Камбаловидной мышцы

Трехглавая мышца голени

Смотреть что такое «Трехглавая мышца голени» в других словарях:

  • мышца голени трехглавая — (m. triceps surae) состоит из икроножной мышцы (см.), имеющей две головки, и камбалозидной мышцы (см.), являющейся третьей головкой. Функция сгибает голень в коленном суставе, производя подошвенное сгибание стопы, поднимает иятку и при… … Словарь терминов и понятий по анатомии человека

  • мышца икроножная — (m. gastrocnemius) расположена в поверхностном слое задней группы мышц голени, имеет медиальную и латеральную головки. Медиальная головка начинается от медиального мыщелка бедренной кости, латеральная от наружной поверхности бедренной кости… … Словарь терминов и понятий по анатомии человека

  • мышца, трехглавая голени — (m. triceps surae, PNA, BNA, JNA) см. Перечень анат. терминов … Большой медицинский словарь

  • Мышцы голени — Среди мышц голени выделяют переднюю, латеральную и заднюю группы мышц. К передней группе относятся преимущественно разгибатели стопы, к латеральной сгибатели и пронаторы стопы, к задней сгибатели и супинаторы стопы. Передняя группаЛатеральная… … Атлас анатомии человека

  • Нервы и кровеносные сосуды задней стороны голени, правой — Трехглавая мышца голени, а также задняя большеберцовая и малоберцоберцовые мышцы частично удалены. седалищный нерв; общий малоберцовый нерв; подколенная артерия; подколенная вена; большеберцовый нерв; трехглавая мышца голени (отрезана и… … Атлас анатомии человека

  • Поверхностный слой — Длинный лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis longus) (рис. 90, 113, 114, 116, 118, 122, 123, 125) сгибает пред плечье в локтевом суставе, разгибает кисть и принимает участие в ее отведении. Мышца имеет веретенообразную форму и … Атлас анатомии человека

  • Спинномозговые нервы — … Атлас анатомии человека

  • Мышцы — I Мышцы (musculi; синоним мускулы) Функционально различают непроизвольную и произвольную мускулатуру. Непроизвольная мускулатура образована гладкой (неисчерченной) мышечной тканью. Она формирует мышечные оболочки полых органов, стенок кровеносных … Медицинская энциклопедия

  • Миология — учение о мышцах — Мышцы спины Трапециевидная мышца Широчайшая мышца спины Большая ромбовидная мышца Малая ромбовидная мышца Мышца, поднимающая лопатку Верхняя задняя зубчатая мышца Нижняя задняя зубчатая мышца Поперечная мышца затылка … Атлас анатомии человека

  • Ходьба человека — Сюда перенаправляется запрос «Прямохождение». На эту тему нужна отдельная статья. Ходьба человека наиболее естественная локомоция человека. Автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности… … Википедия

Камбаловидная мышца

Именно летом чаще всего приходят клиенты с жалобами на боли в камбаловидной мышце. Даже малейшая травма этой мышцы приводит к сильным и продолжительным болям и, чаще всего, такие травмы получают бегуны. Особенно те, что бегают по холмистой местности.

Камбаловидная мышца (Рис.1) – самая большая и сильная мышца голени. Она настолько сильна, благодаря своему сложному строению. Камбаловидная мышца сверху прикрепляется к головке и верхней трети тела малоберцовой кости по её задней поверхности, а также к линии камбаловидной мышцы большеберцовой кости, а снизу мышца крепится к пяточному бугру ахилловым сухожилием. Она залегает внутри от икроножной мышцы. Эти две мышцы тесно связаны между собой, некоторые их волокна идут параллельно. Некоторые считают эти две мышцы одной структурой, но их функции различаются, и для определения наличия травм нужны специфические для каждой мышцы тесты.

Боль в камбаловидной мышце может ощущаться как боль в глубине голени, в верхней части под коленом. Дискомфорт может ощущаться в конкретной точке или распространяться на область, так как в некоторых случаях может воспаляться целая группа мышечных волокон и причина этому – чрезвычайно большая длина данной мышцы .

Основные причины повреждений

Для травмирования этой мышцы требуется очень большое напряжение. Как было сказано ранее, самое большое напряжение камбаловидная мышца получает при беге в гору, потому что во время такого бега человеку приходится сгибать ноги в коленях больше, чем обычно. Такое же напряжение мышца получает при прыжках в высоту. Большинство людей не умеют правильно приземляться, «прокатываясь» на стопе, и приземляются просто на носки, согнув при этом колени. Со временем мышца изнашивается и, в конце концов, травмируется.

Также на состояние камбаловидной мышцы влияет осанка и походка. Например, если при ходьбе у клиента наблюдается пронация стопы и, к тому же, плоскостопие, давление большей части веса тела приходится на медиальную часть стопы. Это, в свою очередь, смещает давление веса тела с латеральной на медиальную часть камбаловидной мышцы, в результате чего одна часть мышцы получает большую нагрузку, чем другая и, следовательно, появляется дисбаланс в развитии мышечных волокон. Следовательно, когда усилие физиологически направлено на срединную часть мышцы, все части мышцы подвержены травмированию – медиальная часть из-за чрезмерной нагрузки, а латеральная из-за своей слабости.

Также свой «вклад» в травмирование камбаловидной мышцы могут внести голова и шея. Если при ходьбе голова чрезмерно выдвинута вперёд, задняя часть голени выполняет роль компенсатора и получает дополнительную нагрузку. Продолжительное чрезмерное напряжение задней части ног подвергает их повышенному риску получения травм и проявления различных заболеваний скелетной мускулатуры.

Как определить наличие травмы

При травме камбаловидной мышцы человек ощущает тупую ноющую боль во время или сразу после физической активности. Зачастую боль оценивается как «терпимая», но многим людям из-за неё приходится бросать такие виды спорта, как теннис, велосипедный спорт, или бег. По мере прогрессирования заболевания болевые ощущения могут стать настолько интенсивными, что людям становится даже трудно ходить. Мы предлагаем вам три теста, которые помогут определить, является ли травма камбаловидной мышцы истинной причиной боли.

Подъем на носки с согнутыми коленями

Попросите клиента встать голыми стопами на пол, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу. Далее клиент должен согнуть колени как можно сильнее, твердо упираясь пятками в пол, спина прямая. Попросите его несколько раз подняться вверх на носках стоп, держа колени согнутыми, отрывая пятки на максимально возможную высоту. При травме камбаловидной мышцы это вызовет дискомфорт или боль.

Подъем на носки на одной ноге с согнутыми коленями

Если первый тест не выявил никаких симптомов травмы, попробуйте следующую вариацию, увеличивающую нагрузку на травмированную область. Попросите клиента встать на одной ноге (на той, в которой наблюдаются болевые ощущения), держась за что-нибудь для равновесия. Далее клиент должен с согнутой в колене ногой подняться на носок, оторвав пятку от пола на максимально возможную высоту. Как говорилось ранее, камбаловидная мышца очень сильна, и один этот тест может не выявить болевых ощущений, особенно если боль у клиента проявляется после пятикилометровой пробежки или получасовой игры в теннис. Если болевых ощущений во время теста не наблюдалось, повторите этот тест сразу после выполнения какой-либо активности, которая обычно является причиной боли, в этом случае выполнение данного теста должно многократно усилить болевые ощущения или дискомфорт. Если тест и в этом случае ничего не показал, скорее всего, причиной боли в этом случае является травма икроножной мышцы.

Тест положения стоп

Попросите клиента встать в привычную позу и тщательно оцените положение его стоп. В идеале они должны находиться параллельно или развернуты наружу максимум на 5 градусов. Если стопы развернуты латерально на 10-20 градусов, их своды могут практически касаться пола. Если клиент сгибает ноги в коленях на 5-6 см вперед, при развернутых наружу стопах колени будут смотреть прямо.

Чтобы снять нагрузку с медиальной части ноги и предотвратить повреждение, необходимо выработать у клиента привычку стоять правильно. Лечение камбаловидной мышцы обычно длительное: чем сильнее напряжение, тем дольше длится период реабилитации.

Самостоятельная тренировка мышцы. Массаж. Фрикционная терапия

Существует множество способов избавиться от болей в камбаловидной мышце. При травмах средней тяжести зачастую достаточно выполнять подъемы на носки с согнутыми в коленях ногами и избегать чрезмерного напряжения. В таком случае восстановление займет несколько месяцев.

Главная ошибка – ранний возврат к привычной активности – до полного восстановления функционирования мышцы.

Фрикционная терапия вместе с массажем ускоряет процесс восстановления, сокращая период выздоровления до 4-6 недель в легких случаях и до 8-12 недель при тяжелых травмах.

При фрикционной терапии клиент должен лежать лицом вниз на массажном столе. Подойдя к столу сбоку, согните ногу клиента в колене до 90 градусов. Поместите его лодыжку на своё плечо, удерживая колено согнутым под углом 90 градусов. Обхватите ногу ладонями так, чтобы кончики ваших пальцев указывали прямо на центр икры, придерживая голень большим пальцем. Переместите кончики пальцев в центр икроножной мышцы для контакта с камбаловидной мышцей. Прилагая давление антериально, двигайтесь горизонтально, от медиальной до латеральной части, на протяжении 1-2 минут. После переместите ладони к другому отделу камбаловидной мышцы, покрывая последовательно всю зону. После 5-6 минут дайте клиенту отдохнуть и снова проделайте то же самое. После данных фрикций сделайте пятиминутный массаж икроножной мышцы.

Упражнения для камбаловидной мышцы

Мы рекомендуем следующие упражнения всем клиентам с травмами камбаловидной мышцы. Их ежедневное выполнение многократно ускоряет выздоровление.

Растяжка

Начните с разминки – ходьба на протяжении пары минут или сгибание и разгибание ног в положении сидя. Далее сядьте на пол и согните одну ногу в колене под углом 90 градусов. Колено должно быть направлено в потолок, а стопа твердо стоять на полу. Убедитесь, что стопа стоит ровно относительно голени (не развернута ни внутрь, ни наружу). Сначала подтяните носок ноги по направлению к голени усилием мышц, после возьмите стопу ладонями и потяните её по направлению к колену (см. рис.) Тяните носок на протяжении двух секунд, после опустите ногу на пол. Не тяните носок дольше двух секунд. Повторите это упражнение 8-10 раз с каждой ногой.

Укрепление камбаловидной мышцы

Встаньте прямо и поднимитесь на носки с согнутыми коленями. Стопы должны располагаться параллельно на ширине плеч. Поднимитесь на носки 3 раза по 10 повторений с небольшим отдыхом между подходами. Если вы почувствуете, что вам легко даются эти три подхода, усложните упражнение – разверните стопы на 45 градусов внутрь и наружу.

Также это упражнение можно усложнить, встав носками на край ступеньки, опуская пятку ниже параллели со стопой. Попробуйте начать упражнение с прямыми ногами и постепенно сгибать ноги в коленях в процессе выполнения.

Последний этап – использование утяжелителей. Вы должны научиться выполнять это упражнение с утяжелителем, стоя на одной ноге, держась за что-нибудь для устойчивости. Это упражнение тренирует не только камбаловидную, но и икроножную мышцу, особенно при согнутых коленях. По мере укрепления мышц клиенту будет все легче и легче выполнять все стадии упражнения с согнутыми в коленях ногами.

Ортопедические изделия

В некоторых случаях ортопед может помочь исправить неправильное положение стоп. Однако это потребует много времени и хорошего терапевта – не все могут себе это позволить.

Есть решение проще – использовать ортопедические изделия (обувь, стельки и т.д.), позволяющие снять напряжение с камбаловидной мышцы, вызванное неправильным положением стоп. Их можно купить в аптеках, обувных магазинах, или заказать в Интернете. Однако для достижения наилучшего терапевтического эффекта обувь или стельки должны быть сделаны на заказ с учетом индивидуальных особенностей строения стопы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Для травмирования камбаловидной мышцы необходимо чрезвычайно интенсивное воздействие, а на восстановление может потребоваться очень много времени и терпения. Совмещая фрикционную терапию, массаж, укрепление и растяжку мышцы, можно ускорить процесс восстановления, а исправление неправильного положения стоп поможет избежать травмирования в дальнейшем.

Камбаловидной мышцы — Soleus muscle

камбаловидной мышцы

Мышцы нижней конечности

Камбаловидной мышцы и окружающие структуры, от Анатомия Грей . Это вид задней части правой ноги; большая часть икроножной мышцы были удалены.

подробности

происхождения

фибула , медиальный край большеберцовой кости ( soleal линия )

вставка

Ахиллово пяточной

артерия

подколенная артерия , задняя большеберцовая артерия , малоберцовое артерии

нерв

большеберцовый нерв , в частности, нервных корешков L 5 -S 2

действия

антагонист

передней большеберцовой

Идентификаторы

латынь

Musculus камбаловидной

Т.А.

FMA

Анатомические термины мышц

В организме человека и некоторых других млекопитающих камбаловидный являются мощными мышцами в задней части нижней ноги ( теленок ). Она проходит от чуть ниже колена до пятки , и участвует в постоянных и ходить. Она тесно связана с икроножной мышцей и некоторые анатомы считают их один мускул, то трицепс голени . Его название происходит от латинского слова «солее», что означает » Сандал «.

Состав

Камбаловидный расположен в поверхностном заднем отсеке ноги .Soleus является рудиментарным в лошади.

Камбаловидные демонстрируют существенные морфологические различия между видами. Это unipennate у многих видов. У некоторых животных, такие , как кролик, он слит на протяжении большей части своей длины с икроножной мышцей . В человеческом, камбаловидный представляют собой комплекс мульти-пеннатные мышцы, как правило , имеющим отдельный (задний) апоневроз от икроножной мышцы. Большинство камбаловидной мышечных волокон происходят с каждой стороны передней апоневроза, прикрепленной к большеберцовой и малоберцовой костей. Другие волокна берут начало от заднего (назад) поверхности головки малоберцовой кости и ее верхней четверти, а также средней трети медиальной границы большеберцовой кости .

Волокна , происходящие из передней поверхности переднего апоневроза вставки на срединную перегородку и волокно , происходящее из задней поверхности переднего апоневроза вставки на заднем апоневроз. Задний апоневроз и медиана перегородки присоединиться к нижней четверти мышцы , а затем присоединиться к передним апоневрозам икроножной мышцы , чтобы сформировать пяточное сухожилие или ахиллова сухожилие и вставки на задней поверхность пяточной кости , или пяточной кости.

В отличии от некоторых животных, камбаловидные и икроножные мышцы человека относительно отдельно, таким образом, что сдвиг может быть обнаружен между камбаловидными и икроножными апоневрозами.

связи

Икроножная мышца является поверхностной (ближе к коже, чем) камбаловидный, которая лежит ниже икроножный.

Подошвенная мышца и часть ее сухожилия перспективы между двумя мышцами. Deep к нему (дальше от кожи) является поперечной межмышечной перегородкой , которая отделяет поверхностный задний отсек ноги из глубокого заднего отсека.

С другой стороны лицевой панели являются большеберцовой мышцы задней , то длинный сгибатель пальцев и длинный сгибатель большого пальца стопы , наряду с задней большеберцовой артерии и задней большеберцовой вены и большеберцового нерва .

Так как передняя отсек ноги сбоку от большеберцовой кости, выпуклость мышц медиальных к большеберцовой кости на передней стороне на самом деле задний отсек. Камбаловидной поверхностна середины голени.

функция

Действие икроножных мышц, в том числе и камбаловидного, является plantarflexion стопы (то есть, они увеличивают угол между стопой и ногой). Они являются мощными мышцами и жизненно важно при ходьбе, бег, и сохраняя равновесие. Камбаловидная конкретно играет важную роль в поддержании стоя позу; если не для его постоянной тяги, тело будет падать вперед.

Кроме того , в вертикальном положении, то камбаловидный отвечают за насосные венозную кровь обратно в сердце с периферии, и часто называют костно-мышечной насос , периферическое сердце или икроножный (трехглавый) насос .

Камбаловидной мышцы имеют более высокий процент медленных мышечных волокон, чем многие другие мышцы. У некоторых животных, такие, как морская свинка и кот, камбаловидный состоит из 100% медленно мышечных волокон. Состав человеческого камбаловидного волокна сильно варьирует, содержащий от 60 до 100% медленных волокон.

Камбаловидный являются наиболее эффективными мышцами для plantarflexion в согнутом положении колена. Это происходит потому, что икроножная происходит на бедренной кости, поэтому сгибая ногу ограничивает ее эффективное напряжение. Во время регулярного движения (то есть, ходьба) камбаловидный является основной мышца используется для plantarflexion вследствие slowtwitch волокон сопротивляется усталостью.

Клиническое значение

болезнь

Из — за толстой фасцией , покрывающей мышцы ног, они склонны к Синдром сдавления . Эта патология относится к воспалению тканей , влияющим на кровоток и сжимающий нервы. Если оставить синдром необработанного отсека может привести к атрофии мышц, сгустков крови, и невропатии.

Дополнительные изображения

  • Кости правой ноги. Задняя поверхность.

  • Поперечное сечение через середину ноги.

  • Задняя часть левой нижней конечности.

  • Задний вид.

Рекомендации

внешняя ссылка

  • Анатомия фото: 15: ул-0414 в СУНИ Downstate медицинский центр
  • А. Agur. Архитектура человека камбаловидной мышцы, трехмерный компьютерное моделирование трупной мышцы и ультразвуковых документаций в естественных условиях. Университет Торонто (кандидатская диссертация). (( ))
  • Камбаловидная мышца — Ваше второе сердце

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *