Глазные яблоки болят

Почему болит глаз при движении глазного яблока

Боль в глазу при движении глазного яблока может иметь различный характер, отдавать в голову, сопровождаться снижением чёткости зрения. Подобная симптоматика нередко указывает на серьёзные офтальмологические заболевания, поэтому для установления причины необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причинами болевых симптомов при движении глаз могут стать как внешние факторы, так и внутренние, связанные с патологиями зрительной системы.

Глазные патологии как причина боли

Болезненные ощущения во время движения глазными яблоками чаще всего возникают при патологиях глаз. Среди наиболее распространённых болезней, провоцирующих боль, можно отметить:

  • Конъюнктивит. Помимо дискомфорта при движении глазными яблоками у больного наблюдается покраснение слизистой, слезоточивость, ощущение инородного предмета в глазу, чувствительность к яркому свету. Конъюнктивит может иметь инфекционное, вирусное, грибковое, аллергическое или травматическое происхождение, и требует обязательного медикаментозного лечения.
  • Увеит – воспалительные явления в сосудистой системе глаза. Иногда патология протекает бессимптомно. Может сопровождаться непереносимостью света, усиленным слёзоотделением, болью при движении глазными яблоками по сторонам, а также ухудшением зрения. Отсутствие терапии часто заканчивается слепотой.
  • Ирит – офтальмологическое заболевание, сопровождающееся воспалением радужки. Среди симптомов – затуманивание зрения, отёчность, изменение цвета зрачка, замедление его реакции на свет, краснота слизистой. Человеку больно поднимать глаза вверх, при этом болезненные симптомы отдают в область бровей. Ирит может иметь инфекционное или аллергическое происхождение.
  • Синдром «сухого глаза». Развивается в результате недостаточной выработки слёз. Причиной патологии могут стать как внешние, так внутренние факторы. Типичными проявлениями синдрома являются: ощущение сухости и жжения в глазных яблоках, сверхчувствительность к свету, чувство инородного тела в глазнице, сдавливание и стянутость. Боль усиливается при повороте глаз вправо и влево, имеет зудящий и царапающий характер.
  • Увеличение внутриглазного давления (глаукома). Серьёзное заболевание, которое может закончиться слепотой. На ранних этапах развития болезнь может никак не проявляться, при этом ухудшение чёткости зрения возникает при необратимых повреждениях волокон зрительного нерва. Характерными признаками являются: сужение зрительных полей, слезоточивость, покраснение слизистых, боль и резь в глазнице, тошнота, рвота, общая слабость.
  • Воспаление зрительного нерва (неврит). Патология, сопровождающаяся значительным ухудшением зрительных способностей. В данном случае у пациента болят глаза и голова, в поле зрения возникают слепые участки, ухудшается цветовосприятие и способность видеть в темноте. Наиболее часто заболевание имеет инфекционное происхождение, может быть связано с синуситами и кариесом.

Другие причины

Болевые ощущения при движении глазного яблока могут и не быть следствием офтальмологических болезней и проявляться из-за воздействия внешних факторов. Частыми причинами неприятного симптома становятся:

  • Мигрень. Периодические приступы головной боли пульсирующего характера, отдающие в виски и глаза. Чаще всего болевые симптомы беспокоят с одной стороны головы, приступ может продолжаться от 2 часов до нескольких суток. Сопутствующими проявлениями являются: непереносимость яркого света, громких звуков, запахов, а также тошнота и позывы к рвоте.
  • Зрительное переутомление. Развивается в результате долгого нахождения за ПК, работы с мелкими деталями, а также деятельности, требующей сосредоточенности. Зрительная нагрузка может привести к тому, что человеку становится больно шевелить глазами, ощущается тяжесть, песок в глазнице и покраснение.
  • Контактные линзы. Продолжительная носка, неправильно подобранная оптика, несоблюдение гигиены могут привести к раздражению слизистых, напряжению глазных мышц, боли при движении глазными яблоками.
  • Повреждение зрительного аппарата, проникновение постороннего предмета в глазницу. Даже мелкая соринка, попавшая в полость глаза, способна вызвать интенсивное слёзоотделение, красноту и воспаление слизистой. Боль, как правило, усиливается при движении глазными яблоками из стороны в сторону.

Кроме того, болезненность в органах зрения может стать проявлением и других заболеваний: гриппа, ОРВИ, неврозов, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии, доброкачественных новообразований, раковых опухолей, заболеваний сосудов, инфекций (ангины, синуситов и пр.), кариеса, лишая.

К какому врачу обращаться

Для установления причины болевых ощущений в глазах необходимо обратиться к офтальмологу и точно описать возникающие симптомы и длительность их возникновения.

При необходимости окулист направит пациента к врачам узкой специализации – неврологу, травматологу, терапевту, ЛОРу.

Методы диагностики при болях в глазах

Прежде всего, специалист проведёт визуальный осмотр органов зрения и оценит состояние роговой оболочки, глазницы и век. Также могут назначаться следующие методы диагностики:

  • исследование периферического зрения для установления границ зрительного поля;
  • осмотр дна глаза с помощью офтальмоскопа. Данный метод позволит изучить сетчатку, диск глазного нерва, сосуды;
  • биомикроскопия. Исследование глазных тканей щелевой лампой. Поможет выявить глаукому, кератит, иридоциклит и другие воспалительные явления в сосудах;
  • для измерения давления в органах зрения применяется тонометрия;
  • для оценки структуры глаза, состояния хрусталика и сетчатки применяют УЗИ;
  • обнаружить патологии роговой оболочки можно с помощью конфокальной микроскопии;
  • флюоресцеиновая проба позволит оценить состояние слёзных путей, а также обнаружить дакриоцистит.

Лечение

Если любое движение глазными яблоками сопровождается неприятной симптоматикой, и больно водить глазами по кругу, следует обеспечить органам зрения полный покой, а также защитить от солнечного света.

Методы терапии зависят от причин возникновения болезненности в глазных яблоках:

  • инфекционные патологии бактериальной этиологии требуют приёма антибиотиков внутрь (Амоксициллин и пр.), а также закапывания противомикробных капель (Левомицетин, Тобрекс, Флоксал);
  • при вирусном происхождении боли применяют противовирусные мази (Ацикловир). Также потребуется использование местных средств-антисептиков (Окомистин), противовоспалительных и гормональных капель;
  • при аллергическом характере заболевания применяют антигистаминные внутрь (Тавегил) и местно (капли Аллергодил). В некоторых случаях используют глюкокортикоиды (Дексаметазон);
  • интенсивные болевые симптомы можно купировать обезболивающими средствами (Анальгин, Ибупрофен), спазмолитиками (Но-шпа, Спазмалгон), которые позволят убрать мышечный спазм и наладить функционирование глаз;
  • если больно вращать яблоками из-за полученных травм и повреждений, врач может назначить обезболивающие капли (Инокаин, Диклофенак), регенерирующие мази (Солкосерил), препараты против воспаления (Софрадекс, Виаль);
  • снять усталость с глаз, увлажнить слизистую помогут капли Систейн, Визин, Оксиал;
  • обогатить ткани органов зрения витаминами и улучшить питание можно с помощью витаминных препаратов (Компливит офтальмо);
  • при интенсивном раздражении назначают Корнерегель;
  • защитить от сухости и снизить давление в глазах помогут капли Ирифрин;
  • для снятия синдрома «сухого глаза» используют Эмоксипин, Систейн Ультра;
  • уберечь зрительный аппарат от раздражения при носке контактных линз позволит Визоптик;
  • более серьёзные заболевания, такие как катаракта и глаукома, требуют имплантации искусственного хрусталика;
  • при неправильно подобранных контактных линзах требуется их замена;
  • для снятия перенапряжения после продолжительной работы применяется глазная гимнастика и пальминг;
  • если боль в глазных яблоках не связана с тяжёлыми патологиями, могут помочь народные средства. Уменьшить воспаление и отёчность можно с помощью чайных компрессов, примочек из ромашки или календулы.

Пациенту незамедлительно рекомендуется пройти исследование организма на наличие других, более серьёзных заболеваний.

Профилактика

Мерами профилактики болей при движении глаз являются:

  • регулярное посещение офтальмолога, своевременная терапия воспалительных и инфекционных болезней. Не стоит прибегать к нетрадиционному лечению без консультации со специалистом;
  • соблюдение режима дня. При продолжительном нахождении за компьютером необходимо делать короткие перерывы, заниматься гимнастикой для глаз;
  • если болевые симптомы являются следствием нехватки сна, следует нормализовать ночной сон, уделив ему не менее 8 часов;
  • придерживаться правил безопасности на потенциально опасной для зрительной системы работе: применять защитные очки, избегать запылённых помещений, не прикасаться грязными руками к глазам. При получении травмы немедленно обратиться за помощью;
  • для защиты глаз от пересыхания периодически использовать увлажняющие капли, рекомендуемые окулистом.

Своевременно поставленный диагноз и вовремя принятые меры помогут вылечить основное заболевание и быстро справиться с неприятными ощущениями.

Почему болят глаза при температуре?

Простуда или грипп — болезни неприятные. Помимо воспалительного процесса, они сопровождаются также слабостью, сонливостью, высокой температурой. Часто при этих недугах у человека возникают болевые ощущения в области глаз. Почему же появляются подобные симптомы, в чем их причина? Расскажем подробней в статье.

Почему болят глаза при температуре?

При простудных или воспалительных заболеваниях — гриппе, ОРВИ и прочих, сопровождающихся высокой температурой — организм сильно ослаблен. Наши глазные яблоки имеют большое количество нервных окончаний, а также разветвленную сеть кровеносных сосудов. При увеличении температуры тела в организме возникает целый ряд негативных процессов, провоцирующих косвенно боль в глазах. Вот как объясняют специалисты, почему болят глаза при простудных и вирусных заболеваниях:

  1. Попадание токсинов. Вирусы или бактерии, попадая в организм при болезни, начинают выделять продукты разложения. При температуре кровоток усиливается, токсины активней проникают в мышцы тела, чем объясняется возникшая боль и слабость.

  2. Вторая причина — синусит. При простудных заболеваниях возникает отек слизистой оболочки носа. Если вовремя не сузить сосуды с помощью лекарств, сильный отек может закрыть носовые ходы. При этом дышать через нос становится затруднительно, а в носовых пазухах увеличивается давление. Именно его повышение вызывает болевые ощущения в голове и в глазах при простуде.

Расскажем о причинах боли в глазах при разных болезнях, которые сопровождаются высокой температурой, а также о способах избавления от неприятных симптомов.

Почему болят глаза при простудных заболеваниях

При простуде болевые ощущения в глазах часто спровоцированы сильной заложенностью носа. При этом отмечается покраснение конъюнктивы, крыльев и пазух носа, которые заметно отекают, обильное слезотечение. В глазах возникает постоянная сильная резь, становится трудно моргать.

Первые признаки ОРВИ — воспаление конъюнктивы и резь в глазах. При синуситах появляется также сильная головная боль, которая усиливается при наклонах. Если ОРВИ сопровождается еще и лихорадкой, она также провоцирует боль, слезотечение, сильное жжение, глаза реагируют на яркий свет.

Почему могут болеть глаза при гриппе?

Грипп — опасное воспалительное заболевание, при котором обычно возникает высокая температура — 38-39 градусов. При этом появляется множество неприятных симптомов:

  • сильная головная боль — становится больно даже просто двигать головой;

  • резь в глазах при их открывании и закрывании, а также от яркого света;

  • некоторое снижение четкости зрения.

Указанные симптомы — следствие сильной интоксикации организма. Грипп возникает в результате проникновения в организм вируса, поражающего слизистые среды. Заболевший человек ощущает ломоту в суставах, головную боль, тошноту, лихорадку. Грипп должен подлежать своевременному лечению, иначе он может вызывать осложнения. Они возникают из-за сильной интоксикации организма, которая также распространяется на глаза:

  1. Острый конъюнктивит. Проявляется после гриппа на фоне сниженного иммунитета. На слизистую оболочку глаз попадает бактериальная инфекция, вызывающая воспаление. На крах ресниц наблюдаются гнойные выделения, образуются корочки по утрам, появляется режущая боль. При надлежащем лечении острый конъюнктивит проходит за 3-5 дней.

  2. При отеках слизистой носа могут проявиться другие осложнения: бронхиты (так как инфекция идет сверху вниз), менингиты, заражение крови (сепсис).

  3. Еще одно осложнение — глазной грипп — чаще всего повреждает роговицу. Такое явление может произойти при отсутствии своевременно проведенной медикаментозной терапии, когда болезнь пущена на самотек и не лечится должным образом. В случае глазного гриппа отмечается сильное жжение в глазах, покраснение склеры, обильное слезотечение, боль при моргании. При поражении нервов у больного могут наблюдаться очень чувствительные, выраженные боли и блефароспазм (дерганье глаза), сильное повышение температуры. При этом боль может отдавать в голову и некоторые области лица (если задет тройничный нерв). При глазном гриппе может возникнуть кератит — воспаление слизистой оболочки глаз.

Обычно глазной грипп при соответствующем лечении проходит за 4-7 дней. В более запущенных случаях, когда затронуты зрительные нервы, болезнь может протекать одну-две недели.

Что делать, если при температуре болят глаза?

Боль в глазах при температуре, слезотечение, резь и прочие проявления во время простуды или вирусного заболевания исчезнут, если вылечить основной недуг. Можно также использовать дополнительные методы, которые помогут, если болят глаза при температуре.

При насморке

При простудных заболеваниях появляется боль и резь в глазах из-за отека пазух носа, причем болеть глаза могут при простуде без температуры.

В таких случаях нужно вовремя и правильно очищать нос от слизи, чтобы микробы не попадали в носовые пазухи, иначе это может спровоцировать появление синусита.

Лучше всего пользоваться одноразовыми бумажными платками. Хорошо помогут сосудосужающие капли, снимающие отек, такие как «Нафтизин», «Галазолин». Также можно принимать антигистаминные средства — «Диазолин», «Супрастин» или другие. Врач выпишет Вам подходящие лекарства.

При температуре

При увеличении температуры тела от 39 градусов и выше глаза болят довольно ощутимо. В данной ситуации важно как можно скорее снизить температуру. Для этого нужно принимать различные жаропонижающие средства, в состав которых входят такие вещества, как аспирин, парацетамол, ибупрофен, пить больше теплой жидкости.

Хорошие результаты при простуде с повышением температуры тела выше 38 градусов показывает препарат «Ринза», имеющий комплексное воздействие: он убирает заложенность носа, снижает температуру.

При гриппе

При лечении этого заболевания основная задача — вывод из организма токсинов (продуктов жизнедеятельности микробов). В этом случае хорошо помогает обильное теплое питье, особенно отвары различных трав и растений: шиповника, липы, зверобоя, ромашки, мяты, облепихи. Эти растения обладают потогонным, мочегонным, антибактериальным и противовоспалительным действием. Можно заварить их в термосе и добавить тмин, имбирь, лавровый лист, которые способствуют укреплению иммунитета. Также помогают ягодные морсы и соки из клюквы, брусники, малины. При высокой температуре организм теряет много жидкости, поэтому важно своевременно восполнять ее баланс.

Рекомендовано также ограничить зрительные нагрузки: чтение, просмотр телевизора и пр. Окна в комнате лучше затемнить, чтобы уберечь глаза от дневного света.

Что делать при осложнениях от болезни?

При синусите, глазном гриппе, остром конъюнктивите следует обратиться к специалисту, который примет решение, какое лечение назначить в этом случае. Обычно применяются антибиотики местного или системного действия. При конъюнктивите рекомендовано промывание глаз отваром ромашки или календулы.

Очень важно не допустить появления осложнений и вовремя лечить вирусные и простудные заболевания, соблюдая рекомендованный режим. Осложнения после болезни могут серьезно повлиять на здоровье глаз и качество зрения.

Почему болят глаза и повышается температура и опасно ли это?

Если у человека болят глаза и одновременно повышается температура, следует думать о развитии воспалительного процесса. Он может локализоваться именно в органе зрения, или быть системным, поражающим весь организм.

Причины и проявления

Все причины глазной боли с лихорадкой можно разделить на несколько основных групп:

  • инфекции;
  • неинфекционные воспаления;
  • последствия травм;
  • аллергия.

Также заболевания подразделяют на местные или общие.

Чаще всего болят глаза с повышением температуры при инфекционных патологиях. Температурная реакция наблюдается в основном у ребенка, взрослый человек переносит такие болезни легче.

  1. Бактериальный или вирусный конъюнктивит. Наиболее распространенная патология, развивающаяся из-за попадания инфекции на слизистую. Сопровождается покраснением слизистой, слезотечением, ощущением песка, сильным жжением. Температура повышается не более 37*С.
  2. Кератит. Поражение роговой оболочки, часто вызвано герпетической инфекцией. Глаза болят достаточно сильно, появляются пузырьковые высыпания на веках. Температура повышается до 38-38,5*С, но быстро нормализуется. Характерно помутнение зрения.
  3. Увеит. Это воспаление сосудистой оболочки, обычно имеет паразитарное или травматическое происхождение. Сопровождается распирающей болью, умеренной температурной реакцией.
  4. Блефарит. Воспаление краев век сочетается с выраженной болью, зудом. Температура повышается незначительно.

У детей глазные болезни протекают более выраженно, длительно.

Общие заболевания

Если у человека одновременно болят голова и глаза, и повышается температура — это признаки респираторной инфекции. Симптомы развиваются постепенно, с недомогания и раздражительности.

Почему при высокой температуре болят глаза, объясняется их выраженным кровоснабжением. Глазные яблоки содержат большое количество кровеносных сосудов. При нагревании крови сосуды расширяются, вызывая болевые ощущения.

При ОРВИ интоксикация менее выражена, у человека не столько болят глазные яблоки, сколько беспокоит насморк вместе с кашлем. При гриппе наоборот, насморк скудный, наблюдается сильная головная боль, ломота в теле, светобоязнь. Конъюнктива краснеет, отекает.

Тяжелое заболевание, при котором наблюдается очень высокая температура, интенсивно болят голова и глаза — менингит. Он развивается из-за попадания вирусов или бактерий в мозговые оболочки. Начинается внезапно, с лихорадки, возможно помутнение сознания.

Последствия травм

Болят глазные яблоки после их травмирования. В месте повреждения развивается неинфекционное воспаление, которое сопровождается умеренным повышением температурных значений. Болевые ощущения ограничены участками повреждения.

После травм возможны осложнения — необратимая потеря зрения или его значительное снижение, деформация глазничной области.

Если наблюдается повышение температуры и появление боли в глазах, рекомендуется обратиться к врачу. Он определит причину состояния, назначит соответствующее лечение.

При заболеваниях глаз назначают капли или мази:

  • антибактериальные — “Унифлокс”, “Нормакс”, “Офтоципро”;
  • противовирусные — “Офтальмоферон”, “Полудан”;
  • заживляющие — “Корнерегель”, “Солкосерил”.

При простуде показан постельный режим, назначение противовирусных препаратов — “Арбидол”, “Ингавирин”. Если у малышей высокая температура и болят глаза, им делают прохладные компрессы на лоб, растирают раствором уксуса.

При отсутствии эффекта назначают жаропонижающие средства — “Нурофен”, “Панадол”. Ребенок все время болезни находится под наблюдением врача.

Так же вы можете посмотреть интересный выпуск передачи про здоровье на тему какой продукт следует исключить из рациона во время ОРВИ, гриппа и простуды.

Когда у человека болят глаза, одновременно повышается температура, наблюдается недомогание — это признаки болезни. Определить диагноз поможет терапевт или офтальмолог. Не рекомендуется откладывать посещение врача, это повышает риск развития осложнений.

Почему болят глаза при движении в стороны – причины и лечение

Ранее не страдали заболеваниями глаз, не было никаких травм или видимых на то причин, но внезапно становится больно шевелить глазами. Новый недуг понижает качество жизни: выполнение ежедневных задач превращается в подвиг. Прочитав статью до конца, вы узнаете предположительные причины боли, какое лечение недуга предлагают офтальмологи.

Глазные яблоки при движении болят ввиду острых респираторных и вирусных заболеваний: при простуде, гриппе. Менингит также сопровождается затруднением движения зрительного органа. Частые причины рези в глазах – аллергия, отек Квинке, воспаление придаточной пазухи. Особое внимание стоит уделить следующим рассматриваемым заболеваниям.

Конъюнктивит

Конъюнктивит – воспаление слизистой глазницы. Характерные симптомы заболевания:

  • Отек век и складок.
  • Зуд, жжение.
  • Слезотечение.
  • Ощущение, будто в глазу присутствуют инородные тела.
  • Выделения, склеивание глаз.
  • Понижение остроты зрения.
  • Повышенная температура тела.
  • Болят мышцы глаз.

Воспаление может быть вызвано авитаминозом, нарушенным обменом веществ, близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, инфекцией. Осложнения гайморитов – одна из причин Конъюнктивита.

Внутричерепная гипертензия

Ликворная гипертензия – повышенное давление внутри головы. Боли в голове при движении глазами – главный симптом, вторичные выражаются:

  • Тошнотой;
  • Повышенной нервной возбудимостью;
  • Постоянной усталостью;
  • Скачками артериального давления;
  • Метеочувствительностью;
  • Снижением либидо.

Недуг – следствие хронических болезней легких, вызван застойной сердечной недостаточностью, наследственностью, недоношенностью, перикардиальным выпотом. Мозг при гипертензии сдавливается, отсутствие своевременного лечения ведет к смещению, снижению интеллектуальных способностей, смерти. Сигнальный знак: когда поднимаешь глаза вверх, болит голова. Если есть подозрение на повышенное внутричерепное давление – следует срочно обратиться к специалисту!

Профилактика заболеваний глаз

Чтобы не пришлось думать, почему могут болеть глаза, когда ими двигаешь, стоит проводить профилактические мероприятия. Уберечь зрительный орган можно, отказавшись от алкоголя, курения, нормализовав питание. Исключить из меню то, что повышает давление: кофе, шоколад. Стоит раз в год пропивать витамины для глаз, например, на основе черники. По утрам необходимо делать зарядку:

  • Круговые вращения глазами: 20 раз вправо, 20 влево.
  • Поднимать глаза вверх.
  • Опускать взгляд вниз.
  • Движения в сторону.
  • Взгляд направить вдаль, перевести на нос.

Необходимо правильно оборудовать рабочее пространство: свет падает слева, монитор компьютера в 30 сантиметрах от глаз. Свет дневной, можно купить лампу дневного света. Читать, писать следует только при хорошем освещении. Профилактика зрительных заболеваний состоит из соблюдения режима работы: через каждые 20 минут необходимо давать глазам отдохнуть, сделать зрительную гимнастику. Соблюдать режим сна.

Вспомогательные методы лечения

Механизмы лечения состоят не только из медикаментов, но и физиотерапевтических процедур. Прописывают лазерное лечение, электрофорез, электронейростимуляцию, занятие на компьютерных программах. Курс лечения можно дополнить народными средствами.

Конъюнктивит лечат раствором прополиса, промывают глаза чаем, накладывают примочки из ромашки. При глаукоме пьют настойку мокрицы, сок из алоэ, ряски. Когда появляются болевые ощущения разного рода, делают крапивные компрессы.

Нелишним будет пропить специальные сборы для глаз, в состав которых ходит черника, зверобой. Все травы, компоненты для настоек можно приобрести в аптеке, на рынке.

Итак, вы узнали, почему больно двигать глазами, о наличии каких болезней сигнализируют неприятные ощущения, какие медикаменты, процедуры назначают для лечения глаз. Запомните, если заболело глазное яблоко, необходимо срочно обратиться к специалисту! Промедление может стоить способности видеть, а иногда даже привести к смерти.

Что такое усталость глаз?

Усталость глаз – это утомление зрения, выражающееся в комплексе характерных симптомов и желании уменьшить нагрузку, приведшую к возникновению этого чувства. К утомлению приводит длительное напряжение глаз вследствие ряда причин. В современном мире на первый план выходит работа за компьютером.

Существует определенный термин – астенопия, который означает быстрое утомление органа зрения во время любой зрительной работы. Астенопия не является болезнью, однако если игнорировать подобное состояние и продолжать напрягать глаза, то она может перерасти в серьезные болезни, чреватые потерей зрения. Поэтому так важно обращать внимание на первые признаки усталости глаз, выявлять их причины и, при необходимости, обращаться к офтальмологу.

Симптомы усталости глаз

Независимо от причины, вызвавшей усталость органов зрения, симптомы являются схожими.

Среди них можно отметить следующие:

  • Ощущение сухости в глазах.

  • Возникновение глазных и головных болей.

  • Обильное слезотечение.

  • Быстрая утомляемость.

  • Покраснение слизистой глаза, расширение сосудов внутри него.

  • Болезненные ощущения в области шеи, лопаток, спины.

  • Чувство тяжести и жжения в глазах.

  • Появление дымки, вспышек, мерцающих точек перед глазами.

  • Трудности с поворотом глаз.

  • Тяжесть в области век.

  • Двоение изображения, иногда с искажением наблюдаемой картинки.

  • Снижение остроты зрения.

  • Раздражительность.

  • Повышение внутриглазного, а также артериального давления.

  • Появление синяков под глазами.

  • Ощущение песка в глазах.

Нельзя оставлять симптомы усталости глаз без внимания и продолжать напрягать зрение. Это может привести к таким последствиям, как: стресс, эмоциональное и психическое напряжение, снижение зрения и развитие офтальмологических заболеваний.

Причины усталости глаз

Причины, приводящие к утомлению глаз можно выделить:

  • Любое долговременное напряжение зрительного аппарата.

  • Просмотр телевизора. Особенно сильно устают глаза во время просмотра фильма в 3D-очках. Поэтому так важно соблюдать расстояние до экрана и время нахождения в очках. Чтобы орган зрения не переутомлялся, важно каждые 40 минут делать кратковременный перерыв. Современные LED — телевизоры дают меньшую нагрузку на зрение, однако, времяпрепровождение за экраном увеличилось. Отсюда и возникает перенапряжение зрения.

  • Длительное чтение литературы в печатном и электронном формате.

  • Неправильно подобранные очки для коррекции зрения. Выбор очков должен осуществляться только совместно с офтальмологом. Если при их ношении возникают такие симптомы, как головная боль и боль в глазах, то это свидетельствует о том, что органы зрения постоянно находятся в состоянии напряжения. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

  • Недостаточное освещение на рабочем месте или неправильная расстановка источников света. Желательно, чтобы помимо основного источника света, вокруг имелось фоновое освещение, однако, не следует использовать слишком яркие лампы. Рабочий стол должен находиться параллельно окну, а предпочтение стоит отдавать светодиодным лампам.

  • Чрезмерно сухой воздух в помещении. Воздух, не имеющий достаточный уровень влажности, приводит к проблемам со зрением даже у абсолютно здоровых людей. Под влиянием этого фактора часто возникает синдром сухого глаза, который приводит к усталости органа зрения.

  • Длительное вождение автомобиля, особенно в солнечную погоду, в зимнее время года и ночью. Больше всего от усталости глаз страдают те водители, которые безотрывно смотрят вперед, боясь оторвать взгляд от дороги. Поэтому необходимо обязательно делать остановки и давать глазам хотя бы кратковременный отдых.

  • Длительная работа со смартфоном, планшетом и прочими цифровыми носителями.

  • Гипертония и гипотония. Причиной повышенной усталости глаз могут стать проблемы с сосудами. При повышенном и пониженном давлении орган зрения испытывает дополнительную нагрузку, что приводит к быстрой утомляемости.

  • Головные боли, мигрень.

  • Повышенное внутриглазное и внутричерепное давление. Повышение давление создает нагрузку на орган зрения, и является следствием серьезных болезней, например, гидроцефалии. Поэтому при головных болях, снижении уровня зрения, повышенной утомляемости глаз стоит обязательно посетить доктора.

  • Вегетососудистая дистония. Люди с этим диагнозом часто жалуются на боли в глазах, их повышенную утомляемость, временное снижение остроты зрения. Причиной становится повышение и понижение артериального давления, которое отражается, в том числе, и на сосудах глаза.

  • Гормональные сбои и перестройки в организме. Быстрое ухудшение зрение, повышенная утомляемость глаз, упорные головные боли – все это может свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной железы. Особую опасность составляет опухоль гипофиза.

  • Напряжение шейного отдела позвоночника или его остеохондроз. Важно понимать, что остеохондроз этого отдела приводит к нарушениям кровотока по позвонковым артериям, нарушается мозговое кровообращение, нарушается связь органов зрения с нервной системой. Все это приводит к повышенной утомляемости, а при отсутствии лечения к развитию серьезных болезней глаз: катаракте, глаукоме, дегенерации сетчатки и пр.

  • Операции на глазах. приём лекарственных препаратов. После любой операции на глазном яблоке необходимо предоставить органу зрения максимальный покой. Любое, даже незначительное их напряжение будет приводить к переутомлению. Лекарственные препараты также могут оказывать неблагоприятное воздействие на зрение, например, средства для лечения нарушений сердечного ритма, для снижения артериального давления, для лечения артрита и пр.

  • Нахождение в помещении с обогревательными приборами или кондиционерами. Причиной повышенной утомляемости глаз является их раздражение из-за сухого воздуха.

  • Неправильное питание, дефицит витаминов, строгие диеты. Отсутствие таких витаминов как А, С, В, В2, калия, полиненасыщенных жирных кислот приводит к ухудшению функциональности глазного яблока.

  • Уже имеющиеся проблемы со зрением, в частности, близорукость, астигматизм, дальнозоркость.

  • Возрастные изменения.

Усталость глаз от компьютера

При длительном нахождении за экраном компьютера, глаза испытывают сильный стресс. Помимо того, что они устают, присоединяются такие неприятные симптомы, как головная боль, ощущение напряжения в спине и шее. Зрение при длительной работе начинает снижаться, хотя первые признаки могут проходить бесследно.

Глаза утомляются в результате того, что на экране монитора происходит постоянное мерцание, а картинка остается однотипной. Постоянное напряжение зрения приводит к тому, что в них нарушаются процессы кровообращения, а как результат – органы зрения испытывают острую нехватку кислорода. Чтобы хоть как-то компенсировать это состояние, сосуды в глазах начинают расширяться, что приводит к их покраснению. Поэтому если глаза становятся красного цвета при длительной работе за компьютером – это явный признак их переутомления. Если оставлять этот процесс без внимания, то в дальнейшем у человека разовьется близорукость.

С подобной проблемой все чаще сталкиваются офтальмологи всего мира, поэтому уже в 1998 году врачами был введен новый термин – компьютерный зрительный синдром. Согласно статистике, до 60% людей, регулярно проводящих время за монитором, испытывают этот синдром. Причиной его возникновения считается отличие изображения поступающего с экрана монитора от изображения на бумаге. Оно самостоятельно подсвечивается, имеет не столь выраженный контраст, размытые контуры и в дополнении ко всему мерцает. Отрицательно на глазах сказываются такие факторы, как: неправильное расположение монитора, недостаточное, или, напротив, избыточное освещение, некорректные настройки монитора и т. д. Помимо этого присоединяется синдром сухого глаза, что в совокупности приводит к переутомлению зрительного аппарата и снижению зрения.

Для того, чтобы минимизировать вред от компьютера, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Грамотно организовать рабочее место. Для этого важно, чтобы освещение было равномерным и достаточным, но не слишком интенсивным. Яркие источники света должны быть за пределами видимости человека.

  • Не следует более чем 60 минут проводить за монитором. Глазам необходим отдых, хотя бы в течение 5 минут.

  • Можно пользоваться специальными очками для работы за компьютером. Они позволяют минимизировать вред, наносимый мерцающим монитором, и глаза будут меньше уставать.

  • Не стоит пользоваться контактными линзами. Если уже имеются проблемы со зрением, то лучше использовать очки.

  • Можно пользоваться препаратами, заменяющими натуральную слезу. Это позволит слизистой глаза не пересыхать и меньше уставать.

Понять, что человек страдает от компьютерного зрительного синдрома несложно. Он выражается в следующих признаках: зрение начинает снижаться, перед глазами возникает туманная дымка, предметы начинают двоиться, глаза быстро утомляются, возникают глазные и головные боли, появляется сухость и жжение.

Если человек начинает страдать от подобных проблем, то ему необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

Усталость глаз от линз

Если длительное время носить контактные линзы, то это приведет к усталости, раздражению и сухости органов зрения, даже когда они были правильно подобраны. Простота использования, удобство и доступность, сделали линзы весьма популярными. Однако они в некоторых случаях могут не только принести пользу, но и нанести существенный вред, в том числе – лишить человека острого зрения.

Усталость и боль в глазах возникает в случае, если линзы не снимают на протяжении всего дня, даже после того, как человек приходит домой. В них не стоит ложиться спать. Необходимо сразу же избавиться от них, как только в линзах отпадает острая необходимость.

Не менее важно менять линзы после завершения срока их эксплуатации. Это указано в инструкции, также подобную информацию можно получить у продавца. Важно правильно рассчитать срок службы линз. Он начинается с того момента, как линзы были впервые надеты, а не по количеству эксплуатируемых дней.

Для того, чтобы к усталости глаз не присоединилась вирусная или бактериальная инфекция, не следует давать линзы даже на примерку другому человеку.

Во время ношения линз, с целью профилактики стоит использовать капли искусственной слезы. Это поможет глазам не пересыхать, а значит, меньше уставать и болеть.

Именно усталость от контактных линз является первым признаком того, что их пора снять. Если оставить её без внимания, то в дальнейшем это приведет к покраснению глаз, возникновению болей и снижению зрения.

Для того, чтобы линзы в дополнении ко всему не стали источником болезни органов зрения, важно их правильно обрабатывать и хранить. Для этого в продаже имеются специальные растворы, обладающие дезинфицирующими свойствами.

Оптимальным решением станет ношение одноразовых линз, так как при длительном ношении многоразовых у человека может возникнуть гиперпапиллярный конъюнктивит. Его симптомы выражаются в усталости глаз, чувстве засоренности, ощущении дискомфорта. Возникает это состояние на фоне того, что длительный контакт дезинфицирующего раствора для хранения линз и белка слезы вызывает воспаление внутреннего века. Лечится эта патология длительно, с применением капель из группы глюкокортикоидов, также потребуются антигистаминные препараты.

Как снять усталость глаз?

Для того, чтобы снять усталость с глаз, необходимы регулярные перерывы в работе. Не стоит более часа напрягать зрение. Выраженный эффект даёт специальная гимнастика, которая позволит разгрузить зрительный аппарат.

Упражнения для глаз

Для этого необходимо выполнить следующие упражнения:

  • Выполнить круговые движения глазными орбитами, сперва по часовой стрелке, а потом против нее. Общее количество вращений – 10 раз.

  • Голова должна оставаться неподвижной, сначала нужно отвести глаза влево, затем посмотреть прямо перед собой, а после повернуть их вправо. Движения необходимо выполнять медленно.

  • Двигаться должны только глаза, необходимо максимально посмотреть вверх, а затем опустить их вниз до упора.

  • Крепко сжимать и разжимать веки, это упражнение можно повторить 20 раз.

  • Для увеличения количества слезной жидкости и предотвращения пересыхания глаза, необходимо часто ими поморгать, как минимум – 50 раз.

  • Выполнить движения глазами по диагонали, при этом на несколько секунд нужно зафиксировать их в крайней верхней и нижней точке.

  • Наклеить на стекло какой-либо отрывок бумаги, а затем подойдя близко к окну, зафиксировать на нем взгляд. После этого перевести его на предмет за стеклом, расположенный вдали.

Эффективно снять усталость с глаз помогают упражнения для шеи и верхнего плечевого пояса. Движения могут быть любыми – вращения, наклоны, повороты.

После того, как будет выполнена гимнастика, к глазам можно приложить пакетики использованного зелёного чая или прохладные ватные тампоны. Важно пользовать каплями, увлажняющими слизистую глаза, это поможет им испытывать меньшее напряжение и усталость. Применять их можно по мере необходимости, когда в глазах возникает чувство дискомфорта и сухости.

Быстро избавиться от усталости помогает пальминг. Этот термин был введен офтальмологом В. Бейтсом ещё в прошлом веке. Для выполнения пальминга нужно сесть, опереть локти на стол, ладони сложить и накрыть ими глаза, но так, чтобы они их не касались. В таком положении нужно оставаться до 3 минут, глубоко дыша.

Поможет избавиться от усталости и массаж бровей. Выполняется он двумя пальцами – безымянным и указательным. Один ложится на начало бровной дуги, второй на её конец. Совершаются вращательные движения, затем пальцы перемещаются несколько выше. Завершение массажа – это поглаживание бровей.

С помощью таких несложных действий можно снять усталость с глаз и продолжить работу без вреда для зрения.

Маски для глаз от усталости

Эффективным средством для снятия усталости с глаз являются маски, их можно приготовить самостоятельно.

Рецепты масок, позволяющие снять чувство напряжения и переутомления с глаз:

  • Потребуется половина свежего картофеля в измельченном виде. Его необходимо смешать с мукой и молоком, до состояния, похожего на консистенцию сметаны. Маску нужно нанести на область вокруг глаз и выдержать 20 минут.

  • Если нет времени на приготовление многокомпонентной маски, можно воспользоваться использованными чайными пакетиками. Лучше, если это будет зеленый чай. Для этого из них нужно высыпать заварку и смешать её со сметаной. Наложить маску на область нижних век, а сами пакетики приложить к векам. Через 15 минут все необходимо удалить.

  • Хорошо снимает усталость с глаз маска, базирующаяся на мякоти банана. Для этого часть плода нужно размять, смешать со сметаной, выдержать 20 минут и смыть теплой водой.

  • Для приготовления ледяной маски нужно перемолоть несколько кубиков льда с долькой огурца и веточкой петрушки. Эту смесь выложить на марлю и поднести к глазам. Спустя 5 минут марлевые мешочки нужно убрать.

  • Морковная маска готовится на основе половины овоща, 2 ложек крахмала и желтка. Все компоненты измельчаются и смешиваются, а затем наносятся на область вокруг глаз. Спустя 15 минут состав удаляется, а кожа увлажняется кремом.

Очки от усталости глаз

Эффективно бороться с усталостью глаз помогают специальные очки, созданные для работы за компьютером. Они выступают в роли светофильтра, повышают остроту зрения, увеличивают способность различать цвета. Это приводит к тому, что работа за монитором становится более комфортной, глаза утомляются намного меньше. Очки способствуют тому, что глаза в определенной мере становятся защищенными от световых повреждений, это позволяет создать не только зрительный, но и психологический комфорт.

Для того, чтобы правильно подобрать очки для работы за компьютером, в первую очередь необходимо посетить врача-офтальмолога. Он проверит зрение, определит наличие или отсутствие заболеваний, склонность к близорукости и дальнозоркости и выпишет рецепт. С ним можно будет отправляться в оптику и заказывать очки, либо покупать уже имеющиеся в наличии.

Важно чтобы они имели специальное напыление, способное защитить орган зрения от работы за компьютером. Очки должны плотно сидеть на переносице, но не давить на нее. Ощущения от ношения этого вспомогательного предмета не должны быть неприятными. Важно посмотреть в разные стороны, опустить глаза вверх и вниз. Если требуются антикомпьютерные очки с диоптриями, то они обязательно должны быть сделаны по индивидуальному заказу. Только такой подход к выбору средств для защиты зрения позволит снять усталость с глаз и предотвратить развитие многих болезней.

Народные средства от усталости глаз

Существует множество народных средств, позволяющих снять усталость с глаз. Это и отвары трав, и их настои, и разнообразные компрессы.

Наиболее эффективными считаются следующие:

  • Промывание глаз липовым цветом. Для приготовления настоя необходимо взять 2 чайных ложки цветов этого дерева и залить одним стаканом воды из только что закипевшего чайника. Спустя полчаса средство можно использовать, однако, его необходимо предварительно процедить.

  • Полезно промывать глаза настоем из цветов ромашки. Готовиться он также, как и настой липового цвета. Процедуру умывания можно повторять после пробуждения и перед отходом ко сну.

  • Справиться с усталостью помогает мята. Её можно заваривать и потреблять внутрь, а можно промокнуть в полученной заварке ватные тампоны и приложить на 15 минут к глазам.

  • Быстры в приготовлении огуречные компрессы. Достаточно просто отрезать по дольке этого овоща и на 15 минут положить их на закрытые глаза.

Прополис на воде — мощное средство от воспаления и усталости глаз

Водный раствор прополиса обладает очень мощным противоспалительным эффектом. Достаточно 1 раз закапать, и уже через пару минут вы почувствуете значительное облегчение!

Водный раствор вы можете приготовить сами, но лучше конечно для глаз купить уже готовый. В настоящее время это средство можно купить у дистрибьюторов компании тенториум под названием «Эй-Пи-Ви»

Рецепт: Как сделать водный раствор прополиса?

Но сразу стоит сказать, что он сильно щипит глаза, если вы не хотите мучиться и терпеть боль (1 минуту), то для вас подойдут лекарства, перечисленные ниже.

Глазные капли для глаз от усталости

Для того, чтобы помочь глазам бороться с усталостью при длительном зрительном напряжении, обязательно следует пользоваться глазными каплями.

Существуют следующие капли от усталости глаз:

  • Окутиарз. Глазные капли, в состав которых входит естественный компонент слезы человека, гиалуроновая кислота сверхвысокой молекулярной массы — помогают облегчить ощущение сухости глаз, возникающее после напряженной зрительной работы, в конце рабочего дня. Бесконсервантные капли, можно закапывать, не снимая контактных линз.

  • Катионорм. Единственная катионная эмульсия для увлажнения глазной поверхности, которая способствует восстановлению всех слоев слезы и облегчает даже выраженные симптомы сухости глаз, возникающие даже с утра. Бесконсервантные капли, можно закапывать непосредственно на контактные линзы.

  • Офтагель. Глазной гель с максимальной концентрацией увлажняющего компонента карбомера, который может облегчить ощущение сухости глаз без необходимости частых нанесений, также его можно применять в ночное время как средство дополнительного увлажнения глазной поверхности.

  • Тауфон. Этот препарат запускает процессы регенерации в тканях глаза. Действующим веществом является таурин. Закапывать необходимо по 1 капле в каждый глаз, до 4 раз в сутки. Курс состоит из 1 месяца. В качестве побочных эффектов отмечаются аллергические реакции. Нельзя использовать в детском возрасте и при повышенной чувствительности к таурину.

  • Визин. Эти капли обладают выраженным сосудосуживающим действием, помогают избавиться от красноты глаз, уменьшают их напряжение, способствуют снятию усталости и отечности. Основное действующее вещество – тетризолин гидрохлорид. Эффект наступает быстро, в течение первой минуты и длится до 8 часов. Показано закапывать по 1 капле в оба глаза до 3 раз в сутки. Использовать Визин более чем 4 дня подряд не следует. Не стоит применять средство для лечения беременных женщин, а также во время кормления грудью. Иногда при закапывании может возникать чувство жжения и покалывания, расширение зрачка и иные побочные эффекты. При этом следует прекратить использование препарата и обратиться к врачу.

  • Ликонтин. Средство способствует увлажнению слизистой глаза, предупреждает развитие раздражения, обладает антисептическим действием, устраняет дискомфорт, показан при ношении контактных линз. Закапывать препарат следует по 1 капле до 6 раз в день. Нельзя использовать капли при выраженном раздражении конъюнктивы, при её значительном покраснении.

  • Хилозар-комод. Препарат, предназначенный для увлажнения слизистой глаза. Помогает справится с дискомфортом, сухостью, жжением глаз. Можно использовать при нахождении в помещении с сухим воздухом, при ношении линз, во время значительной зрительной нагрузки. Нельзя применять при непереносимости компонентов капель. Закапывать по 1 капле 3 раза в день.

  • Оксиал. Капли, помогающие устранить сухость глаза, быстро ликвидируют все симптомы усталости раздражения органа зрения, помогают избавиться от гиперемии. Можно использовать при контактных конъюнктивитах, во время длительного зрительного напряжения, при вождении автомобиля, при синдроме сухого глаза. Применять нужно по мере необходимости, закапывая по 1 капле в конъюнктивальный мешок. Нельзя использовать при непереносимости любого компонента, входящего в состав капель. Больше противопоказаний к их использованию нет.

  • Систейн. Капли используются для устранения раздражения и сухости глаз, они помогают справиться со всеми симптомами усталости органов зрения, эффективно и быстро снимая их. Закапывать необходимо по 1 капле тогда, когда возникает в этом необходимость. Можно использовать при ношении контактных линз, в детском возрасте, во время беременности и кормления грудью. Однако предварительно следует проконсультироваться с врачом, так как средство способно вызвать привыкание.

По теме: Витамины для глаз – какие самые лучшие?

Профилактика усталости глаз

Важнейшим условием сохранения зрения является профилактика усталости глаз. Главное условие при этом – чередование режима работы и отдыха. Даже если профессиональная деятельность неразрывно связана с постоянным нахождением перед экраном монитор, вождением автомобиля или иными видами труда, требующими напряжения зрения. Всегда необходимо выделять несколько минут для того, чтобы дать глазам отдохнуть.

Важно во время отдыха выполнять специальные упражнения для глаз. Они способствуют снятию напряжения органов зрения. Если имеется возможность, то следует использовать компрессы для глаз.

Не менее важно правильно организовать рабочее место, особое внимание уделив качеству освещения.

Посещение врача — офтальмолога должно стать обязательным ежегодным мероприятием. Нельзя откладывать поход к доктору при снижении зрения или возникновении иных проблем. Именно офтальмолог поможет определиться с выбором капель, призванных снимать усталость с глаз. Их использование – эффективная мера профилактики усталости глаз.

При работе за компьютером следует придерживаться установленных норм, грамотно настроить монитор, выдерживать определенное расстояние до глаз.

Не стоит забывать о ношении очков для коррекции зрения и защиты от вредного воздействия компьютерного излучения. По возможности стоит ограничить время использования контактных линз, при этом правильно их подбирать и хранить.

Все инфекционные болезни глаз должны быть вовремя обнаружены, не допускается самолечение, так как это чревато серьезными последствиями.

Автор статьи: Дегтярева Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *