны и покрыты липидной (жировой) мембраной. Вступая в контакт с маслом (тоже жиром), бактерии притягиваются к нему, словно магнитом. Токсины являются жирорастворимой субстанцией и, соответственно, обладают способностью растворяться в жире. Таким образом, масло вытягивает токсины и вредные бактерии из ротовой полости, улучшая здоровье не только наших зубов и дёсен, но и всего организма.

Какое масло использовать?

Для полоскания рта идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нём состоит из лауриновой кислоты, которая известна своим мощным антибактериальным эффектом. Хорошей альтернативой может служить нерафинированное кунжутное масло, которое традиционно использовалось для этой процедуры в аюрведе. Для полоскания рта лучше не использовать масло из виноградных косточек и соевое масло — те масла, которые богаты омега 6, так как они, наоборот, могут способствовать воспалительным процессам. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в растительное масло для полоскания пару капель натурального эфирного масла. Эфирные масла обладают прекрасным антибактериальным и антигрибковым эффектом. Для этого отлично подходят эфирное масло лимона, дикого апельсина и мяты. Если вы простудились, для дополнительной борьбы с инфекцией можно использовать масло гвоздики, чайного дерева или корицы.


Как правильно полоскать рот маслом?

Полоскать рот маслом рекомендуется утром натощак перед тем, как почистить зубы. Возьмите пару чайных ложек масла и поболтайте во рту, в идеале, в течение 20 минут. Считается, что этого времени достаточно, чтобы справиться с зубным налётом и бактериями, при этом, извлеченные токсины не успеют заново усвоиться организмом. В процессе полоскания масло должно стать более густым, приобрести молочный оттенок и, смешавшись со слюной, увеличиться в объёме примерно в два раза. Начинать можно с 5—10 минут полоскания и постепенно прийти к рекомендуемым 20 минутам. Ни в коем случае не глотайте масло после завершения процедуры — его нужно выплюнуть в унитаз или мусорное ведро (если выплёвывать в раковину, со временем масло может засорить трубы). После этого пару раз прополощите рот тёплой водой, чтобы убрать остатки масла, и почистите зубы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *