Как надо пить льняное масло?

Льняное масло утром натощак: как пить, польза и лечебные свойства

Масло из семян льна – уникальный подарок природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, красоту, хорошее самочувствие. Нужно только научиться его правильно употреблять. Наибольшей ценностью считается прием продукта с утра натощак. Именно после пробуждения организм готов получить и усвоить все лучшее. День должен начинаться не с чашечки кофе, а с ароматной ложечки полезного масла.

Польза утреннего употребления льняного масла

В льняном масле много полезных веществ, витаминов, но особенно оно ценится за содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Вторым доступным источником является рыбий жир, но его употреблять не совсем приятно, он часто вызывает аллергию. Постоянное поступление полиненасыщенных кислот помогает организму полноценно функционировать, улучшает работу всех внутренних органов, предотвращает появление опухолей, укрепляет иммунитет и помогает противостоять вирусам, инфекциям, грибкам.

Чем еще полезно льняное масло натощак:

  • налаживает работу ЖКТ, избавляет от запоров;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • снимает предменструальный синдром;
  • снижает уровень холестерина;
  • стимулирует вывод желчи;
  • избавляет от отеков.

При ежедневном приеме масла на протяжении длительного времени укрепляются и очищаются стенки сосудов, снижается риск развития ишемической болезни, инфаркта миокарда, тромбоза, инсульта, атеросклероза. Употребление масла – один из самых простых, дешевых, действенных способов профилактики проблем с сердечно-сосудистой системой. У него практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Видео: Елена Малышева о льняном масле

Секреты выбора и употребления льняного масла

Льняное масло имеет способность окисляться, портиться на свету. Именно по этой причине желательно приобретать нерафинированный продукт в бутылке из темного стекла. Если удалось купить в пластике, то лучше сразу перелить. После вскрытия хранить в холодильнике не больше месяца, далее его нужно обновить, так как часть полезных веществ будет утрачена. Но остатки не нужно выбрасывать. Их всегда можно использовать наружно, например, делать домашние маски.

Характеристики хорошего масла:

  1. Цвет. Все оттенки золотистого и светло-коричневого, зависит от вида льна.
  2. Прозрачность. Лен не должен быть мутным, иметь вкрапления, частицы и мусор. Допускается небольшой осадок на дне бутылки.
  3. Вкус. В настоящем нерафинированном продукте присутствует специфическая горчинка. По этой причине его часто при добавлении в салаты смешивают с маслом оливы, подсолнечника.

Совет! Масло жирное. После его употребления может появиться тошнота и другие неприятные ощущения. Чтобы их устранить, можно закусывать продукт небольшой долькой лимона или выпить глоток подкисленной воды.

Если не получается пить льняное масло, оно вызывает неприятные ощущения, то можно купить желатиновые капсулы. Они продаются в аптеках. В этом случае продукт употребляется согласно инструкции на упаковке.

Профилактический прием

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Чтобы пить натощак льняное масло, необязательно иметь какие-то проблемы. Продукт станет прекрасным подспорьем в период простуд, поможет избежать сезонного выпадения волос, сбоя в менструальном цикле, расслоения и ломкости ногтей.

Способы применения:

  1. Пить с утра натощак 1 ч. л. за 15-20 минут до еды 2 недели, затем количество можно увеличить в 2 раза. Курс приема не меньше 2 месяцев.
  2. Пить масло по 1 ч. л. утром натощак и вечером перед сном через 2 часа после ужина в течение 6-8 недель, далее можно сделать перерыв 1 месяц.
  3. Ежедневно добавлять 1 ч. л. продукта в овощной или фруктовый салат, творог или другое холодное блюдо, предназначенное для завтрака.

Принимать льняное масло натощак можно неограниченное время, но лучше делать небольшие перерывы, равные третьей или четвертой части пройденного курса.

Важно! Льняное масло нельзя нагревать, его нужно употребляют внутрь только в холодном виде, не стоит запивать горячими напитками или чаем.

Для лечения запоров и очищения

Льняное масло является мягким слабительным средством, оно хорошо очищает кишечник именно при употреблении с утра на голодный желудок. При смешивании с другими продуктами или при использовании в другое время дня эффективность снижается.

Для решения деликатной проблемы человеку с весом до 70 кг достаточно 1 ст. л. льняного масла. Если вес больше, то норма увеличивается в 1,5 раза. Для очищения кишечника и лечения запоров разрешается запивать масло свежим кефиром или натуральным йогуртом. Завтракать можно через час.

Применение для похудения

При похудении нельзя полностью исключать жиры. Обычно советуют оставлять небольшое количество растительных масел или орехов. Идеально в диетический рацион впишется льняное масло. Оно позаботится о женском здоровье и красоте, поможет предотвратить менструальные сбои, которые часто вызываются при резком похудении, а также ускорит потерю веса.

Чем полезно льняное масло для похудения:

  • уменьшает аппетит;
  • является легким слабительным;
  • улучшает состояние кожи, предотвращает ее обвисание;
  • очищает организм;
  • дарит незаменимые кислоты.

Принимать масло лучше всего с утра, запивая небольшим количеством жидкости комнатной температуры. Для похудения нужно употреблять ежедневно 2 ст. л. Если количество не вписывается в правила диеты или общую калорийность, то можно сократить до 1 ст. л.

Льняное масло при беременности и детям

Льняное масло полезно людям любого возраста. Детям до 14 лет можно давать продукт ежедневно, но если ребенок его хорошо принимает. В чистом виде, скорее всего, он его пить не станет. Можно пойти на хитрости, добавлять в кашу или творог, но не стоит забывать про вред нагревания и термической обработки.

Женщинам при беременности продукт поможет справиться с запорами, наполнит организм необходимыми для построения клеток веществами, поможет сохранить красоту, сделает кожу эластичной и предотвратит появление растяжек. В первом триместре могут возникнуть сложности из-за токсикоза. Ложка льняного масла с утра может вызвать сильную тошноту, чем испортит самочувствие на весь день.

Льняное масло нашло применение не только в кулинарии, но и в народной медицине. Его польза в уникальном составе. В нем содержатся 60 процентов полиненасыщенных жирных кислот. Лавры первенства среди растительных масел по праву принадлежат льняному маслу. Польза же неоднократно была подтверждена наукой. Подробнее рассмотрим, в чем преимущества и недостатки льняного масла, кому можно употреблять, а кому стоит воздержаться.

Полезные свойства льняного масла

Люди в погоне за худым телом, часто урезают жиры из своего суточного рациона. Но так поступать не стоит. Ведь главными компонентами клеток головного мозга считаются насыщенные жиры. То есть, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма, жиры должны поступать. Естественно, есть чебуреки и картошку фри в профилактических целях не стоит. Нас интересуют правильные жиры, то есть полиненасыщенные. Организм сам не может их выработать, поэтому человек может получить лишь в составе продуктов питания. В том числе и в льняном масле. Так вот, некоторые люди, соблюдающие жесткие диеты, жалуются, что перед глазами темнеет, зрение ухудшается при резких движениях, кружится голова, желание сделать что-то исчезает полностью. Возможно, такая угнетенность связана энергетическим голоданием из-за отсутствия жиров. Человек просто перестает соображать, появляется апатия и уныние, вялость. То есть, полиненасыщенные жиры обеспечивают исправную работу мозга.

Масло получают путем отжима «сока» из семян льна, их прессуют в комнатной температуре. Продукт применяют, чтобы предотвратить возрастную макулодистрофию, то есть слепоту. Регулярное употребление затормаживает и отсрочивает процесс развития ослабления клеточных мембран. Виной всему омега-3 в составе продукта. Без него сгущается кровь, образуются тромбы. Льняное масло нормализует эти процессы, попутно улучшая состояние пищеварения и обмена веществ.

Улучшится состояние кожи. Если на коже появились высыпания, она стала дряблой, а волосы начали лезть клочками, скорее всего вашему организму не хватает витамина Е. Двухмесячный курс поможет полностью восстановиться. Кожа вновь станет гладкой и сияющей. Примечательно, что положительный эффект наблюдали у мышей. Они болели атопическим дерматитом, мучались от зуда и жжения, их кожа покраснела. Но ежедневное употребление льняного масла в составе других продуктов дало результаты. Через 20 дней эти мыши избавились от неприятного зуда.

Отказ от жиров не решает проблему повышенного холестерина. А льняное масло поможет прийти в норму. Так как, способен снизить уровень «плохого» холестерина в крови, который забивает стенки сосудов. По-другому их называют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).

Нормализуется стул. Известно о таком свойстве льняного масла, как мягкое слабительное. Но если вы будете поглощать его в больших количествах, то результат вас неприятно удивит. Обретет свойства касторового масла. То есть, действует как слабительное.

Приведёт в порядок работу нервной системы. Помогает справляться с расстройствами, апатией, даже ленью, восполняет недостаток витаминов, борется с сезонной хандрой. Кроме того, вы будете устойчивы к стрессовым ситуациям.

Легче избавиться от лишнего веса. При расщеплении жиров с помощью льняного масла выделяются глицерин и вода. Вывести их из организма проще, ведь, в свою очередь, они надолго не задерживаются и не откладываются.

Женщины особо нуждаются в природном эстрогене в период менопаузы, а льняное масло как раз богато на него. Облегчить это крайне болезненный и непростой период климакса поможет льняное масло.

Сильная половина человечества также найдёт пользу от употребления льняного масла. Льняное масло нормализует выработка тестостерона – напомним, что это гормон №1 для мужчин, который определяет такие характеристики, как мышечное развитие, выносливость и либидо. Оно способно улучшить эластичность сосудов, из-за чего повышает потенцию.

Органы зрения и слуха будут в порядке. Работа мозга тоже активизируется. Масло даже нормализует качество спермы, увеличивает его количество, делает подвижными. То есть, возможность стать отцом повышается в несколько раз.

Противопоказания: кому можно и кому нельзя?

Положительные свойства и их влияние на организм придётся по вкусу большинству. Но не всегда льняное масло безопасно и оказывает лечебное воздействие для здоровья. Кому-то полностью придётся отказаться, а кому-то лишь на время приостановить употребление. В первую категорию попадают беременные женщины, а, например, людям с пониженным давлением стоит полностью отказаться от этого растительного масла.

Женщинам в положении стоит относиться внимательнее к льняному маслу. Безусловно, состав этого продукта насыщает организм Омега жирными кислотами. Они должны попадать в нужном количестве, чтобы избежать различных заболеваний. Но, начиная с пятого месяца беременности (2, 3 триместр), льняное масло увеличивает возможность преждевременных родов. Дабы не повредить малышу, вам лучше не экспериментировать, не лишним будет консультация с врачом. Продукт также влияет на гормональный фон человека, поэтому при кормлении грудью стоит сделать паузу.

Если в вашем рационе преобладает Омега-6, а не Омега-3, то эта ситуация может быть причиной развития болезней сердца, астмы, депрессии.

При воспалении желчного пузыря, т.е. при остром холецистите употреблять крайне нежелательно. Если вы будете соблюдать специально прописанную лечащим врачом диету, используете только нерафинированное масло, то холестерин будет держаться в норме. Те, кто страдает от панкреатита, вам тоже не стоит баловаться льняным маслом. Доктор определяет состояние человека и назначает дозировку, исходя из общего состояния, учитывая стадию заболевания. Но, если болезнь прогрессирует, обостряется, то откажитесь от масла льна. В это время желчь попадает в протоки поджелудочной железы. Начинается воспалительный процесс. А масло льна льна даже увеличивает выработку желчи.

Но если вам нужна госпитализация и назначили операцию, то перестаньте употреблять льняное масло за две недели до процедуры. Ведь льняное масло может повлиять на показатели свёртываемости крови.

Как принимать льняное масло?

Льняное масло считается весьма калорийным продуктом. В 100гр содержится аж 900 ккал. Поэтому принимать больше 2-3 ложек запрещается.

Употреблять можно:

  • Отдельно.
  • Заправлять любые блюда. Например, добавьте в салаты, не горячие каши или в суп, можно им поливать хлеб.

Использовать льняное масло при жарке и парке нельзя. Термической обработке этот продукт не подлежит. Так как, при высокой температуре и нагревании все полезные качества исчезают. Льняное масло теряет свою полезность, считается малоэффективной. Может нанести вред организму. Льняное масло – это продукт без запаха, либо допускается лёгкий аромат рыбьего жира. Все-таки состав у них схожий. В результате долгого хранения масло приобретает неприятный запах, прогоркает, то он становится непригодным для пищи. Чтобы определить свежесть масла, прополощите им рот, испорченный продукт будет плохо пахнуть и иметь горьковатое послевкусие.

При варке, полезные свойства также теряются. Добавляя льняное масло в выпечку, вы нанесете вред своему здоровью. Ненасыщенные жиры при высокой температуре выделяют вредные кетоны и альдегиды. Масло становится канцерогенным. А наш организм откладывает эти неполезные жиры в «запас».

Такие жирные кислоты, как Омега-3 и Омега-6 окисляются под воздействием высокой температуры и прямых лучей солнца. В результате, человек может отравиться, мучаться диареей. Реакция тела на испорченный продукт не заканчивается на этом: человек испытывает тошноту и рвоту, боли в грудной клетке. Более того канцерогены негативно влияют на обмен веществ, даже могут спровоцировать раковые клетки.

Льняное масло советуют использовать вместо подсолнечного и оливкового масла. Так называемый летний салат из огурцов и помидоров (сочетать эти продукты тоже не стоит) заправьте льняным маслом. Разницы вы почти не почувствуете. Кроме этого, советуют съедать салат из капусты с добавлением льняного масла. Для приготовления этого полезного блюда нужно отварить и остудить цветную капусту, затем добавить помидоры, размять вилкой брынзу. Заправляйте полученную массу льняным маслом. Нужно признаться, этот перекус помогает мужчинам повышать потенцию.

Кроме салатов, льняное масло можно добавлять в теплые каши. Кладезь полиненасыщенных жиров обычно пропивают курсом. Результаты будут заметны через 2-3 месяца при регулярном употреблении. Из льняного масла также готовят соус, просто добавляя его в сметану.

Обычно люди включают в свой рацион семена льна, чтобы быстрее похудеть. Наладить работу кишечника и использовать в разгрузочные дни можно и масло. Например, салат «Щётка». Вам пригодятся свежая капуста, морковь, сырая свежая свекла, зелень, стебли сельдерея, лимонный сок. Нужно накрошить все эти продукты в одной миске, после заправьте салат льняным маслом.

1 чайную ложку льняного масла принимают натощак с утра. Кроме того, можно кушать перед приемом пищи за полчаса. Общая рекомендация – 2-3 столовых ложек льняного масла в день. Но в зависимости, от заболевания, дозы могут меняться.

  • при сухости кожи – пропивают месяц-полтора. Каждый день, натощак до завтрака, как отдельный продукт, и 2-3 ложки льняного масла в составе готовых блюд.
  • чистка сосудов – употребляют 2 раза в день. Доза небольшая, всего 1 ст. л. льняного масла. Курс длится 3 месяца.
  • чтобы привести в порядок функционирование желудочно-кишечного тракта или облегчить геморрой – в течение месяца дважды в день по 1 столовой ложке. После окончания курса профилактики, следует на три месяца взять паузу;
  • нормализуем уровень холестерина в крови — съешьте по 1 десертной ложке натощак в день. Эта схема подходит и при похудении. Выпивают за 20 минут до завтрака. Можно употреблять после ужина. Сразу выпить воду нежелательно. Подождите 10 минут;
  • простуду лечим медленно рассасывая ложку масла;
  • мужчинам для увеличения потенции стоит каждый день принимать по 1 ч.л. в день. На восьмой день дозу увеличивают в два раза.
  • Льняное масло используется для лечения ожогов, в этом случае, его нужно смешать с яйцом. После чего смазать поврежденный участок этой массой.

Если вы будете использовать просроченное масло или нагревать его, то нанесете серьезный урон своему здоровью.

Состав льняного масла

Льняное масло считается ценным продуктом из-за содержания полиненасыщенных жиров, то есть Омега-3 и Омега-6. О их пользе мы уже рассказали, при этом нужно отметить, что благотворное влияние на организм будет только при правильном соотношении этих жирных кислот. Организм не вырабатывает их сам, но остро нуждается.

При этом нужно соблюдать соотношение Омега-3 к Омега-6, чтобы избавиться от нежелательных болезней. В России среднее значение этой пропорции 1 к 25. А идеальное значение 1:3! То есть, если человек употребляет продукты, богатые на Омега-6, при этом испытывает дефицит Омеги-3, то холестерин, вязкость крови и артериальное давление повышаются, а сосуды снижают эластичность, ускоряются процессы старения.

Омега-6 – умеренное употребление помогает поддержать упругость кожи, крепость волос. Омега-3 – улучшает гормональный баланс, повышает уровень кальция в крови. Помимо этого льняное масло богато на витамины молодости и красоты, как А и Е, нормализующие холестерин, как В и К. Полно микроэлементов, как йод, калий, фосфор.

Льняное масло или рыбий жир

Оба эти продукта богаты на полиненасыщенные жиры. Но общее у них только эти Омега-кислоты. Что же полезнее рыбий жир или льняное масло? Возможно ли совместить эти продукты вместе? По содержанию Омега-3 льняное масло лидирует среди этих двух продуктов. Из него получают альфо-линеловую кислоту, эйкозапентаеновую и докозаксаеновую (последние два поступают из рыбьего жира). Поэтому сказать, что из этих продуктов полезнее – сложно. Но больше питательных омега-кислот получают с рыбьим жиром. А льняное масло источник альфо-линеловой кислоты, что позже перерабатывается на эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, но организм человека с разной скоростью синтезирует их.

Что касается вкусовых качеств, то масло льна более приятное, обладает нейтральным вкусом. Оно не накапливает вредные вещества в теле, в отличие от рыбьего жира. Эти продукты незаменимые источники полиненасыщенных жиров, также можно употреблять их вместе. Конечно, соблюдая схему приема: если льняное масло едят за полчаса до приема пищи, на ночь. То рыбий жир на пустой желудок строго противопоказан, только во время еды. То есть, в одно и то же время пить нельзя, но эти продукты друг другу не мешают. Свойства и возможности отличаются. Если вы не можете есть рыбий жир, лучше перейдите на льняное масло, предварительно посоветовавшись с врачом.

Пью лекарства, от льняного масла отказаться?

Ибупрофен, гепарин, аспирин и напроксен – пить льняное масло сразу после употребления этих таблеток запрещается. Так как, лекарства призваны разжижать кровь, у льняного масла есть такая же функция, поэтому, чтобы избежать двойного эффекта, после приема таблеток подождите несколько часов.

Амлодипин, дилтиазем, фуросемид, торасемид, триамтерен, верошпирон, эналаприл – пить льняное масло с лекарствами, понижающими давление, нельзя. Масло также обладает этой способностью.

Противозачаточные таблетки. Пить вместе с ними также нельзя, так как льняное масло нормализует эстрогены и может вступить в борьбу с противозачаточными таблетками.

У мужчин альфа-линеловая кислота конвертируется хуже, поэтому эффект от употребления льняного масла может быть несильным. Стоит обратить внимание на рыбий жир в том числе. Масло способно повысить уровень сахара в крови, поэтому во избежание нежелательного влияния, при сахарном диабете лучше отказаться. В то же время, парадокс: ученые установили, что ежедневное употребление этого продукта в небольших объёмах, (всего 12г) может поспособствовать снижению уровня сахара.

Но и преувеличивать Омегу-3 в организме не стоит. Ибо будут беспокоить вздутие живота, диарея и тошнота.

Аллергия. Масло семян льна редко вызывает аллергическую реакцию, но если это случается нужно проконсультироваться с врачом, стоит ли продолжать его употреблять. Первые признаки замечают сразу после употребления пищи с добавлением льняного масла, появляется головная боль, тело зудит, покрывается мелкими высыпаниями, появляется кашель. Может сопровождаться температурой. Обычно такая реакция возникает из-за употребления масла в большом количестве.

Как выбрать?

Раньше Россия занимала первое место по выращиванию льна. Теперь этот продукт кажется нам диковинкой. Но встречается и в аптеке, и в магазинах. Полезность продукта определяется его свежестью, что показывают такие характеристики:

  • Цвет. Обращайте внимание на более светлые очищенные бутылки. Посмотрите, нет ли в них осадков. Что касается упаковки, то лучше брать льняное масло в бутылке из темного стекла.
  • Аромат. Масло льняных семян должно быть без аромата. Но с долей горечи, либо пахнет рыбьим жиром. Но сильный аромат говорит об испорченности продукта. Иногда пахнет горелыми семечками.
  • Срок годности. Масло льна быстро портится, поэтому покупайте те товары, которые совсем недавно поступили на прилавки, то есть прошло не больше 1,5 недель с даты производства.
  • Стоимость. От 100 до 600 рублей.

Льняное масло в косметологии.

Улучшить состояние можно как изнутри, так и снаружи. Для этого подходят скраб-маски.

1 ст.л. перемолотого кофе смешать с 1 ст. л. льняного масла. Нанести массу лёгкими движениями по массажным линиям. Только сперва очистите лицо от макияжа. Оставьте скраб на коже на 10-15 минут.
После смойте тёплой водой. Маска поможет разгладить кожу, придать сияние, увлажнить.

Из одного компонента, то есть, из льняного масла можно сделать домашний крем. Для этого смочите им ватный диск. И нанесите его на кожу лица. Оставьте на ночь. Утром как обычно очистите кожу, нанесите тонизирующее средство.

Внимание!

Избегайте попадания этого домашнего крема на глаза и употрбеления испорченого масла. Но льняное масло может пригодится при домашнем ремонте: очищает кисти после работы с красками, лаком. Просроченное льняное масло используется как олифа при обработке древесины. Из него изготавливают лаки.

Если вы введете этот продукт в свой ежедневный рацион, то вам будет полезно узнать, что продукт нужно хранить в холодильнике. Лучше на нижней полке. Либо на месте, куда не попадает свет, тогда советуем держать масло льна в температуре до +23 градусов. Ни в коем случае не на свету и в теплом месте. Так как, при таких условиях продукт окисляется. Появившаяся горечь говорит о том, что ненасыщенные жиры превратились к канцерогены. Это является общим свойством всех растительных жиров. Не забудьте хорошенько закрыть крышку бутылки. И не храните больше 3 месяцев после открытия.

Как пить льняное масло для похудения или очищения организма — польза и вред, дозировка в ложках или капсулах

Полезные свойства льняного масла были известны людям еще с древних времен, и сейчас специалисты предлагают более широкое применение продукта. Состав и свойства льняного масла считаются уникальными, оно полезнее других видов, например, оливкового. Ценнее всего входящие в состав жирные кислоты Омега-3 (суточная доза содержится в одной столовой ложке).

Чтобы получить качественный продукт, лен замораживают в течение суток, затем кладут под пресс и выжимают под температурой 40-45 ₀ С. Потом его обогащают витамином Е и отстаивают. После отстоя наступает этап фильтрации. Такой способ помогает получить высококачественное сырье, сохранив все его полезные свойства. Оно быстро окисляется, поэтому его пакуют в небольшие бутылки темного цвета, не пропускающие солнечные лучи.

Натуральное масло холодного отжима без химической обработки имеет желтый-коричневый или карамельный цвет. Запах и вкус у продукта специфический, но не слишком горький. При выборе остановитесь на нерафинированном. Оно считается полезней, чем рафинированное, но срок хранения у него меньше (20 суток).

Масло из семени льна содержит токоферолы, фолиевую кислоту, магний, мель, калий, цинк, оно богато витаминами группы А и С, В1, В2, В6. Продукция бывает двух сортов. Первый сорт широко используется в кулинарии и медицине, второй применяют в промышленных целях, изготавливая олифу и лаки. Бывает трех видов:

Польза

Сырье имеет высокую энергетическую ценность, содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины и другие важные биологически активные компоненты. Их недостаток или отсутствие в организме приводит к нарушению обменных процессов, что чревато патологиями внутренних органов. Поэтому человеку важно получать суточную норму Омега-3 в любом возрасте.

Польза льняного масла для женщин:

  • Обеспечивает укрепление иммунной системы, предотвращает заболевания сердца.
  • Регулирует артериальное давление.
  • Положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Можно употреблять продукт внутрь либо делать маски и скрабы с его добавлением в домашних условиях.
  • Улучшает самочувствие и настроение.
  • Природные эстрогены, входящие в состав помогают женщинам зрелого возраста перенести климакс-период.
  • Обеспечивает организм полезными веществами во время диет и голодовок.
  • Служит профилактикой онкологических заболеваний.

Польза для беременных:

  • Для будущих мам льняная продукция полезна для борьбы с варикозной болезнью. Повышенная нагрузка на ноги часто приводит к варикозному расширению вен и образованию тромбозных узлов.
  • Нередко беременные используют его вместо крема для сохранения эластичности кожи на животе и груди, оно помогает от растяжек.
  • Ежедневный прием продукта обеспечивает нормальное развитие мозга будущего ребенка и положительно влияет на формирование внутренних органов.

Перед применением следует проконсультироваться с гинекологом, поскольку продукт содержит природный эстроген, который может спровоцировать преждевременные роды.

Для мужчин:

  • Обеспечивает повышение эластичности сосудов, увеличение количества кровяных клеток, что положительно влияет на потенцию.
  • Нормализует работу эндокринной системы, тем самым влияет на выработку мужского гормона-тестостерона.
  • Входящий в состав серотонин стабилизирует гормональный фон и нервную систему, улучшает настроение.
  • Липиды активизируют мозговую деятельность, улучшают память, слух и зрение.
  • Укрепляет кровеносные сосуды, профилактика варикозной болезни.
  • Холин в составе льняного масла помогает для борьбы с простатитом. Предотвращает воспалительные процессы в организме.
  • Альфа-токоферол способствует ускорению заживлений ран, ожогов и царапин на кожных покровах. Снять отеки, улучшает состояние кожи.
  • Регулярный прием нормализует обмен веществ, что помогает в борьбе с лишним весом.

Дозировка для взрослого составляет 1-2 столовые ложки в сутки. При желании можно добавлять БАД к пище, в качестве заправки к салатам. Усилить полезные свойства продукта можно, если употреблять его вместе с кисломолочной продукцией. В кулинарных рецептах нередко предлагается добавить льняную заправку в тыквенный суп-пюре или к гарнирам.

Польза для детей:

  • Укрепление иммунитета;
  • Восстановление организма после физических нагрузок;
  • Обеспечивает рост костных тканей;
  • Профилактика вирусных заболеваний;
  • Стабилизация работы ЖКТ;
  • Стимуляция работы головного мозга;

Вред

Иногда употребление льняного масла может пагубно сказаться на состоянии организма. Добавление в пищу просроченного или некачественного товара, нарушение дозировки и рекомендованной схемы приема может вызвать ряд заболеваний:

  • Диарея;
  • Аллергия;
  • Употребление льняного масла кормящей матерью может вызвать понос у ребенка;
  • Увеличить количество тромбоцитов.

Льняное масло не рекомендуется при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов, лекарств для борьбы с сахарным диабетом, обезболивающих. Во время приема лекарственных препаратов курс следует приостановить. Для предотвращения осложнений необходимо учесть все риски, проконсультироваться с лечащим врачом.

Как принимать льняное масло для похудения

Важным свойством льняного масла является нормализация обмена веществ, что помогает в борьбе с избыточным весом. Кроме того, диетологи утверждают, что этот продукт помогает расщеплять жиры. Регулярно принимая масло льна для похудения и придерживаясь правил здорового образа жизни, вы не только сбросите лишние килограммы, но и укрепите иммунитет, нервную систему и улучшите общее состояние организма, даже если раньше была диагностирована ранняя стадия ожирения.

С кефиром

В сочетании с некоторыми продуктами масло может приумножить свои полезные свойства. Так, например, льняное масло с кефиром на ночь является одним из самых эффективных средств для очищения организма и избавления от проблемы запора. Натуральные продукты не вызывают привыкания, в отличие от лекарственных препаратов.

Нарушение функций кишечника связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, нарушением кровообращения. Сочетание кисломолочных продуктов с маслом вызывает мягкий постепенный слабительный эффект, гарантирует улучшение работы пищеварительной системы, устраняет причину нарушения стула. Полезно сочетать его с фруктами, свежими овощами (например, со свеклой) и злаками, которые способствуют хорошей работе кишечника.

Как использовать в пищу

Специалисты рекомендуют пить по столовой ложке льняное масло натощак. Начинать курс следует с одной чайной ложки, после первой недели приема дозировку можно увеличить. Дневную норму можно разделить на небольшие порции и применять перед каждым приемом пищи, а можно пить льняное масло по утрам. Оно должно быть комнатной температуры: не подогретое и не из холодильника.

Если по каким-либо причинам такой способ человеку не подходит, врачи рекомендуют употреблять в качестве заправки к салатам, при подаче гарниров и первых блюд. Допустимо добавлять масло из семян льна в соки, компоты и воду, можно пить с кисломолочными продуктами либо же употреблять в форме капсул: такой вариант больше понравится взрослым людям.

В среднем курс приема БАД длится 2-3 месяца. Но конкретный случай лучше обсудить с терапевтом. При хорошем самочувствии во время употребления продукта курс можно возобновить после двухнедельного перерыва. Схема употребления для профилактики и лечения некоторых заболеваний:

  • Для борьбы с сухостью кожи дозу продукта увеличивают до 5 ст. л Длительность приема — месяц.
  • Для снижения уровня холестерина в организме: натощак 1 ст.ложки два раза на завтрак и ужин. Курс применения — 3 месяца.
  • При воспалении горла рекомендуется 2-3 раза в день медленно рассасывать ложку масла, держа его во рту некоторое время.
  • Укреплении иммунитета после вирусных заболеваний: 1 ст.ложки 3 раза в день в течение 3 месяцев.
  • Для лечения ожогов смешивают масло с куриным яйцом. Смесь наносят на пораженную область два раза в сутки.
  • Для нормализации пищеварительной системы, ускорения метаболизма применять натощак по столовой ложке утром и вечером.

Льняное масло детям

Для детского и подросткового организма жирные кислоты тоже необходимы. В период активного роста этот продукты оказывают положительное воздействие на работу нервной и эндокринной системы, роста костных тканей, происходит укрепление иммунитета, стабилизация работы головного мозга и ЖКТ.

Педиатры отмечают, что в результате регулярного применения льняной добавки дети раннего возраста меньше капризничают, быстрее развиваются. У школьников и подростков повышается мозговая активность, улучшается память и зрение, что актуально во время посещения учебных заведений.

Продукт поможет менее болезненно пережить период полового созревания, стабилизируя психическое состояние подростка. У девочек снижается боль во время месячных, стабилизируется менструальный цикл, улучшается состояние кожи.

Начинать употреблять этот продукт можно с введением прикорма (5-6 месяцев). В этом случае дозировка составляет несколько капель. К 10 годам суточная норма доходит до 1 ст. л. Если ребенок отказывается пить масло в чистом виде, его можно добавлять в кипяченую воду, соки, каши, салаты, компоты, творог и картофель. Начиная с 5-летнего возраста ребенку можно давать масла не в жидком виде, а в капсулах. Назначить дозировку, схему и курс приема льняной добавки поможет врач-терапевт.

Кроме того, педиатры используют льняное масло во время общеукрепляющего детского массажа. У грудничков он улучшает состояние кожных покровов, борется с сыпью и дерматитом и опрелостями. Уникальные свойства этого продукта помогают быстрее заживлять раны, ссадины, царапины и ожоги, что особенно актуально в детском возрасте. В качестве профилактики гриппа и ОРВИ можно закапывать 1-2 капли в нос.

Должно ли горчить льняное масло

От привычного для всех подсолнечного или оливкового масла вкус льняного отличается. Тонкий аромат льна является специфическим, и на вкус немного горчит. Легкая горчинка во вкусе говорит о подлинности и натуральности продукта. Это значит, что в него не добавили никакие другие растительные масла и консерванты. Горчит масло из-за большого содержания полиненасыщенной ланолиновой кислоты. Чтобы уменьшить неприятных вкус, можно смешивать масло из семян льня с оливковым или подсолнечным.

При соблюдении условий хранения свежий качественный продукт имеет желто-коричневый оттенок. Жидкость является прозрачной, не содержит примесей и комочков. Но, если продукт слишком горький на вкус или по составу отличается от нормы, необходимо немедленно остановить курс. Этот продукт непригоден в пищу.

Противопоказания

В некоторых случаях употребление БАД, даже профилактическое, может принести вред. Список заболеваний, при которых прием этого продукта запрещен:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Аллергия;
  • Холецистит;
  • Камни в желчном пузыре;
  • Гепатит;
  • Панкреатит;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Язва желудка.
  • С осторожностью применять во время беременности и в период лактации.

В случае неграмотного употребления или передозировки могут возникнуть побочные эффекты. При обнаружении одного из этих симптомов, следует немедленно остановить прием БАД и обратиться к врачу:

  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Потемнение в глазах;
  • Боли в области печени;
  • Аллергические реакции;
  • Жидкий стул.

Как выбрать

Купить масло из семени льна можно в аптеках или специализированных магазинах здорового питания. При приобретении обратите внимание на срок годности, производителя, целостность упаковки и условия хранения. Выбирайте нерафинированную продукцию высшего сорта. В состав БАД не должны входить консерванты, усилители вкуса и красители. Оптимальный срок хранения натуральной продукции— не более одного года. Чем меньше искусственных добавок в продукте, тем меньше срок его хранения.

Как хранить

Богатый полезными веществами состав требует особых условий хранения. При неправильном хранении продукт значительно портится: это неприятное отличие от оливкового, подсолнечного, рапсового и других знакомых заправок. Льняное засыхает, покрывается прозрачной пленкой, меняет свой вкус и цвет. Основные правила хранения:

  • Бутылка должна быть из темного стекла. Это позволяет защитить продукцию от воздействия прямых солнечных лучей, которые пагубно сказываются на составе. Пластиковые и картонные коробки противопоказаны.
  • Горлышко бутылки должно быть узким, пробка плотно закрываться для избежания попадания воздуха и окисления.
  • Не покупайте упаковки большого объема. Продукт употребляется небольшими дозами и медленно расходуется. Свежесть — это залог эффективности.
  • Не нагревать. При повышении температуры происходит разрушение жирных кислот (это чревато ухудшением качества продукта).
  • Не охлаждать (холодильник не рекомендуется).
  • Поставьте в темное прохладное месте (погреб, кладовка, шкаф.)
  • Храните в труднодоступном месте, берегите от детей.
  • Срок годности БАД—1 год при соблюдении всех вышеуказанных правил.

Видео

Льняное масло для похудения. Как ПРИНИМАТЬ льняное масло, чтобы похудеть? Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Льняное масло в народной медицине: рецепты здоровья

Те, кому не нравится специфический вкус льняного масла, не спешите избавляться от этого продукта, ведь он пригодится вам при терапии самых разных недугов. Применение льняного масла в народной медицине достаточно обширно и охватывает многие области – от лечения заболеваний рта, до избавления от женских недомоганий, связанных с болями гинекологического характера.

От чего помогает льняное масло?

Льняное масло получают из семян льна и применяют как в народной медицине, так и в косметологии. Оно улучшает клеточный обмен, оказывает лечебное действие на нервную систему, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ и состояние кожи.

От чего помогает льняное масло и что входит в его состав? Масло из семян льна предупреждает болезни сосудов и образование тромбов, а также помогает бороться с болезнями желудочно-кишечного тракта и печени, устраняет запоры, также его используют для лечения диабета.

Важно знать, что льняное масло необходимо держать в темной емкости с плотно закрытой крышкой, так как при попадании света и влаги оно теряет свои целебные свойства.

В составе льняного масла присутствуют Омега-3-полиненасыгценные жирные кислоты (α-линоленовая, линолевая), а также витамины А, Е, К, F. Наиболее полезно нерафинированное масло с горьковатым привкусом. Недостаток Омега- 3-жирных кислот приводит к развитию депрессии, снижению интеллекта и нарушениям умственной деятельности, поэтому льняное масло в какой-то степени снижает риск развития этих явлений.

Льняное масло благотворно воздействует на кожу, так как нормализует деятельность сальных желез, смягчает и питает ткани, оказывает также бактерицидное действие. Нашло широкое применение в косметологии.

Не рекомендуется принимать льняное масло внутрь в большом количестве при хроническом панкреатите, заболеваниях желчевыводящих путей и заболеваниях кишечника, сопровождающихся поносами, ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни, в период лечения противовирусными и антидепрессивными препаратами, а также при беременности и детям до 5 лет.

Применение льняного масла в народной медицине от простуды

Здесь вы узнаете, как применяется льняное масло в народной медицине при лечении простуды и простудных заболеваний.

Рецепт 1

Требуется. По 1,5 чайных ложки льняного масла, сахара.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Употреблять после еды по 0,5 чайной ложки 3 раза в день в течение 1 месяца.

Примечание. Рекомендуется людям с хроническим заболеванием дыхательной системы и ослабленным иммунитетом.

Рецепт 2

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла.

Применение. Полоскать ротовую полость маслом 5 минут, затем выплюнуть. Процедуру проводить 3 раза в день до выздоровления.

Примечание. Этот народный рецепт с льняным маслом помогает при лечении ангины, тонзиллита и стоматита.

Рецепт 3

Требуется. 40 мл льняного масла.

Приготовление. Подогреть масло на медленном огне.

Применение. Полученной смесью пропитать марлю и положить ее на шею или грудь, накрыть полиэтиленом и укутать полотенцем. Держать, пока не остынет.

Примечание. Данные компрессы используются при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Рецепт 4

Требуется. 20 мл льняного масла, 1 головка репчатого лука.

Приготовление. В очищенной луковице вырезать небольшое отверстие, влить в него льняное масло, после чего запечь в духовке при температуре 180 °С в течение 20-25 минут. Из готовой луковицы выжать сок.

Применение.Принимать выжатый сок при бронхиальной астме 1 раз в день. Курс лечения — 10 дней.

Рецепт 5

Требуется.По 1 чайной ложке льняного масла, натертого хозяйственного мыла, лукового сока, меда, молока и водки.

Приготовление. Смешать ингредиенты и нагреть на водяной бане до получения однородной массы.

Применение. Полученной смесью пропитать марлевые тампоны и заложить в нос на 30 минут. Процедуру проводить 3 раза в день до выздоровления.

Примечание. Это средство применяют при лечении гайморита.

Рецепт 6

Требуется. 200 мл льняного масла, 20 г чеснока.

Приготовление. Чеснок измельчить в кашицу, добавить масло. Поместить смесь в банку и закрыть крышкой. Настаивать в темном месте 3 дня.

Применение. Средство принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день при остром бронхите в течение 7—10 дней.

Рецепт 7

Требуется. 50 мл льняного масла, 7 мл сока чеснока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Полученную смесь использовать при лечении насморка и гайморита: смазывать слизистую носа 2-3 раза в день до выздоровления.

Рецепт 8

Требуется. 5 чайных ложек льняного масла, 1 чайная ложка сока чеснока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Смазывать полученной смесью слизистые носа при насморке. Применение льняного масла по этому народному рецепту рекомендовано 2 раза в день в течение 7 дней.

Льняное масло при заболеваниях полости рта и ЖКТ

Эти народные средства с льняным маслом помогут при заболеваниях полости рта и ЖКТ.

Рецепт 1

Требуется. 100 мл льняного масла, 10 г цветков бархатцев распростертых.

Приготовление. Смешать ингредиенты и нагреть на водяной бане в течение 30 минут.

Применение. Полученную смесь использовать при лечении пародонтоза. Смочите ею кусочек ваты или бинта и приложите к деснам на 10 минут. Проводить лечение 2 раза в день в течение 5-7 дней.

Рецепт 2

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и апельсинового.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Полученной смесью пропитать стерильный ватный тампон и накладывать на десны 1-2 раза в день на 15 минут. Курс лечения — 7 дней.

Примечание.Использовать это средство при воспалении десен.

Рецепт 3

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 1 чайная ложка травы зверобоя продырявленного, 200 мл воды.

Приготовление. Траву зверобоя залить кипятком и настаивать в течение 10 минут.

Применение. Принять натощак 1 столовую ложку льняного масла, затем запить теплым отваром зверобоя. Курс лечения — 10-14 дней.

Примечание. Средство помогает при гастрите.

Рецепт 4

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 1 зубчик чеснока.

Приготовление. Чеснок измельчить и смешать с льняным маслом.

Применение. Принимать за 10 минут до еды против глистов 2 раза в день в течение 7-10 дней.

Примечание. При проблемах с желудком средство применять с осторожностью.

Рецепт 5

Требуется. 150 мл льняного масла, 2 головки чеснока, 1 лимон.

Приготовление. Лимон и чеснок очистить и измельчить, добавить масло и перемешать. Получившуюся смесь настаивать 3 суток.

Применение. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до приема пищи, пока смесь не закончится. Сделать перерыв на 5-10 дней и повторить курс.

Примечание. Средство снижает уровень холестерина в крови.

Рецепт 6

Требуется. По 50 мл льняного, зверобойного и облепихового масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Полученную смесь взболтать перед употреблением. При народном лечении льняным маслом принимать средство по 1 чайной ложке 3 раза в день в период обострения язвенной болезни в течение 1 месяца.

Рецепт 7

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла, меда, 200 г натурального йогурта без добавок.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Употребить за 1 час до сна для борьбы с запорами.

При хранении растительных масел в холодильнике на дне посуды образуется осадок, исчезающий после согревания, при этом продукт не портится.

Рецепт 8

Требуется. По 3 чайных ложки льняного и облепихового масла, 50 г мази календулы, 1 г порошка анестезина.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести получившуюся смесь на стерильный тампон из ваты и бинта, приложить на ночь к воспаленному геморроидальному узлу, зафиксировав плотно облегающим тело нижним бельем. Курс лечения — 1 неделя.

Рецепт 9

Требуется. 30 мл льняного масла, 50 г мази «Вундехил».

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Средство наносить тонким слоем на участки кожи с образовавшимися трофическими язвами либо на воспаленные геморроидальные узлы 2-3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Использование льняного масла в народной медицине при лечении суставов

Ниже описаны народные рецепты здоровья с льняным маслом, которые помогут при лечении суставов.

Рецепт 1

Требуется. 100 мл льняного масла, 100 г прополиса.

Приготовление. Прополис измельчить и залить льняным маслом, нагревать на водяной бане в течение 30 минут, периодически помешивая. Полученную смесь остудить и переложить в стеклянную тару.

Применение.Перед сном наносить на больные суставы массажными движениями. Длительность курса 1 месяц. Примечание. Средство помогает при артрите.

Рецепт 2

Требуется. 5 столовых ложек льняного масла, 2 столовых ложки травы багульника болотного.

Приготовление. Смешать ингредиенты, поставить на медленный огонь в закрытой крышкой посуде. Нагреть, но до кипения не доводить. Настаивать 12 часов, периодически помешивая. Затем процедить.

Применение.Полученную смесь использовать для растирания суставов 2 раза в день при лечении ревматизма. Применять средство 7-10 дней в период обострения заболевания.

Рецепт 3

Требуется. По 1 чайной ложке льняного и можжевелового масла.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. 1 раз в день нанести на больные суставы, укутать шерстяной тканью. Курс составляет 1 месяц.

Примечание. Данное средство помогает при радикулите и полиартрите.

Рецепт 4

Требуется. 100 мл льняного масла, 6 стручков жгучего красного перца, 250 мл керосина.

Приготовление. Стручки перца измельчить и смешать с керосином и маслом. Настаивать в теплом месте в течение 9 дней.

Применение. Полученную смесь взболтать перед использованием, применять в качестве растираний при суставном ревматизме 2-3 раза в день в течение недели.

Рецепт 5

Требуется. 4 столовых ложки льняного масла, 3 столовых ложки свиного жира, 4 зубчика чеснока.

Приготовление. Чеснок измельчить в блендере, добавить остальные ингредиенты и перемешать.

Применение. Полученную смесь втирать в суставы при ревматизме 2 раза в день в течение 2-х недель.

Применение льняного масла при лечении ожогов

Этот блок посвящен использованию льняного масла в народной медицине при лечении ожогов.

Рецепт 1

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла, сметаны 20%-й жирности, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Получившейся смесью смазывать покрасневшие места при солнечных ожогах 2 раза в день в течение 7 дней.

Рецепт 2

Требуется. 100 мл льняного масла, 30 мл сока подорожника большого.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученной смесью пропитать стерильный бинт и наложить на раневую поверхность. Повязку менять 1 раз в сутки до заживления тканей.

Примечание. Средство используется при лечении ожогов и поверхностных ран.

Рецепт 3

Требуется. 2 части льняного масла, 1 часть воска.

Приготовление. Смешать ингредиенты и вскипятить.

Применение. Полученную смесь нанести на стерильную марлю и приложить к волдырям, образовавшимся после ожогов. Зафиксировать повязкой. Менять повязку в первые 3-5 дней ежедневно, затем через день до заживления тканей.

Рецепт 4

Требуется. 50 мл льняного масла, 50 г мази «Солкосерил».

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь аккуратно наложить на ожоги 1-2 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Рецепт 5

Требуется. 100 мл льняного масла, 50 мл облепихового масла.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Перед использованием средство взболтать. В полученной смеси смочить стерильный бинт и наложить на рану без нагноений или на ожог, зафиксировать бинтовой повязкой. Менять повязку в первые 3-5 дней ежедневно, затем через день до заживления тканей.

Применение льняного масла при кожных заболеваниях

Здесь предложены рецепты лечения льняным маслом различных кожных заболеваний.

Рецепт 1

Требуется. 50 мл льняного масла, 50 г ихтиоловой мази.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученной смесью смазывать высыпания при псориазе и экземе 2 раза в день в течение 2-х недель.

Рецепт 2

Требуется.1 чайная ложка льняного масла, по 0,5 чайной ложки сока листьев алоэ, плодов винограда.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь нанести на пораженные дерматитом участки кожи 2-3 раза в день в течение 7-14 дней.

Рецепт 3

Требуется. По 50 мл льняного масла, козьего молока.

Приготовление. Молоко вскипятить и смешать с маслом.

Применение. В полученной смеси смочить стерильную марлю и наложить в виде примочек на псориатические высыпания на 20 минут 1 раз в день. Курс лечения — 7-10 дней.

Рецепт 4

Требуется. 2,5 л льняного масла, по 100 г корней кровохлебки лекарственной, почек тополя черного, травы мелиссы лекарственной, лаванды узколистной, чабера садового.

Приготовление. Растительное сырье измельчить и залить маслом. Кипятить на водяной бане в течение 30 минут, периодически помешивая. Настаивать в теплом темном месте 24 часа. Процедить.

Применение. Полученную смесь использовать при лечении рожистых воспалений. Смазывать пораженные участки кожи 2-3 раза в день 7-10 дней.

Рецепт 5

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 30 г морской соли, 150 мл отвара лопуха большого.

Приготовление. Смешать соль и отвар лопуха, сделать ванночку для ног.

Применение.В ванночке держать ступни 30 минут. Затем втереть в них льняное масло и надеть хлопчатобумажные носки. Процедуру проводить 3 раза в неделю до устранения мозолей и натоптышей.

Рецепт 6

Требуется. 3 чайных ложки льняного масла, 100 г мази календулы лекарственной.

Приготовление. Соединить ингредиенты и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Наносить на пораженные участки кожи при аллергической сыпи 3 раза в день до выздоровления.

Рецепт 7

Требуется. 5 чайных ложек льняного масла, 0,5 чайной ложки измельченного чеснока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Наносить на поверхность гноящихся ран 3 раза в день в течение 7 дней.

Рецепт 8

Требуется. По 50 мл льняного масла, огуречного лосьона, 10 г порошка стрептоцида.

Приготовление. Смешать масло с порошком.

Применение. Полученную смесь нанести на пораженный участок кожи и оставить на 1 час. Остатки удалить с помощью огуречного лосьона. Процедуру повторять 2 раза в день до выздоровления.

Примечание. Средство используют при гнойничковой сыпи.

Рецепт 9

Требуется. 40 мл льняного масла, 20 г листьев грецкого ореха.

Приготовление. Листья измельчить, залить маслом и нагревать на водяной бане в течение 1 часа.

Применение. Применение льняного масла рекомендовано для лечения трофических язв на коже: нужно смазывать их 1-2 раза в день до заживления.

Рецепт 10

Требуется. 100 мл льняного масла, 10 г недозрелых плодов грецкого ореха.

Приготовление. Измельчить плоды ореха и залить нагретым маслом, настаивать в термосе 12 часов. Охладить и отфильтровать.

Применение. Полученный бальзам использовать для лечения рожистых воспалений и туберкулеза кожи. Смазывать пораженные участки 2-3 раза в день. Курс лечения -3 недели.

Рецепт 11

Требуется.2,5 л льняного масла, по 100 г корней девясила высокого, почек тополя черного, травы подорожника большого, шалфея лекарственного.

Приготовление. Растительное сырье измельчить и залить горячим маслом. Настаивать 7 дней в теплом месте, ежедневно взбалтывая. Затем процедить.

Применение. Полученную смесь наносить на трофические язвы 2 раза в день до заживления.

Рецепт 12

Требуется.1 л льняного масла, 100 г прополиса, 70 г воска.

Приготовление. Масло прокипятить, добавить остальные ингредиенты. Подогревать, периодически помешивая в течение 30 минут. Хранить в стеклянной емкости с плотной крышкой.

Применение. Полученную смесь наносить на раневую поверхность 1 раз в день, сверху накладывать стерильную повязку. Лечение проводить до заживления тканей.

Примечание.Данное средство использовать при лечении различных ран.

Льняное масло для женщин

Применение льняного масла для женщин актуально для снятия предменструальном синдроме и после гинекологических операций.

Рецепт 1

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 3 чайных ложки меда.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь употреблять 3 раза в день для снятия боли при предменструальном синдроме.

Рецепт 2

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла.

Приготовление. Смочить ватный тампон маслом.

Применение. Тампон ввести во влагалище и оставить на 30 минут. Процедуру проводить 1 раз в день до выздоровления после гинекологических оперативных вмешательств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *