Почему вздутие после еды?

После еды надувается живот

При нормальном функционировании кишечника в нём не задерживаются газы, а выводятся произвольно или непроизвольно. Если же процесс их эвакуации по какой-то причине нарушен, они скапливаются внутри, буквально раздувая живот человека, как шарик. Нередко эта неприятность происходит незадолго после трапезы. Ниже мы разберёмся, почему после еды надувается живот, какие факторы провоцируют этот процесс, какие сопутствующие симптомы намекают на проблемы со здоровьем и как снизить газообразование, доставляющее дискомфорт.

Почему после еды надувается живот

По какой причине живот надувается после еды?

Факторы, влияющие на чрезмерное газообразование после приёма пищи, можно разделить на патологические и поведенческие. Первые связаны с присутствием заболеваний, чаще всего по част ЖКТ. Вторые – следствие неправильных пищевых привычек человека, его манеры принимать пищу, выбор меню. Рассмотрим две группы этих факторов в виде таблицы.

Таблица 1. Причины вздутия живота

Патологические Поведенческие
Пищевая аллергия, вызывающая спазмы органов ЖКТ. Аэрофагия – заглатывание чрезмерного объёма воздуха через рот. Происходит по причине торопливости во время еды, активной беседы, когда человек кушает на бегу, нервничает или напуган.
Нарушение микрофлоры, дисбактериозы. Чрезмерный объём съеденного.
Колиты, гастриты, панкреатит, язва, холецистит. Употребление в пищу продуктов, провоцирующих газообразование: мучное, грибы, бобовые, капуста, орехи, дрожжевые продукты, газированное питьё.
Недостаток пищеварительных ферментов. Сочетание несочетаемых блюд, к примеру, солёная рыба и творог, маринованные огурцы и пирожное.
Заражение паразитами, вызывающими угнетение гладких мышц кишечника. Также клубки глистов могут быть механическим препятствием, не позволяющим пище проходить по тракту пищеварения. Приём кислородных коктейлей.
Новообразования доброкачественной или злокачественной этиологии, полипы. Перманентное состояние стресса, угнетающее перистальтику.
Непроходимость кишечника. Трапеза «всухомятку».
Заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Тесная одежда, сжимающая живот. Особенно часто этот фактор срабатывает во время праздничных застолий, когда человек ради презентабельного вида надевает дискомфортную одежду, а затем садится за богатый стол.

Факторы поведения

К поведенческим причинам можно отнести и ряд других. К ним относят резкое изменение пищевого поведения. К примеру, человек принял решение перейти на вегетарианский стол и сделал это довольно резко. В результате в организм, который вовсе не подготовлен, попадает большое количество клетчатки из овощей и фруктов. По этой причине начинающие вегетарианцы нередко испытывают повышенное газообразование, страдают от метеоризма. Это касается и пищевых добавок, которые включают в себя пищевые волокна, такая же ситуация происходит при резком введении в рацион значительного количества молочнокислых продуктов.

Резкая смена пищевого поведение ведет к вздутию живота

Чрезмерно количество воздуха в кишечнике образуется у людей, которые любят выкурить сигарету, а то и не одну, после трапезы. В процессе курения человек заглатывает воздух, также, как и при жевании жевательной резинки и питье через соломинку.

Ещё один поведенческий фактор связан с патологическим. Если у человека случаются приступы изжоги, «по старинке» он может снимать их, принимая пищевую соду. Однако вступая с реакцию с желудочным соком, сода создаёт массу углекислого газа, который остаётся в кишечнике.

Вредна ли сода при изжоге?

К промежуточной категории можно отнести вздутие живота у беременных. Оно происходит по двум причинам:

  1. Растущая матка сдавливает кишечник, оставляя там меньше места, чем нужно в норме.
  2. В крови повышается гормон прогестерон, который угнетает перистальтику и снижает тонус мышечных тканей.

Беременность нередко сопровождается вздутием живота

Факторы патологий

Едва ли не чаще, чем при неверном пищевом поведении, раздувает желудок при причине патологий. Все органы пищеварительного тракта тесно связаны и влияют друг на друга. Малейший сбой в работе любого из них неизбежно ухудшает процесс переваривания пищи, в результате чего в желудке и кишечнике происходят процессы гниения и брожения, застаивается полупереваренная еда, выделяющая токсины и отравляющая организм.

Малейший сбой в ЖКТ влияет на пищеварительный процесс

В результате невыявленных или недолеченных заболеваний ЖКТ страдает и иммунитет, и нервная и сердечнососудистая система, человек плохо себя чувствует, и вздутие живота – лишь малая толика неприятностей, приносимых патологическими факторами. В зависимости от давности и стадии заболевания, надувающийся живот может сопровождаться иными признаками:

  1. Частыми изжогами, жжением в грудной клетке.
  2. Неприятным, гнилостным запахом из ротовой полости.
  3. Нарушениями стула.
  4. Болью в области эпигастрия.
  5. Тошнотой и даже рвотой, часто рвотные позывы возникают во время еды.
  6. Повышением температуры тела.
  7. Вялостью, раздражительностью, быстрой утомляемостью даже от привычных дел.
  8. Нарушениями сна и подобное.

Если эти симптомы повторяются или присутствуют комплексно, решать проблему нужно совместно с врачом. Визит в больницу позволит выявить причину повышенного образования газов и назначить адекватную терапию.

Как бороться с вздутием живота?

Независимо от того, планируете ли вы посетить специалиста или же уверены, что причина надувающегося живота в факторах поведенческих, соблюдение некоторых нехитрых правил сможет улучшить ваше самочувствие.

Человеку под силу сократить поведенческие факторы вздутия живота

Питание

Первым делом стоит пересмотреть меню и грамотно компоновать блюда и продукты в них. Нежелательно в один приём пищи включать множество разнообразной еды – желудку вряд ли понравится сомнительное продуктовое соседство. Предпочтение нужно отдать легкоусвояемым продуктам: нежирному мясу с лёгким гарниром (овощи, рис), супам на курином, рыбном или овощном бульоне, небольшому количеству молочнокислых продуктов: йогуртам, кефиру, творогу.

Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам

В рацион должны входить свежие фрукты и ягоды – ими лучше заменить сухофрукты и сладости на основе бисквитов, вызывающих газы. Животное масло нужно заменить на растительное – оливковое, виноградной косточки, подсолнечное. Не стоит пить во время еды – лучше вдумчиво и тщательно пережёвывать пищу, чтобы она смешивалась со слюной. Процесс переваривания запускается именно в ротовой полости, поэтому не нужно отправлять в желудок куски пищи, она должна быть кашецеобразного состояния.

В рацион должны входить фрукты и ягоды

Важно соблюдать пищевые традиции. Откажитесь от еды на бегу, приготовив пищу, нужно сесть за стол, отложить книгу или гаджеты, полностью погрузившись в поглощение. Рекомендуется кушать небольшой ложкой или разрезать продукты на мелкие кусочки, чтобы прожевать их было легче. Неверно мнение о том, что не нужно жевать компоненты супа – если в ложке есть что-то кроме бульона, нужно прожевать обязательно!

Видео: Продукты против вздутия живота

Помощь желудку

Для того, чтобы усилить перистальтику и позволить газам выйти естественным путём, после еды можно совершить неспешную прогулку. Не нужно нагружать организм или выполнять какие-то упражнения – достаточно получаса ходьбы.

Самомассаж живота

Хороший эффект оказывает самомассаж – после еды в течение двадцати минут нужно поглаживать живот по часовой стрелке, нежно надавливая на него ладонью. Никакого дискомфорта при этом ощущаться не должно, но через некоторое время возможны позывы в туалет. Лучше всего такой массаж делать в стоячем положении или сидя. Ложиться после еды категорически не стоит. По этой причине последний приём пищи не должен происходить перед сном или принятием ванны. Позаботьтесь, чтобы между трапезой и гигиеническими процедурами перед отходом ко сну прошло не менее двух часов.

Для пищеварения немаловажно эмоциональное состояние человека, поэтому стоит избавиться от стресса и привести нервы в порядок. Если человек чувствует, что его силы на пределе, стоит сходить в отпуск или посетить специалиста, который назначит успокаивающие препараты. Самостоятельно можно приобрести в аптеке успокоительный чай или травяной сбор, который хорошо употреблять в вечернее время.

Аптечные препараты

Существует несколько групп фармацевтических средств, эффективно борющихся как с повышенным газообразованием, так и с сопутствующими неприятностями – метеоризмом, изжогой, дискомфортом в животе после переедания или употребления «не того» продукта.

В первую группу входят энтеросорбенты. Они поглощают токсины, продукты гниения и брожения, эффективно выводят газы. Однако эти средства не подходят для длительного применения, так как вместе с вредными веществами «выгоняют» из желудка полезные, поэтому использовать их можно в качестве быстрой разовой помощи.

«Полисорб»

«Энтеросгель»

«Смекта»

Активированный уголь

Во вторую группу относят ветрогонные средства, уменьшающие газообразование, способствующие пищеварению, снимающие спазм. Как правило, такие препараты изготовлены на растительной основе и разрешены к применению для детей и беременных женщин.

«Тирозол»

«Саб симплекс»

Третья группа – пеногасители. Эти средства нацелены на снижение уровня слизистой пены, в пузырьках которой как раз находится газ. Когда пена «садится» на дно желудка, газы высвобождаются и могут выходить наружу – самостоятельно или как раз с помощью ветрогонных лекарств.

«Эспумизан L»

«Мотилиум»

Четвёртая и пятая группы – пробиотики и ферменты. Эти препараты хорошо помогают при слабой пищеварительной активности, проблемах с поджелудочной, дисбактериозах и прочих нарушениях микрофлоры. Рассмотрим, какие конкретно лекарства могут помочь при раздувшемся животе.

«Бифиформ»

«Лактофильтрум»

«Креон»

«Мезим»

Пожалуй, самостоятельно можно принять решение о приёме энтеросорбентов. По поводу любого другого препарата стоит проконсультироваться с врачом или хотя бы рассказать провизору о характере проблем и попросить рекомендацию о приёме лекарства. Также можно воспользоваться средствами медицины народной.

Видео: Недорогие лекарства от вздутия живота и газов

Народные рецепты

Существует множество недорогих и простых способов снять дискомфорт от чрезмерного образования газов в животе. Практически все народные рецепты состоят из растительных компонентов, приобрести которые можно в аптеке, на рынке или вовсе вырастить на собственном участке. Ещё один плюс таких рецептов – их безопасность.

Укропная вода или настойка петрушки. Эти травы прекрасно борются с газообразованием, чтобы приготовить настой, нужно залить чайную ложку сухой измельченной травы (или семян, в случае с укропом) стаканом кипятка. Сделать это нужно в кастрюле и довести жидкость до кипения, затем убавив огонь. Через десять минут можно процедить отвар через сито, остудить и выпить небольшими глотками.

Укропная вода

Мятный сбор. Нужно смешать по одной чайной ложке мяты, чабреца и фенхеля, залить кружкой кипящей воды и держать под крышкой до остывания. Затем раствор фильтруют и выпивают, желательно делать это утром и вечером. По такому же принципу можно заваривать корень одуванчика, ромашку, чабрец.

Мятный сбор

Имбирный корень. В сыром виде имбирь можно добавлять в чай или просто заливать водой комфортной температуры. Если живот надулся после еды, хорошо отрезать маленький кусочек сырого имбиря и тщательно пережевать. Такой способ не только выведет газы, но и убьёт патогенные микробы.

Имбирь

Тминный настой. Нужно взять две чайные ложки семян тмина, залить кипятком и держать под крышкой около двадцати минут. Затем настой процеживают и употребляют по четверти стакана каждые тридцать минут.

Тмин

Видео — Вздутие живота. Причины и особенности вздутия

Подведение итогов

Если вздутие в животе не связано с патологическими процессами организма, решить проблему несложно. Важно придерживаться здорового сбалансированного питания, кушать дробно – несколько раз в день малыми порциями, не экспериментировать с составами блюд, отдавая предпочтение простым рецептам.

К диете также можно подключить лекарственные препараты, купирующие симптоматику, или остановить свой выбор на народной медицине – рецепты её доступны и безопасны даже для малышей или барышень в интересном положении. Но не нужно забывать, что если вздутие живота вновь и вновь омрачает самочувствие, стоит посетить врача, чтобы разобраться в причинах недуга.

Вздутие желудка: причины и лечение

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений – вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся. Иногда искомая неприятность вызвана излишним количеством съеденных продуктов, вызывающих брожение, в других же случаях провоцируют вздутие заболевания различной этиологии, с которыми необходимо разобраться как можно быстрее.

Вздутие желудка: причины и лечение

Возможные причины возникновения вздутия

Метеоризм является довольно распространенной болезнью, при которой внутри кишечника и желудка образуется солидное количество естественных газов. При условии, что их объем равен 200 или менее миллилитрам, можно отнести такое состояние к норме. Однако, если искомый показатель превышен, необходимо искать причину и разбираться в том, как устранить это дискомфортное состояние, характеризующееся:

  • болями в животе, причиняемыми скапливающимися в кишечнике газами;
  • неконтролируемым испусканием газов;
  • вздутием и прочими неприятными последствиями.

Иногда вздутие и метеоризм образуются настолько неожиданно, что мы не можем понять обусловившую их образование причину

Так, за 24 часа внутри человеческого тела в норме вещей происходит образование 900 миллилитров естественного газа, части массы которого размещаются в:

  • кишечнике;
  • желудке (в небольшом количестве).

Искомые газы образуются внутри пищеварительного тракта не просто так: они выполняют вспомогательную функцию при продвижении каловых масс в кишечнике.

Вздутие начинает ощущаться, когда количество газа, накопившееся в животе, превышает норму. Это обычно происходит ввиду определенных причин, которые можно поделить на две основных группы.

Таблица 1. Причины вздутия живота

Употребление определенных продуктов Развитие различных заболеваний
  • при постоянном употреблении газированных вод, в том числе и минеральной;
  • при спешном поглощении пищи и заглатывании воздуха;
  • при попытке погасить симптомы изжоги содой, образующей внутри желудка под воздействием выделяемой органом кислоты углекислый газ;
  • при употреблении продуктов, вызывающих брожение;
  • при излишнем употреблении пищи.
  • непереносимость лактозы;
  • панкреатит;
  • дисбиоз;
  • проведенные операции на органах брюшной полости;
  • при лечении с помощью послабляющих средств;
  • заболевания иных органов желудочно-кишечного тракта.
  • Проблемы с питанием

    Чаще всего в повышенном образовании газов не наблюдается никакого отклонения от нормы, так как оно связано с некоторыми нарушениями питания. Наиболее часто проявляющиеся из них мы описываем вам в данном разделе.

    Спешное поедание пищи

    Вздутие живота часто провоцирует высокая скорость потребления пищи. Так, при заглатывании пережеванного продукта, вместе с пищевой массой попадает в желудок и некоторое количество воздуха, по итогу и становящееся причиной возникновения газов.

    Быстрое поедание пищи — одна из наиболее частых причин образования метеоризма

    Чтобы искомое нарушение не влияло больше на ваше самочувствие, запомните несколько простых правил:

    • приготовленную пищу нужно остужать до приемлемой температуры, позволяющей тщательно ее пережевывать;
    • трапезничать нужно медленно, чтобы пища успевала обрабатываться слюнями и размельчаться;
    • не разговаривать во время приема пищи, так как при разговоре количество проглоченного воздуха увеличивается еще больше.

    К сожалению, офисные работники или граждане, ведущие профессиональную деятельность в ином формате, имеют небольшие перерывы на обед, и за данное им количество времени стараются посетить близлежащие кафе и столовые. Выйти из ситуации им помогут контейнеры с приготовленной дома здоровой пищей, которые необходимо брать с собой. Это позволить продлить время на обед за счет отсутствия необходимости куда-либо идти.

    Питье газированных напитков

    Как известно, минеральные и сладкие воды насыщаются газами искусственным путем. При поглощении искомых напитков они в большом количестве попадают внутрь нашего пищеварительного тракта, вызывая его накопление и дополнительное образование, что приводит, собственно, к:

    • вздутию;
    • болям в животе;
    • испусканию газов, чаще всего неконтролируемому.

    Газировка не только повышает шанс на вздутие, но и вредит всему организму

    Диетологами давно доказано, что сладкие напитки, содержащие большое количество сахара и красителей, вредны для здоровья, поэтому отказавшись от их употребления, вы принесете организму серьезную пользу. Кроме того, минеральную воду также лучше употреблять без газов, так как в искомом виде она обладает повышенными лечебными свойствами.

    Употребление соды для избавления от симптомов

    Пищевая сода чаще всего употребляется внутрь для избавления от изжоги – неприятного ощущения, при котором чувствуются:

    • тошнота;
    • жжение в горле;
    • неприятные ощущения в животе.

    Сода помогает избавиться от изжоги, но при этом агрессивно воздействует на ЖКТ

    Сама по себе изжога также обусловлена развитием каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта. Лечить ее содой – нецелесообразно, с той точки зрения, что воздействие искомого вещества весьма агрессивно, и может усугубить течение патологии.

    Поедание продуктов, вызывающих брожение

    Некоторые продукты, употребляемые нами, имеющие в массе своей растительное происхождение, могут вызывать брожение, вследствие которого кишечник наполняется солидным количеством газов. К ним относятся следующие:

    Список вызывающих брожение продуктов довольно широк

    Кроме того, входят в список газообразующих элементов питания и различные напитки, обогащенные газами, или негазированные:

    • квас;
    • сладкие газировки;
    • минералка;
    • вино из слив;
    • вино из винограда;
    • шампанское;
    • пиво и т.д.

    При условии, что вы употребили большое количество специй с пищей, не вызывающей брожения, побочным эффектом вкусовых ощущений также может стать метеоризм.

    Переедание

    Излишнее употребление пищи за один прием может привести к болям в животе, вызванными газами. Дело в том, что нагрузка на желудок и кишечник, увеличенная в несколько раз от рекомендованной нормы, действительно может приводить к таким последствиям. Кроме того, дополнительный негативный эффект при переедании может обусловить:

    • обильное запивание съеденного;
    • добавление в пищу различных соусов;
    • обильное использование специй.

    Употребление излишнего количества пищи чревато образованием газов и иными последствиями

    Если окончить трапезу употреблением сырых овощей, или же необработанных фруктов, можно спровоцировать сильнейший метеоризм, так как в данной ситуации желудок начинает дополнительную выработку желудочного сока, и переработку пищи, попавшей в него в первую очередь. Фрукты и овощи же продолжают лежать сверху и гнить, обуславливая:

    • образование газов;
    • болезненные ощущения в животе.

    Только сырую пищу растительного происхождения в больших количествах также поедать нельзя, так как в таком объеме она переваривается плохо, обуславливая развитие все того же гниения, провоцирующего вздутие и газообразование.

    Разобравшись с привычками, связанными с нарушением питания, вы не только вылечитесь от метеоризма, но и оздоровите тело в целом. Советуем вам пересмотреть не только рацион, но и иные факторы, влияющие на образование газов и вздутие:

    • количество времени, уделяемого трапезе;
    • режим приема пищи;
    • разделение употребления еды и жидкости (ждать после еды 40 минут, и только потом пить) и т.д.

    Патологии

    Что касается заболеваний, обуславливающих появление вздутия, они могут быть абсолютно различными. Рассмотрим те из них, при которых метеоризм является типичным проявлением кинической картины.

    Непереносимость лактозы

    Искомая патология является врожденной, и обнаруживается еще в младенческом возрасте. У людей, неспособных усвоить молочный сахар, не вырабатывается достаточное количество так называемого фермента лактазы.

    Механизм переработки лактозы в нормальной ситуации и при недостаточности

    Это приводит вот чему:

    • молочный сахар не расщепляется на глюкозу и фруктозу;
    • он сразу же поступает внутрь толстого кишечника.

    Бактерии, находящиеся там, стараются переработать вещество самостоятельно, при этом, выделяя огромное количество естественных газов. По итогу возникают болевые ощущения в животе, его вспучивание и прочие неприятные последствия.

    Хронический панкреатит

    Такое заболевание, как панкреатит, имеет воспалительную этиологию. В хронической форме он обуславливается недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, что приводит ко множеству неприятных последствий:

    • вздутию живота;
    • метеоризму;
    • рвоте;
    • поносу;
    • и тому подобным проявлениям.

    Хронический панкреатит

    При искомой форме течения заболевания для устранения последствий, а также причин рассматриваемого состояния, проводят консервативную терапию, заключающуюся в восполнении недостающего количества ферментов за счет употребления специализированных препаратов.

    Кишечная непроходимость

    В случае с кишечной непроходимостью причины образования вздутия будут комплексными, так как при искомой патологии оно обуславливается:

    • накоплением каловых масс внутри кишечника;
    • усиленным образованием газов.

    Кишечная непроходимость может быть вызвана спайками и иными заболеваниями

    Чем больше скапливается кала, тем больше выделяется газа, который также может вырабатываться и гниющей пищей, и уже переработанной.

    Чтобы вылечить искомую патологию, необходимо провести операционное вмешательство, заключающееся в удалении объекта, мешающего каловым массам выходить из органа естественным путем.

    Оттягивание обращения к врачу сопровождается интенсивными болями и дискомфортом, возникающими от того, что кишечник буквально распирает содержимое.

    Дисбиоз

    Под наименованием дисбиоз подразумевается состояние кишечника, при котором нарушается баланс его микрофлоры. Условно патогенные и патогенные организмы, населяющие орган, на некоторое время берут верх над полезными бактериями, что обусловлено различными факторами, например, длительным приемом антибиотиков.

    Не стоит бояться, длиться рассматриваемое состояние микрофлоры недолго, так как она способно самостоятельно восстанавливаться в кратчайшие сроки, без дополнительного приема медицинских препаратов.

    Однако, следует понимать, несмотря на то, что для взрослых данная патология не опасна, дети могут переносить ее тяжелее, переживая боли в животе, метеоризм и вздутие. В этом случае им может понадобиться принять следующие лекарственные средства:

    • пеногасители;
    • пробиотики.

    Нелишним будет также дополнить рацион кисломолочными продуктами, и сменить привычный рацион на свежую, качественную и здоровую пищу.

    Холецистит

    Воспаление желчного пузыря часто происходит неожиданно для заболевших граждан. Оно может также обусловить вздутие и повышенное газообразование, провоцируя эти проявления следующим образом:

    • желчный пузырь воспаляется;
    • отток желчи от кишечника нарушается;
    • прекращается нормальное функционирование кишки;
    • развиваются метеоризм и вздутие.

    Предупредить образование искомого заболевания можно, ведя здоровый образ жизни, однако, оно может развиться и у следующего ему человека. Более подробно о холецистите узнаете в нашей статье.

    Дуоденит

    Воспаление слизистой оболочки внутренней поверхности двенадцатиперстной кишки приводит к тому, что пищеварительные соки, вырабатываемые железами, расположенными в ее тканях, продуцируются в меньшем объеме. В итоге, поступающая внутрь пища вместо окончательного переваривания начинает бродить, вызывая газообразование, и, как следствие, вздутие.

    Как выглядит дуоденит

    В данной ситуации нормализовать процессы усваивания пищи в желудочно-кишечном тракте поможет применение консервативной терапии.

    Энтерит

    Воспалительные процессы в тонком кишечнике, развивающиеся при энтерите, приводят к дистрофической деформации его внутреннего слоя. При этом происходит нарушение следующих функций:

    • всасывания;
    • переваривания.

    Для данной патологии характерны не только такие проявления, как метеоризм, вздутие, и боли в животе, но также и:

    • жидкий, мазевидный кал;
    • похудение;
    • постоянная слабость и т.д.

    Цирроз печени

    При таком заболевании, как цирроз, вздутие живота и газообразование обуславливаются недостаточностью выработки и поступления желчи. Ввиду нехватки этого важнейшего секрета, происходит следующее:

    • жиры перевариваются не полностью;
    • после употребления внутрь жирной пищи проявляется вздутие и метеоризм.

    Недостаточность желчной секреции в данном случае провоцируется различными нарушениями в функционировании печени.

    Внешний вид здоровой и больной циррозом печени

    Инфекционные кишечные заболевания

    Во время поражения кишечника различными инфекциями, нарушается работа органа. Заключается она в следующем:

    • в перистальтике обнаруживаются нарушения;
    • поглощенная вами еда усваивается медленно и намного хуже;
    • в результате остатки начинают бродить, и проявляется метеоризм.

    Возбудители инфекций внутрь желудочно-кишечного тракта попадают обычно с пищей, именно поэтому рекомендуется тщательно обрабатывать ее, готовить с подбором верного температурного режима, и соблюдать гигиену.

    Синдром раздраженного кишечника

    Искомый синдром на самом деле трудно отнести к патологии, так как вылечить его не представляется возможным. Диагноз СРК, поставленный кому-либо, подразумевает: в кишечнике этого человека располагаются пристеночные рецепторы повышенной чувствительности.

    Для СРК характерны следующие клинические проявления:

    • вздутие;
    • газообразование;
    • боли в животе;
    • понос;
    • запор;
    • постоянные позывы к дефекации и т.д.

    Лечение синдрома раздраженного кишечника

    Диагностика

    Чтобы понять, какова степень вздутия, а также идентифицировать причину его развития, врачи проводят следующие манипуляции.

    1. Пальпацию – специальные нажатия, своего рода прощупывание брюшной полости на предмет каких-либо уплотнений, болевых точек, и прочих изменений, не являющихся нормальными.
    2. Назначает копрограмму – исследование кала, позволяющее выяснить:
      1. как переваривается пища;
      2. какие органы функционируют с нарушениями;
      3. почему изменились консистенция, цвет, запах каловых масс и т.д.
    3. Также рекомендует доктор и прохождение анализа крови, позволяющего определить наличие воспалительного процесса.
    4. Бактериологические тестирование поможет определить возбудителя инфекционного кишечного заболевания, если таковое имеет место быть.
    5. При помощи гастроскопа для лабораторных исследований можно получить желудочную кислоту.

    Без анализов нельзя поставить точный диагноз, определив причину вздутия

    Только после того, как пациент сдаст все необходимые анализы и пройдет исследования, будет возможно провести определение конкретного заболевания, поразившего его организм. Следует понимать и то, что искомые медицинские мероприятия потребуют на себя немалое количество вашего свободного времени и сил, однако, они действительно необходимы.

    Лечение

    Лечение будет состоять из двух основных шагов, выполнение которых зависит от причины, послужившей основанием для развития у вас вздутия и метеоризма. Речь идет о следующих вариантах:

    • нормализации питания;
    • медикаментозного лечения (или операционного вмешательства).

    Лечение каждого из перечисленных заболеваний заключается не только в приеме лекарств, но и переходе на диету

    В первом случае нужно будет выполнять следующие несколько правил:

    • кушать медленно;
    • тщательно пережевывать пищу;
    • есть молча;
    • употреблять только качественные продукты;
    • хорошо мыть и обрабатывать еду термически;
    • не переедать;
    • не переедать клетчатки;
    • не употреблять клетчатку после сытной трапезы;
    • не пить сразу после еды;
    • отказаться от газировки;
    • не пить соду от изжоги;
    • отказаться от продуктов, вызывающих горение.

    Что же касается лечения, нужно рассмотреть каждую перечисленную в данной статье патологию по-отдельности.

    Непереносимость лактозы, к сожалению, устранить нельзя, ибо недостаточность перерабатываемого молочный сахар фермента является врожденной. В данном случае выход один: отказаться от молочных продуктов. Спешим вас обрадовать: сегодня весьма популярно растительное молоко, ничем не уступающее, а иногда даже превосходящее по вкусу своего собрата, имеющего животное происхождение.

    При хроническом панкреатите наблюдается недостаточность ферментов, которые, в свою очередь, должны поступать в кишечник и переваривать пищу, но, поскольку их нет, этого не происходит. Вылечить данное состояние могут такие медицинские средства:

    • спазмолитики, для устранения болевого синдрома;
    • ферменты, в качестве основного средства заместительной терапии;
    • антибиотики, которые необходимы, чтобы не допустить развития инфекций в органе;
    • растворы водно-электролитные, для восстановления одноименного баланса нашего организма.

    Конкретное средство вам пропишет лечащий врач, либо подскажет, что выбрать фармацевт, работающий в аптеке.

    Список разрешенных в каждом случае продуктов будет разниться

    Кишечная непроходимость может быть вызвана различными причинами, например:

    • спайками;
    • опухолью;
    • полипами.

    В каждом из случаев вылечить искомую непроходимость таблетками не получится, единственный выход избавиться от вздутия и метеоризма, вызванного, фактически, насильственным запором – это операция по удалению объекта, мешающего каловым массам проходить.

    Поддерживающая консервативная терапия будет назначаться в каждом случае индивидуально, скажем только то, что в ситуации с онкологией она, вероятно, будет дополнена:

    • лучевой терапией;
    • химиотерапией.

    Дисбиоз – заболевание, которое, если вы не ребенок, к счастью самостоятельно лечить не нужно, так как проживающие внутри кишечника бактерии восстанавливаются невероятно быстро. Лучшим решением будет переход на полезные продукты, и употребление полезной кисломолочной продукции.

    Холецистит — заболевание, также обязывающее больного перейти на диету ради скорейшего восстановления. В данном случае она будет включать пищу трех способов приготовления:

    • тушеную;
    • пареную;
    • вареную.

    Отказаться придется от мяса, бобовых, хлеба, сладостей, майонеза и прочих жирных, а также тяжелых к перевариванию, продуктов животного и растительного происхождения.

    Что же касается терапии медикаментозной, она подразумевает под собой применение препаратов следующих групп:

    • анальгетиков;
    • спазмолитиков;
    • антибиотиков;
    • холеретиков (средств, отвечающих за стимуляцию образования секрета желчного пузыря);
    • холекинетиков (препараты, активизирующие отток желчи).

    Подбором препаратов в каждом случае должен заниматься врач

    При дуодените также необходимо соблюсти диету, при этом, еще более строгую по сравнению с предназначенной для использования при холецистите. Так, вот такие требования применяются к еде больных искомым заболеванием:

    • пища должна быть максимально щадящей по температурному режиму, отсутствию химикатов;
    • все блюда необходимо перетирать и давать больному в таком виде;
    • приготовление пищи производится на пару, а также посредством тушения или варки.

    Предпочтение во время дуоденита отдается продуктам также щадящим, при этом, в этот раз к списку запрещенной еды можно добавить еще:

    • все жареное;
    • макароны;
    • пшенную и перловую каши;
    • яйца;
    • молочные продукты;
    • рыбу;
    • сладкое;
    • вредные напитки.

    Что касается лечения при помощи препаратов, употребляются следующие лекарства:

    • спазмолитической группы;
    • средства, понижающие кислотность пищеварительной кислоты желудка;
    • средства, способствующие обволакиванию стенок органа;
    • противопаразитные препараты, если искомые организмы стали причиной развития заболевания;
    • противомикробные препараты для убийства бактерии «Хеликобаткер пилори»;
    • средства, работающие на усиление моторики органа.

    Диеты, назначаемые при перечисленных в статье заболеваниях весьма специфические, и отличаются друг от друга

    При энтерите больному необходимо сделать следующее:

    • перейти на диетическое питание (без строгих особенностей);
    • обильно пить;
    • соблюдать постельный режим.

    По использованию препаратов необходимо озаботиться следующим:

    • пропить противодиарейные вяжущие средства;
    • ввести полипептидные растворы при обнаружении проблем с белковым обменом;
    • пропить спазмалити;
    • провести иное симптоматическое лечение.

    Цирроз печени – заболевание, которое может быть спровоцировано различными факторами, поэтому, однозначного лечения для него нет, ведь воздействовать нужно на причину, однако, общие средства применяются для каждого из возможных случаев. Речь идет о:

    • гепатопротекторах – препаратах, защищающих печень от вредного воздействия;
    • спазмолитиках;
    • анальгетиках.

    Борьба с инфекционными кишечными болезнями также должна проводиться комплексно. Используются в ней следующие средства:

    • антибиотики против возбудителя, ставшего «родоначальником» поразившего вас заболевания;
    • растворы по типу «Регидрон», призванные восстановить водно-электролитный баланс;
    • средства – энтеросорбенты, выводящие токсины естественным путем.

    Синдром раздраженного кишечника, к сожалению, вылечить не получится, так как это отклонение от нормы не является болезнью, а обусловлено чувствительностью. Однако, даже при этом условии можно попытаться искомую чувствительность снизить за счет:

    • уменьшения количества стрессовых ситуаций;
    • добавления в жизнь спортивных нагрузок;
    • исключение раздражающих кишечник продуктов из меню, например, отказ от кофе;
    • здоровый сон и т.д.

    Подведем итоги

    Обусловить развитие такого дискомфортного ощущения, как вздутие, может повышенное газообразование в кишечнике, причины возникновения которого разняться от совершенно безопасных до настораживающих. В любом случае, качество жизни становится значительно хуже ввиду постоянно надутого и болящего живота, а также неконтролируемого испускания газа. Внимательно проанализируйте свой рацион, анамнез болезни, симптоматику, и отправляйтесь к врачу, чтобы вместе с ним разобраться в проблеме.

    Помните, самолечение – не выход, так как один неверный шаг, и вы усугубите проблему вздутия, впоследствии избавиться от которой станет сложнее, ведь понадобиться еще восстановить здоровье, которому вы сами нанесете непоправимый вред.

    Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений – вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся.

    Иногда искомая неприятность вызвана излишним количеством съеденных продуктов, вызывающих брожение, в других же случаях провоцируют вздутие заболевания различной этиологии, с которыми необходимо разобраться как можно быстрее.

    Согласно статистике, время от времени метеоризм беспокоит около 90% людей всей планеты. Но лишь 30% из них имеют заболевания или патологии желудочно-кишечного тракта, которые и являются причиной вздутия живота.

    Причины вздутия

    При появлении вздутия живота через час после еды важно обратить внимание на частоту данного признака. Если имело место переедание, быстрый перекус или употребление большого количества вредных продуктов, то причины возникновения дискомфорта очевидны. В тех случаях, когда вздутие проявляется постоянно, необходимо обязательно посетить врача и пройти соответствующее обследование.

    Причинами сильного вздутия живота после еды могут стать следующие факторы:

    • частое употребление продуктов питания, которые вызывают метеоризм (сладости, капуста, бобовые, а также другие ингредиенты с повышенным содержанием грубой клетчатки и крахмала, способностью плохо перевариваться и усваиваться отличается и жирная пища);
    • заглатывание воздуха при употреблении пищи и жидкости (причиной попадания чрезмерного количества воздуха могут стать разговоры во время еды, быстрые перекусы в сочетании с плохим пережевыванием пищи, а также употребление газированных напитков в процессе еды);
    • привычка есть «на ходу» или разговаривать во время приема пищи;
    • питье крупными глотками;
    • курение за едой;
    • Злоупотребление жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

    Заболевания, которые могут статьи причиной

    Если происходит вздутие живота после приема пищи – это может быть предвестником имеющихся заболеваний ЖКТ:

    1. Вздутие отмечается при синдроме раздраженного кишечника, при котором нарушена двигательная функция;
    2. Дисбактериоз – нехватка бифидобактерий в микрофлоре, провоцирует выработку газов в животе после приема пищи;
    3. Панкреатит – сбой работы поджелудочной железы (нехватка ферментов);
    4. Целиакия- мультифакториальное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими определённые белки: глютен (клейковину) и близкие к нему белки злаков (авенин, гордеин и др.) в таких злаках, как пшеница, рожь, ячмень.
    5. Глистные инвазии. Глисты вырабатывают особые вещества, которые нарушают работу кишечной мускулатуры. В результате этого перистальтика замедляется, пища задерживается и начинает загнивать. Кроме того кишечные паразиты, в некоторых случаях могут скапливаться в клубок, который способен вызывать механическую преграду на пути движущейся пищи.
    6. Кишечная непроходимость – образование полив, опухолей в кишечнике.

    Нередко вздутие живота после приема пищи связано именно с одной из выше перечисленных патологий. Почему это происходит? Из-за того, что органы пищеварительного тракта не способны вовремя и полностью переварить съеденное, пища застаивается в кишечнике.

    Через какое-то время она начинает бродить и вызывать не только неприятные ощущения вроде тяжести в животе или пучения, но и такие симптомы как запоры, сильные схватывающие боли в районе брюшной полости и т. д. В таком случае терапия должна быть целесообразной и своевременной.

    Виды метеоризма

    Этот клинический симптом классифицируют, исходя из причин, его вызывающих:

    • алиментарный — связан с неправильно составленным рационом — злоупотреблением фруктами и овощами, черным хлебом, газировками и пивом, а также неправильным их сочетанием между собой;
    • динамический — вызывается нарушением скорости сокращения кишечника и медленным перевариванием пищи, чаще всего бывает после хирургических вмешательств на пищеварительных или мочеполовых органах;
    • дигестивный — его причиной являются нарушения процесса пищеварения (например, те же гиполактазия и целиакия);
    • психогенный — связан с психическими нарушениями, в том числе стрессами или потрясениями;
    • дисбиотический — развивается из-за изменения микрофлоры кишечника, часто возникает при гастритах, панкреатите, желчнокаменной болезни и т.д.;
    • высотный — редко диагностируется у пациентов, так как связан с подъемом на высоту (например, в горы). В этом случае причиной вздутия живота является снижение атмосферного давления.

    Симптоматика

    Вздутие живота сложно с чем-то перепутать. В кишке чувствуется брожение газов, оттуда слышно достаточно громкое урчание, возникает дискомфорт. Все это сопровождается чувством распирания. Нужно сразу отметить, что вздутие живота может быть очень болезненным. Например, если во время запора в кишечнике скапливаются газы и уплотняются каловые массы, они вызывают растягивание стенок и болезненные ощущения, проходящие после дефекации.

    При наличии большого количества газов, сопровождающихся нарушением стула, у больного может появиться тошнота, неприятный вкус во рту, отрыжка, потеря аппетита. Но даже если метеоризм не вызывает боли и других симптомов, а просто сопровождается громким урчанием, он создает много неудобств для человека.

    Необходимо срочно обратиться к специалисту, если метеоризм сопровождается следующими явлениями:

    • кровь в кале;
    • сильные резкие боли в любой части живота;
    • повышение температуры;
    • тошнота и рвота.

    При длительных запорах, сопровождающихся вздутием живота, могут наблюдаться симптомы общей интоксикации организма: головная боль и головокружение, общая слабость, раздражительность, одышка.

    При повышении уровня токсинов в организме начинают усиленно работать печень и поджелудочная, что может привести к развитию дисфункции этих органов.

    При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога.

    На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

    1. Осмотр. Контуры живота при визуальном осмотре помогут определить причину и характер метеоризма – общий или локальный. К примеру, если передняя стенка живота натянута в форме купола, видны складки от кишечных петель, то высока вероятность кишечной непроходимости. Заметные волнообразные сокращения, идущие слева направо, вместе с уплотнением в эпигастральной области позволяют предположить механическую закупорку сфинктера желудка. Покраснение (эритема) ладоней – характерный признак скрытого цирроза печени.
    2. Аускультация. Об обструкции кишечника свидетельствуют свистящие шумы или плещущийся звук, издаваемый скопившейся жидкостью и/или газами. Кишечные шумы могут быть усиленными (перед препятствием), ослабленными или полностью отсутствовать.
    3. Перкуссия. При простукивании брюшной стенки слышен выраженный тимпанический звук. Скопление жидкости в брюшной полости проявляется притупленным, колеблющимся звуком во фланках живота. При изменении положения тела обследуемого характер звука меняется.
    4. Пальпация. При скоплении газов в тонком кишечнике пальпируется напряженная стенка брюшины и отдельные петли кишечника. Под пальцами часто можно ощутить движение газов. Иногда прощупывание помогает выявить наличие опухоли в брюшной полости.

    Второй этап состоит из лабораторно-инструментальной диагностики.

    Лабораторные исследования:

    1. Липидограмма кала. Назначается при подозрении на новообразования, другие болезни поджелудочной железы, энтерит и т. д. Помогает выявить нарушение расщепления и всасывания липидов.
    2. Общий анализ крови. Лейкоцитоз, увеличение СОЭ характерны для воспалительных процессов в пищеварительном тракте, снижение гемоглобина, эритроцитопения – для анемии.
    3. Копрограмма. Поможет выявить ферментопатию, нарушение пищеварения, наличие гельминтов, лямблий.
    4. Посев кала на дисбактериоз. Для определения соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных бактерий.
    5. Кал на панкреатическую эластазу-1. Необходим для исследования состояния поджелудочной железы, которая вырабатывает этот протеолитический фермент, участвующий в расщеплении эластина.
    6. Кал на углеводы. Для выявления патологии поджелудочной железы, воспалительных заболеваний кишечника.
    7. Биохимическое исследование крови. Повышение билирубина наблюдается при гепатите, амилазы – при панкреатите, гипоальбуминемия – при неспецифическом язвенном колите.

    Инструментальные исследования:

    1. Ректороманоскопия с визуальным осмотром слизистой прямой кишки.
    2. Колоноскопия с осмотром толстой кишки с помощью специального зонда, вставляемого через задний проход.
    3. Рентгенография кишечника с контрастом. Изучение пассажа бария, распространяющегося по тонкой кишке, помогает обнаружить обтурацию, дивертикулы, изъязвления и другие патологии кишечника.
    4. Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстого кишечника, в который введен контраст.
    5. УЗИ внутренних органов. Для оценки состояния органов, обнаружения возможного воспалительного процесса или опухолевых образований.
    6. Ультрасонография кишечника – ультразвуковое исследование кишечника. Назначается с целью выявления опухолей, свободной жидкости.

    Как лечить и что делать при вздутии живота после еды?

    Вздутие живота, сопровождающееся рвотой, острой болью в животе, задержкой газов и стула, кровотечением из заднего прохода, резким падением артериального давления или потерей сознания указывает на состояние, которое медики называют «острый живот». В этом случае нужно немедленно вызывать «скорую помощь» для госпитализации больного в стационар, где, скорее всего, больному предстоит хирургическое вмешательство.

    Физиологическое вздутие живота не требует проведения специального лечения, для избавления от такого симптома вполне достаточно изменить свой рацион. В остальных случаях, причины и лечение вздутия живота поле еды – это два взаимосвязанных фактора. Зачастую бывает вполне достаточно использования методик консервативной терапии, а именно:

    • приёма лекарственных препаратов;
    • соблюдения щадящего рациона;
    • применение методов альтернативной медицины.

    Клиницисты назначают свои пациентам следующие группы медикаментов:

    • Сорбенты. Это препараты, которые впитывают токсины и вредные вещества, устраняют повышенное газообразование и вздутие живота. Популярные средства — активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта. Медикаменты принимают по инструкции, активированный уголь — из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
    • Препараты, устраняющие метеоризм (так называемые, пеногасители). В этом списке Эспумизан, Инфакол, Симикол, Симетикон, Мезим Форте. Активные вещества медикаментов устраняют повышенное газообразование, облегчают всасывание газов в кровь и выведение их из прямой кишки.
    • Растительные средства с ветрогонным эффектом. В аптеке можно купить «Ветрогонный сбор», «Укропную воду», настойку из плодов фенхеля и тмина, которые уменьшают газообразование в кишечнике.
    • Спазмолитики. Если вздутие живота сопровождается болезненными спазмами, можно принять препараты — спазмолитики (Мебеверин, Бускопан, Дротаверин, Папаверин). Ферментные препараты (Панкреатин, Креон, Фестал) помогут улучшить пищеварение и устранить метеоризм.

    Если причиной вздутия живота является дисбактериоз, принимайте пробиотики (Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ). Эти средства содержат полезные молочнокислые бактерии, которые помогут восстановить полезную микрофлору и нормализовать пищеварительные процессы.

    Борьба с метеоризмом при помощи щадящего рациона предусматривает выполнение нескольких правил:

    • полный отказ от жирных и острых блюд, а также от тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование;
    • приготовление блюд наиболее щадящими методами. Основные способы – варка и пропаривание, тушение и запекание без добавления жира;
    • употребление пищи до шести раз в день, но небольшими порциями;
    • осуществление трапез каждый день в одно и то же время;
    • тщательное пережёвывание продуктов;
    • потребление блюд в спокойной обстановке;
    • контроль над температурным режимом еды — она не должна быть чрезмерно горячей или сильно холодной.

    Также хороших результатов можно добиться при использовании средств народной медицины, но перед их использованием лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Нетрадиционные рецепты включают в себя применение:

    • укропной воды;
    • семян тмина и моркови;
    • фенхеля и кардамона;
    • имбиря и хрена;
    • мать-и-мачехи;
    • одуванчика и подорожника;
    • зверобоя и тысячелистника;
    • черёмухи и сушеницы;
    • семян аниса и корня валерианы.

    К хирургическому вмешательству обращаются при безрезультативности консервативной медицины, а также по индивидуальным показаниям.

    Диета и правила питания

    При вздутии живота первым делом необходимо пересмотреть свое питание, при этом, не только правильно составив свой рацион, но и соблюдая некоторые принципы.

    Принципы питания при газообразовании:

    • Исключить из своего рациона продукты, увеличивающие выработку газов в кишечнике. К таким продуктам относятся все бобовые культуры, в том числе и чечевица, соя, фасоль, бобы, горох. Важно исключить и все сорта капусты, поскольку независимо от вида их приготовления они провоцируют активную выработку газов в кишечнике. Также появлению метеоризма способствуют и различные виды хлеба, особенно дрожжевые и цельнозерновые, сдобная выпечка, сладости, шоколад, молочная продукция, овощные салаты, баклажаны, сладкий перец. Следует исключить и не которые фрукты и ягоды, такие как, виноград, бананы, абрикосы, сливы, яблоки, груши.
    • Необходимо уменьшить и количество потребляемой жирной пищи, жареных блюд. Жир способствуют замедлению пищеварения, благодаря чему пища, перевариваемая в желудке и кишечнике, получает гораздо больше времени для брожения и образования газов.
    • Следует сократить и количество продуктов, в которых содержится большое количество клетчатки. Конечно, клетчатка полезна и необходима для нормального пищеварения, но вместе с этим она является и достаточно активным газообразующим фактором. Сокращение или отказ от таких продуктов должны быть временными, и после устранения проблемы следует постепенно добавлять в рацион продукты с клетчаткой.
    • Нельзя потреблять пищу «на ходу», поскольку в спешке невозможно полноценно пережевывать продукты, а это значительно ухудшает пищеварение. Принимать пищу следует, не торопясь, медленно и тщательно пережевывая каждый кусочек.
    • Важно поддерживать форму, оставаться в движении. Можно заняться каким-либо видом спорта или просто почаще совершать пешие прогулки. Очень полезны прогулки после потребления пищи, поскольку они способствуют улучшению пищеварения.

    Народные средства

    Помогут от пучения живота и народные средства:

    1. Отвар петрушки – 20гр. залить стаканом воды, на пару держать полчаса, процедить, пить по столовой ложке. до 4-5 р.
    2. Укропная вода – 1 ст.л. высушенных семян залить стаканом кипятка, настоять пару часов, пить по четверти стакана до 2-3 р.
    3. Отвар полыни – 1 ч.л. залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, пить по 1 ст.л. трижды в день.

    Хорошим средством, уменьшающим газообразование в кишечнике, является отвар из тыквенных семян, чай с ромашкой, зверобоем или шалфеем, отвар из плодов черемухи, листьев мать -и- мачехи или подорожника. Чтобы не спровоцировать нежелательных осложнений, перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Профилактика

    В целях профилактики метеоризма следует придерживать здорового сна, правильного питания, не забывая о подвижном образе жизни. При существующих заболеваниях ЖКТ, нельзя оттягивать поход к врачу, рассчитывая на то, что патология исчезнет самостоятельно. Своевременное лечение избавит от тяжелых форм заболеваний, неправильного пищеварения, увеличенного количество вырабатываемых газов в кишечнике.

    Употреблять пищу необходимо дробными порциями, хорошо пережевывая. Хорошим профилактическим методом является периодическое лечение клизмами из травяных сборов. Если часто мучает вздутие, требуется отказаться от употребления приготовленных яиц, лучше всего их есть в сыром виде. Овощи лучше кушать после приготовления их на пару.

    При существующих заболеваниях ЖКТ, нельзя оттягивать поход к врачу, рассчитывая на то, что патология исчезнет самостоятельно.

    Когда пучит живот, возникает чувство тяжести, пропадает настроение, исчезает желание к активному времяпровождению. Хочется быстрее прилечь, чтобы закончились мучения. Не нужно прятаться от проблемы, причину нужно найти и обезвредить.

    Для случайных перееданий в аптечке должны быть препараты, ускоряющие процесс пищеварения (Мезим, Панкреатин), тогда никакой дискомфорт от праздничных застолий не страшен.

    Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм 🙂

    Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

    Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

    Почему бывает?

    Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!

    Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

    Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

    Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:

    Желудке

    В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.

    Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

    Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.

    Важно: такие газы практически не имеют запаха. Если у вас вздутие, тяжесть и боли именно в желудке, при отрыжке выделяются газы с неприятным запахом, необходимо обратиться к врачу: это может быть признаком серьезных нарушений

    Тонком кишечнике

    В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

    Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

    Толстом кишечнике

    В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.

    Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье 🙂

    Причины

    Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.

    Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

    Почему скапливаются газы в кишечнике:

    1. Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.

      В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

    2. Воспаление слизистой оболочки кишечника

    3. Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.

      Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.

      Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

    4. Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.

      Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

    5. Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.

      Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

    6. Заглатывание воздуха при употреблении пищи.

      Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.

    7. Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

    8. При беременности и менструации.

      У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

      В этом случае желательно посоветоваться с врачом и диетологом. Месячные и голод: что делать, если вас одолевает постоянное чувство голода в критические дни?

    9. Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.

      Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

      Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

    10. Чрезмерное количество клетчатки, особенно покупной: Так ли безопасна клетчатка, как принято считать?

    11. Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.

    12. Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.

    13. Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.

    14. Спазм толстого кишечника из-за стресса .

    15. Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

    Если с поносом

    Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:

    1. Глисты.

      Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

      Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

    2. Дисбактериоз.

      Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

      Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

    3. Аллергический энтероколит.

      Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

      Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

      Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

    4. Кишечные инфекции.

      Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

      Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!

    5. Синдром раздраженного кишечника.

      Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

      Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

    Одновременно с отрыжкой

    Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

    • гастрит;
    • слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
    • частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
    • состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
    • стресс;
    • выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.

    С тошнотой и рвотой

    • аллергический гастроэнтероколит;
    • обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
    • дискинезия желчевыводящих путей;
    • острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

      Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.

      Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.

    • перитонит;
    • болезнь Крона — это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом;
    • последние стадии цирроза печени.

    Самая вероятная причина

    Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

    «Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

    Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

    В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

    Как избавиться?

    При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.

    При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

    Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

    Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит 🙂

    Список продуктов, вызывающие газообразование

    • пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);

    • пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

    Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

    К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.

    Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

    Лечение лекарствами

    Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

    1. Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

    2. Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».

      Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.

      А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

    3. Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

    4. Ферменты (по показаниям): «Пензитал», «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

      Ферменты принимают активное участие в переваривание пищи. При дефиците ферментов в кишечнике полезные вещества «сбраживаются» с бактериями в результате чего происходит вздутие живота и образование газов.

      Это случается и при нарушении выработки желудочного сока, и при перееданиях, а также при заболеваниях поджелудочной железы, в таких случаях назначают ферментированные препараты для обогащения кишечника недостающими ферментами.

      В качестве примера, более подробно рассмотрим часто назначаемый препарат Пензитал.

      Препарат на основе панкреатина, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и нормализует процессы пищеварения человека. Пензитал возвращает ощущение легкости после переедания, и кроме того, компенсирует другие погрешности в питании: употребление жирной, острой, экзотической пищи, ненормированное
      питание и др.

      Регулирует секрецию поджелудочной железы, а входящие в состав панкреатина ферменты, способствуют расщеплению, белков, жиров и углеводов до более простых компонентов, что позволяет им
      усваиваться легче.

      Отсутствие компонентов желчи в составе Пензитала позволяет применять его при заболеваниях печени и желчного пузыря, он не вызывает усиления секреции поджелудочной железы. Подходит людям с хроническим панкреатитом, диспепсией, муковисцидозом; людям с метеоризмом и неинфекционной диареей.

      Пензитал часто назначают:

      • при временном и постоянном вздутие живота;

      • при нарушении усвоения пищи после резекции желудка и тонкого кишечника;

      • при нарушениях жевательной функции в пожилом возрасте, малоподвижном образе жизни, длительной иммобилизации;

      • при подготовке к рентгенологическому исследованию и УЗИ органов брюшной полости.

      Выпускается в упаковках по 20 и 80 таблеток. Применяется внутрь, во время или после еды. По 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

    5. Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).

      Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.

      Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

    6. Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

    7. Также большое значение играет сам образ жизни человека.

      Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

    8. Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.

    Что еще помогает?

    Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

    Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

    1. Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

    2. Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/

    3. Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

    4. Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.

    5. Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

    6. Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

    Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

    • При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

    • Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

    • Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

    • Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

    Фото сравнение: жир или вздутие

    Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.

    Жир «втянуть» невозможно 🙂

    Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать

    Очень сильное вздутие живота — основные причины и лечение

    Вздутие живота – это симптом одной из многих патологий органов пищеварения, при условии, что ситуация причиняет резкий дискомфорт, боли, дает о себе знать вспучиванием и распиранием желудка и кишечника изнутри. Выделяемые в пределах нормы газы, это обычное явление в жизни каждого человека, они всегда есть в пищеварительной системе, но иногда этот процесс нарушается и в разных участках кишечника скапливаются пузырьки воздуха.

    Описание заболевания

    Газообразование – достаточно неприятный газ-ассоциированный симптом, который приносит мучения больному. Ощущения не сравнимы с болью живота, но также влияют на качество жизни человека. При проявлении признаков скопления избыточного количества газов в органах, речь может идти о повышенном напряжении стенок желудка либо дисфункции выведения, повышенной висцеральной восприимчивости.

    Причины

    Причин вздутия живота и газообразования, много и не всегда они носят патологический характер. Негативными факторами-провокаторами могут быть:

    1. Продукты, стимулирующие образование газов:
      • десерты, сладости;
      • бобовые;
      • картофель, грибы;
      • редька, редис;
      • капуста, яблоки;
      • молочные продукты;
      • квас, пиво, газированные напитки;
      • мучное, ржаной хлеб;
      • несочетаемые в конкретном случае продукты (индивидуальные ощущения).
    2. Концентрация ферментов, участвующих в процессе расщепления пищи. Недостаток веществ остро ощущается при чрезмерном употреблении белковой пищи. Избыток белка и недостаток энзимов – причина не только вздутия, но и патологии почек, метеоризма кишечника. Ощущение тяжести, надутости, распирания, после употребления жирной еды, указывает также на недостаток ферментов.
    3. Влиять на состояние пищеварительной системы, вызывать вздутие живота, могут физиологические процессы в организме женщины. Высокий уровень гормонов в период менструации, при климаксе, приводит к вздутию живота. Более того, происходит нарушение стула, появляется запор.
    4. Психоэмоциональные потрясения, стрессы, приводят к спазму кишечника с последующей непроходимостью скопившихся газов.
    5. Если причиной нарушенной перистальтики кишечника служит дисфункция циркуляции крови, то облегчить симптоматику и исключить ее полностью, могут занятия спортом, диета.
    6. Хронические патологии:
      • панкреатит;
      • колит;
      • цирроз.
    7. Гельминтозные заболевания.
    8. Дисбаланс микрофлоры кишечника.

    Вздутие живота и скопление газов в пищеварительной системе, могут вызывать повседневные вредные привычки:

    • беседы при приеме пищи;
    • жевание жвачки;
    • перекусы на ходу;
    • нарушение техники протезирования зубов;
    • курение.

    Не стоит исключать вероятность газообразования по причине непереносимости лактозы, молочного сахара. Избавиться от метеоризма и дискомфорта можно устранив негативный фактор.

    Вздутие живота после еды

    Чаще всего, причиной метеоризма является неправильное питание. Человек без признаков патологии вместе с пищей заглатывает слишком много воздуха либо поставляет обилие газов вместе с употребляемыми газировками. Дискомфорт вполне могут спровоцировать плохо усвоившиеся продукты. Скопление остатков пищи, приводит к процессам гниения и брожения. Стоит заметить, что при употреблении грубой клетчатки вместе с семенами подсолнуха, овощами, орехами и овсом, продукты необходимо более тщательно пережевывать.

    Субъективные признаки вздутия, входят в комплекс симптомов синдрома метеоризма и сопровождаются следующими нарушениями:

    • распирающая боль в животе;
    • увеличение объемов брюшины, сильное вздутие;
    • отрыжки – выхождение газов через рот;
    • флатуленция – неконтролируемое выделение зловонных газов;
    • вздутие и урчание в животе;
    • болевые ощущения;
    • бурлящий звук в разных сторонах то в боку, то внизу живота;
    • резкое ухудшение самочувствия после приема пищи;
    • понос либо запор;
    • боль в области сердца из-за смещения диафрагмы;
    • сильно пучит живот.

    Стоит заметить, что если вздулся живот и болит, то обычно это явление кратковременное, указывающее на метеоризм. Докучающее ощущение возникает, когда скопившийся газ мигрирует по кишечнику, отдает в разных местах.

    Если болевой синдром устойчив в течение продолжительного времени, это сигнал организма о заболевании не имеющем отношение к газам.

    Как следствие таких симптомов, замечают:

    • психоэмоциональное расстройство;
    • чувство вины и стыда;
    • беспокойство, тревожность, фобии;
    • депрессивное состояние.

    При персистирующем характере болезни, симптоматика негативно влияет на качество жизни. Человек становится более напряженным, менее общительным, стремится изменить образ жизни. Такое состояние разрушает семейные и общественные взаимоотношения. Постоянное вздутие живота, запах изо рта, самопроизвольная отрыжка и выделение газов, не способствуют полноценному существованию.

    Вздутие живота и тошнота, могут быть признаком не только заболеваний пищеварительной системы, следовательно, стоит исключить и причины физиологического характера.

    Перед тем как назначить адекватный метод лечения врач должен изучить анамнез пациента, уточнить наличие сопутствующих патологий, направить больного на сдачу ряда лабораторных исследований. Только определив, что спровоцировало вздутие, можно говорить о терапевтических схемах.

    Для диагностики применяют:

    • общее исследование крови на сахар, холестерин, хеликобактер пилори;
    • общий анализ мочи;
    • лабораторное исследование кала;
    • рентген;
    • УЗИ;
    • колоноскопия;
    • КТ (компьютерная томография) брюшины.

    Терапевтические схемы должен составлять лечащий врач — гастроэнтеролог. Начальные лечебные действия проводят энтеросорбентами. Им свойственно собирать излишки газов, впитывать и выводить из организма. Одним из доступных средств является активированный уголь (по 1 таблетке трижды в день).

    Не следует применять препараты такого действия длительное время, так как они устраняют не только пузыри воздуха, а и полезные вещества.

    Лекарственные препараты

    После выяснения причины и установки диагноза, врач назначает лекарства от вздутия живота:

    Группа препаратов Название препаратов
    Энтеросорбенты «Белый уголь»;
    «Полисорб»;
    «Лактофильтрум»;
    «Полифепан»;
    «Энтеросгель».
    Пеногасители «Эспумизан»;
    «Симикол»;
    «Пепсан – Р».
    Ферментативные препараты «Мезим – форте»;
    «Креон»;
    «Панкреатин»;
    «Микразим».
    Пробиотики «Хилак форте»;
    «Бифидумбактерин»;
    «Линекс»;
    «Нормофлорин»;
    «Бифиформ».
    Фитопрепараты Укропная вода;

    Чай из фенхеля

    • Следует заметить, что пеногасители не поглощают газы, а способствуют их быстрому выведению. Они не вызывают интоксикацию организма, абсолютно не несут вреда даже детям.
    • Ферментативные препараты назначают при дисфункции поджелудочной железы.
    • Пробиотики, включают в себя большую концентрацию полезных бактерий. Посредством препарата, укрепляются барьерные функции организма, купируются процессы гниения, образования газов.
    • Фитопрепараты — это препараты на основе растений.

    Медикаментозное лечение следует совмещать с физическими нагрузками и диетическим питанием. Таким образом можно улучшить метаболизм и исключить вероятность скопления газов. Ощущение того, что распирает внизу живота, проходит после отхождения воздуха из кишечника, любым доступным образом.

    Народное лечение

    Альтернативные терапевтические методы — отменное средство профилактики. При обострении недуга, когда после еды вздувается живот, такие меры мало эффективны.

    Важно! Перед самолечением, стоит получить консультацию врача.

    При вздутии живота помогает:

    Семена тмина

    Приготовленные собственноручно лекарства по рецептам народной медицины, также требуют соблюдения осторожности. Необходимо понимать, что лекарственные сборы, могут быть источником аллергических реакций. Им по силам подавлять либо усиливать действие активного вещества медикаментов. При лечении вздутия живота, можно усугубить течение параллельно протекающих патологий.

    Сода отменно помогает от вздутия живота и газов, но это не панацея, а временное облегчение. В дальнейшем, симптом проявляется сильнее.

    Правильное питание и диета

    При склонности к повышенному скоплению газов в полых органах, если сильно раздувает живот, следует детально пересмотреть рацион питания. Все продукты, стимулирующие пенообразование, необходимо исключить. Если они имеют пищевую ценность, стоит подобрать альтернативные, но менее вредные. В меню при вздутии живота должны входить следующие продукты:

    • мясо постных, диетических сортов;
    • рыба с низким содержанием жира;
    • тыква, морковь свекла;
    • напитки в теплом виде;
    • молочнокислые продукты;
    • подсушенный хлеб;
    • сухофрукты;
    • супы, каши (гречневая, рисовая);
    • зелень.

    Приемов пищи в день должно быть не менее пяти. Перенасыщение при патологии недопустимо. Врачи рекомендуют вести пищевой дневник и питаться строго по времени, соблюдая диету при вздутии живота. При заболевании следует контролировать количество потребляемой воды – ее должно быть не менее 1, 5 л. Продукты, вызывающие вздутие живота, полностью исключают из привычного рациона.

    Как быстро избавиться от вздутия живота

    Если вздулся живот и такие случаи повторяются время от времени, необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. Если же симптом дал о себе знать неожиданно, стоит прибегнуть к помощи лекарств экстренного действия и четко понимать, как быстро избавиться от вздутия живота.

    Алгоритм действий, когда сильно вздулся живот:

    • пеногасители – препараты с ветрогонным действием, разгоняющие скопления пены в кишечнике;
    • при остром течении, необходимо принять сорбенты – для выведения из организма токсических соединений;
    • ферменты – препараты, стимулирующие работу пищеварительной системы и устраняющие образование газов;
    • исключить продукты, имеющие в структуре грубую клетчатку (редьку, черные сорта хлеба, кукурузу, бобовые, яблоки, капусту);
    • теплая ванна либо грелка на животе, для снятия мышечного спазма;
    • массаж живота – интенсивное разминание по часовой стрелке;
    • плавание, езда на велосипеде, упражнения для активации функции кишечника.

    Выполняя физические нагрузки, следует контролировать правильность дыхания. Оно должно осуществляться через нос. Через рот делают выдох. Таким образом не захватывается лишний воздух. Если не проходит вздутие живота, необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога.

    Чтобы исключить сильный метеоризм, следует знать причины и не допускать их влияния на пищеварительную систему. В первую очередь рекомендуют периодически проходить плановое обследование у гастроэнтеролога, избегать стрессовых ситуаций, обратить внимание на пищевой режим и рацион питания. Уделив немного внимания предотвращению патологии, таблетки от вздутия живота могут не понадобиться.

    Необходимо предпринять следующие меры, чтобы не допустить распирание живота в дальнейшем:

    • исключить пищу содержащую грубую клетчатку;
    • употреблять овощи на пару, тушеные, печеные;
    • правильно принимать пищу, не спешить, не совмещать прием еды с чтением и другими занятиями, не глотать с продуктами воздух;
    • питаться по времени, не менее 5 раз в день;
    • интервал между последним приемом пищи и сном, не должен быть менее 2-х часов, таким образом исключают вздутие живота ночью;
    • включить в привычный жизненный уклад спорт, прогулки;
    • отказаться от еды быстрого приготовления.

    Важно прислушиваться к своему организму и при частых вздутиях живота, нарушениях в пищеварительном процессе, следует своевременно обратиться к врачу.

    В каких случаях нужно обратиться к врачу

    Если газы отходят до 20 раз в день, это не считается проблемой. Постоянные страдания от метеоризма и вздутия живота, боль при дефекации — повод обратить внимание на здоровье.

    Убрать вздутие живота не представляет сложности, но это не решает проблемы. Лечение должно быть сконцентрировано на устранение причины, так как дальнейшее течение, может привести к язвенным болезням, новообразованиям. Если больной ощущает сильное вздутие живота и боль, нельзя игнорировать симптом, так как он может указывать на более серьезную патологию.

    Предыдущая запись Изжога при беременности — основные причины и лечение Следующая запись Понос с пеной у ребенка: что делать, как лечить

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *