Боли справа в спине

Болит спина: о чем говорят боли внизу в правой части спины?

От болезненных ощущений в области спины страдает больше 50% трудоспособного населения Земли. Парадоксально, но к докторам при этом идет всего один из пяти больных. Следует помнить, что боли в спине – достаточно тревожный сигнал.

Разновидности

Наш организм умеет говорить, и делает он это посредством различных сигналов. – один из них.

Если боли проявляются справа в нижней части спины, лучше прислушаться к таким сигналам организма. Это может быть одним из симптомов серьезного заболевания:

  • Длительная боль – сигнал серьезных хронических заболеваний либо физического перенапряжения, которое вызвано продолжительным нахождением в неудобном положении или .
  • Резкая и острая боль, как правило, является последствием травм. В этом случае только хирург после сумеет определить точный диагноз и прописать лечение.
  • Тупая, , отдающая в спину боль может быть вызвана наличием хронического заболевания в запущенном состоянии или же считается одним из симптомов остеохондроза.

Причины болевых ощущений

  1. Чаще всего причиной с правой стороны спины является неправильная осанка. Долгое нахождение в неудобной позе приводит к деформации позвоночника и каркаса мышц вокруг, что и вызывает болевые ощущения.
  2. Еще одна весьма известная причина – смещение межпозвоночных дисков. В связи с изменением нормальной локализации диски задевают близлежащие нервы, что и приводит к неприятным ощущениям.
  3. – это еще один фактор возникновения болевых ощущений в нижней части спины. Наличие мочекаменной болезни зачастую препятствует оттоку мочи и вызывает болевой синдром.
  4. Если болит сзади в правой нижней части спины, у женщины это может являться симптомом гинекологического заболевания.
  5. Дискомфорт позвоночнике могут вызвать тяжелые физические нагрузки.
  6. Люди, страдающие от избыточного веса, также находятся в группе риска. На позвоночник приходится колоссальная нагрузка, поэтому возникают болевые ощущения.
  7. Много жалоб на боли в спине поступает . Во время вынашивания ребенка у женщин появляется лишний вес, большой живот, следовательно, излишняя нагрузка на поясницу, вызывают дискомфорт в спине.

Первая помощь

При возникновении любого дискомфорта в поясничном отделе лучше всего незамедлительно обратиться к специалисту. Если же такой возможности нет, болит низ спины и это мешает заниматься обычными делами, можно воспользоваться данными советами:

  1. Воспаленную область нужно обездвижить. Подойдет как профессиональный пояс, так и обычный широкий шарф или платок. Туго намотайте его на поясничную область и зафиксируйте булавками или зажимами.
  2. Если первопричиной болезненных ощущений является перенапряжение мышц, то массаж кубиками льда или охлажденными массажными валиками поможет на время избавиться от резкой боли.
  3. Хорошо, если в аптечке есть противовоспалительные препараты. Ими следует воспользоваться в первую очередь. Они снимут боль и уменьшат отек, если он есть.

Важно! Группа препаратов указана в качестве общего ознакомления! Применять необходимо после консультации со специалистом!

В случае, если болевой синдром сопровождается , не проходит в течение трех дней, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Чего нельзя делать при возникновении болевых ощущений

  1. Нельзя разогревать больное место: при возникновении отека и воспаления разогревающие средства только усугубят состояние.
  2. Нельзя увлекаться самолечением и назначать препараты для приема внутрь самостоятельно.
  3. Нельзя заниматься тяжелым физическим трудом и перегружать позвоночник.

Раньше с болями в спине сталкивались в основном пожилые люди. Сейчас эта проблема коснулась и молодого поколения.

Многие при возникновении первых болевых ощущений в нижней части спины пробуют устранить их самостоятельно в домашних условиях, даже не задумываясь обо всей серьезности ситуации.

Только врач может дать точные рекомендации по лечению. Сеансы мануальной терапии, , – курс лечения зависит от характера заболевания.

Он может продлиться от двух недель до нескольких месяцев. Своевременное лечение поможет избежать болевого синдрома, а также предотвратит повторное появление болезни.

Вне зависимости от возраста недуга лучше и приятнее его лечения. Умеренные физические нагрузки, , здоровый образ жизни и систематические проверки у врача позволят вовремя выявить симптомы болезни и избежать сложного и продолжительного лечения.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Боли в спине являются одной из наиболее распространенных жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу. Такой симптом может иметь разное происхождение, локализацию, характер и т. д. В частности если у человека болит правый бок со спины, это может говорить, как о незначительных повреждениях, так и о развитии серьезных патологий.

Примечательно, что причина боли в правом боку со стороны спины необязательно заключается в патологических процессах, связанных с позвоночником или спиной. Боль может быть иррадиирующей, то есть свидетельствовать о заболеваниях различных органов и систем. Сейчас мы рассмотрим, каких видов встречаются болезненные синдромы, каковы причины их возникновения, а также принципы диагностирования.

Виды боли

Прежде чем искать причины появления любых неприятных ощущений, необходимо разобраться в их классификации. В данном случае вопрос стоит о том, каких видов бывает боль в спине справа.

Умение распознать болевой синдром, его специфику и характер, даст вам возможность точнее передать клиническую картину врачу, рассказав о своих ощущениях. В то же время врач, получив описание симптоматики, может делать предположения о происхождении боли. Это значительно упростит процесс выявления диагноза и назначение лечения в дальнейшем.

Боль бывает следующих видов:

Острая боль

Один из самых частых разновидностей болезненных ощущений, да к тому же и наиболее тяжелый. Характерны своей повышенной интенсивностью, а также внезапностью возникновения. Они тяжело переносятся пациентами, требуют применения обезболивающих препаратов. В большинстве случаев острые боли успешно купируются анальгетиками или спазмолитиками. Такой болевой синдром характерен своей непродолжительностью, он возникает также резко, как исчезает, но эти проявления случаев цикличны.

Резкая боль в спине

Подвид острой, отличающийся интенсивностью и внезапностью. Характеризуют как колющую или режущую, при этом прострелы настолько сильные и неожиданные, что человека буквально «скручивает». Пациенты, испытывающие резкие боли, всегда раздражительны, так как постоянно пребывают в состоянии ожидания нового приступа, предугадать который невозможно. Острая боль в правом боку часто отдает в спину, то есть является иррадиирующей, даже если ее эпицентр находится в передней части туловища.

Тупая боль в правом боку

Второй по разновидности тип болевого синдрома, отличающийся от первого гораздо менее высокой интенсивностью. Основной минус тупых болей заключается в их методичности и постоянстве. Такие болезненные ощущения не исчезают длительное время, беспокоят человека постоянно, даже во сне. Благодаря низкой степени интенсивности, тупые боли легче переносятся, но в то же время хуже купируются лекарствами, ведь в таких случаях важно воздействовать непосредственно на причины развития болевого синдрома.

Ноющая боль в спине справа

Один из видов тупой боли, которая в большинстве случаев иррадиирует в область спины из другого отдела, особенно часто такое происходит при различных заболеваниях органов. Кроме того, ноющие боли нередко являются признаком перенапряжения мышц спины, которое может возникнуть не только в результате физических нагрузок на работе или в спортзале. Боль справа под ребрами сзади появляется из-за перенапряжения мышцы вследствие длительного вынужденного пребывания в неудобной позе.

Тянущая боль в правом боку

Вторая разновидность тупых болей, которой также присуща монотонность, постоянство и длительность. Интенсивность болевых ощущений в этом случае тоже низкая, но все боли тупого характера имеют неприятную черту – они усиливаются на короткое время при неудачных, неосторожных движениях, резкой смене положения тела и т.д. При этом человек ощущает кратковременную болевую вспышку, которая может сменяться онемением, болевой синдром вновь становится вялым. Тянущие боли потому и получили такое название, они вызывают ощущение, будто мышцу или кость что-то тянет, например, когда тянущая боль из пояснично-крестцового отдела отдает в правую ногу.

Помимо приведенной градации, основное деления болевого синдрома на виды заключается в классификации на слабые и сильные боли. К сожалению, эти показатели являются субъективными, так как зависят они от индивидуальных особенностей организма каждого отдельного человека. Прежде всего речь идет о чувствительности, болевом пороге, но в любом случае интенсивность испытываемых неприятных ощущений очень важно передавать лечащему врачу.

Информация о характере и интенсивности, а также локализации болевого синдрома позволяет врачу не только предположить возможную причину возникновения неприятных ощущений, но и примерно понять, на какой стадии развития находится патологический процесс.

Почему болит и от чего?

Как уже говорилось ранее, существует огромное количество причин появления болей в правом подреберье сзади со спины, а также выше или ниже грудного отдела, но также справа. В то же время болевой синдром разительно отличается по критериям интенсивности, характера, локализации. Кроме того, далеко не всегда причиной болевого синдрома является сама спина, суставы и позвоночник.

Давайте же рассмотрим наиболее распространенные причины возникновения болевого синдрома справа со стороны спины:

Остеохондроз

Остеохондроз является лидером по частоте и распространенности, именно оно может вызывать обсуждаемые симптомы. Патологический процесс характеризуется дистрофическими нарушениями в хрящах позвоночного столба, с последующим развитием воспалительного процесса в прилегающих тканях. При этом сильно ухудшается состояние позвоночника, происходят ущемления корешков спинного мозга или сужение просвета спинномозгового канала. Боль под правым ребром или просто сбоку возникает при развитии патологии в грудном или поясничном отделе. По характеру боль чаще тупая, ноющая или тянущая, усиливается при наклонах, неосторожных движениях, физических нагрузках.

Радикулит

Патология, сопровождающая поражением корешков спинного мозга, при которой пациент страдает от интенсивных болей, в зависимости от индивидуальных особенностей, тупых или острых. При этом заболевании болезненные ощущения часто иррадиируют не только в правую часть спины, но также в лопатку, правое плечо и т.д.

Грыжа

Образование между позвонками, способствующее выпячиванию межпозвоночного диска. Эта патология сопровождается постоянным болевым синдромом с неприятными ощущениями ноющего или тянущего характера. При межпозвоночной грыже боли нарастают в течение дня, к вечеру наблюдается пик интенсивности. Боли отдают в правое подреберье при образовании на уровне соответствующей пары позвонков. Резкие движения, поднятие тяжестей или пальпация места образования грыжи отзываются резким сильным прострелом.

Спондилез

Деформация позвоночного столба, вызванная разращением костных тканей позвонков. Из-за разращения нервные окончания спинного мозга сдавливаются, развивается устойчивый и постоянный болевой синдром. Неприятные ощущения при этом носят тупой, ноющий, тянущий характер, не ослабевают даже в положении лежа или во время сна.

Описанные выше четыре пункта относятся к болям, причиной которых являются исключительно заболевания спины и позвоночника, грыжи, остеохондроз, протрузии и т. д. Но помимо этого важно знать и другие возможные причины возникновения болевого синдрома:

Патологии мочевыделительной системы

Ярким примером патологий такого типа выступает мочекаменная болезнь, которая сопровождается образованием камней. В этом случае локализация болей зависит от локализации камней. Если они образовались в нижнем отделе мочеточника, сильные болезненные ощущения будут проявляться в пояснице, отдавая вбок.

Ишиас

Особенностью ишиаса является ущемление седалищного нерва, после чего происходит его воспаление на определенном участке. Ввиду того что седалищный нерв является самым большим по протяженности в организме и начинается в области поясницы, при этом заболевании отдающие в спину боли не редкость. По характеру они острые, сильные, колющие, но возникают приступами, которые описываются пациентами как сильные прострелы.

Проблемы с почками

Самым распространенным заболеванием в этой категории является пиелонефрит, то есть воспалительный процесс в почках, бактериальной этиологии. В таком случае боль ощущается в нижней части правого или левого бока, в зависимости от того, в какой почке произошло воспаление. Боли при этом чаще тупые и ноющие, но также могут походить на почечную колику. При этом почечная колика является отдельной болезнью почек, также сопровождающейся болями в правом боку сзади. Однако в этом случае болевой синдром очень сильный и с развитием патологии способен охватить весь поясничный отдел.

Заболевания печени

Как вам известно, печень расположена справой стороны брюшной полости. Соответственно, патологиям этого органа очень часто сопутствуют боли в правом боку со стороны спины. Среди патологически процессов наиболее неприятными и болезненными выступают печеночная колика или цирроз печени. Еще больший уровень угрозы представляет редкий разрыв печени, при котором человек страдает от сильнейшей боли, сопровождающейся внутренним кровоизлиянием.

Патологии желудка и кишечника

Существует масса различных заболеваний желудка и кишечника, сопровождающиеся неприятными ощущениями, иррадиирующими в спину. Это острые формы гастрита, язвенная болезнь, кишечная колика и т.д. Однако заболевания такого характера сопровождаются другими симптомами (тошнотой, нарушениями стула, рвотой и т.д.).

Болезни дыхательной системы

В данном случае подразумеваются непосредственно заболевания легких, среди которых наиболее распространенными и считаются плеврит (воспаление плевральной ткани), пневмония (воспаление легких), среди возможных проблем присутствует и туберкулез. В каждом случае болезненные ощущения в правом боку будут присутствовать при поражении правого легкого. Боли носят разный характер, преимущественно острые и колющие, имеют свойство усиливаться во время кашля.

Сердечные патологии

Главным образом учитываются ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. При этом болезненные ощущения сзади, в правой части спины в области грудного отдела появляются из-за опоясывающих болей, они носят острый и колющий характер, усиливаются при нагрузках, кашле, глубоком вдохе и т.д.

Воспаление желчного пузыря или острый холецистит

Еще одна часта проблема, при которой пациенты жалуются на сильные болезненные ощущения в правой части брюшной полости. Однако при этом боль иррадиирует в правый бок или даже под правую лопатку. Все неприятные ощущения возникают преимущественно после употребления вредной пищи, алкогольных напитков. Клиническая картина при этом дополняется тошнотой, рвотой, ощущением горечи в ротовой полости.

Болевые ощущения у беременных возникают чаще вначале или середине третьего триместра. Объясняется это ростом плода, ведь на поздних сроках он достигает довольно больших размеров, из-за чего значительно повышается нагрузка на спину будущей матери. Кроме того, болезненные ощущения возникают еще и из-за того, что смещается центр тяжести, соответственно, на отдельные мышцы приходится больше нагрузки. В таких случаях боли могут появиться внизу справа, возникают они преимущественно в поясничном отделе и проходят, когда женщина отдыхает.

Конечно, нельзя забывать еще об одном очень распространенном факторе – механических повреждений. В этом случае причиной любых неприятных ощущений выступают удары, ушибы, растяжения, вывихи и переломы. Также к этому пункту можно отнести мышечные боли, вызванные чрезмерными физическими нагрузками на спину.

В любом случае точную причину появления болевого синдрома справой стороны со спины определить трудно, даже зная все возможные переменные. Именно поэтому диагностика причин и лечение болей понятия неразделимые. Чтобы точно установить диагноз, обязательно нужно обращаться к врачу.

Диагностика – к кому обращаться?

В первую очередь стоит пойти к участковому терапевту, которые на основе жалоб направит вас к специалисту узкого профиля. В зависимости от первопричины болей в правой части спины этим специалистом может оказаться невролог, уролог, гастроэнтеролог или кардиолог.

Чтобы понять почему болит спина справа, требуется ряд диагностических мероприятий, которые также отличаются в зависимости от различных факторов. Изначально врач проводит первичный осмотр с пальпацией того места, на которое указывает пациента. Только после осмотра становится понятно, какие обследования нужны:

  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография (КТ);
  • Магниторезонансная томограмма (МРТ);
  • Флюорография;
  • Анализы крови, мочи, кала;
  • Измерение давления и частоты сердцебиения;
  • Фиброгастродуоденоскопия с возможностью забора желудочного сока и биопсией ткани;
  • Узи конкретного органа и т.д.

Каждый метод позволяет установить проблему в той или иной области, обнаружить поражение органов, позвоночного столба так далее. Важно лишь помнить, что обращение к врачу в таких случаях – обязательное действие, а самолечение строго запрещено.

Болит правый бок сзади

Боли разного характера возникают и мучают нас по разным причинам. Все они указывают на разного рода нарушения или серьезные заболевания, а по дополнительным признакам их можно диагностировать, если своевременно обратиться к врачу. Например, причины болей в правом боку со стороны спины достаточно разнообразны, но игнорировать их нельзя ни в коем случае во избежание усугубления ситуации и развития сложных заболеваний.

Болеть правый бок сзади может у мужчин и женщин, но некоторые боли свойственны определенному полу. Среди наиболее простых и наименее опасных причин выделяют плотный ужин незадолго до сна или банальное переедание. В этом случае заболеть справа сзади может даже ночью во время сна, а люди в таких случаях часто принимают Мезим, Но-шпу или другие аналогичные препараты. Существуют и более серьезные причины, по которым болит правый бок на уровне поясницы справа.

  • Почему болит в боку справа сзади спины?
  • Общие причины нарушения
  • Заболевания органов дыхания, вызывающие боль в боку сзади
  • Заболевания ЖКТ, при которых болит сзади в боку
  • Болезни почек, вызывающие боль в боку
  • Как проявляется это нарушение у женщин?
  • Почему болит в боку на уровне талии у мужчин?
  • В каких случаях необходимо вызывать Скорую?

Особенности болевых ощущений

Обычно боли справа на уровне талии сзади локализуются в той зоне, где находится проблемный орган, но нельзя исключать так называемые отдающие боли, которые возникают в самых неожиданных местах. Все боли в правом боку сзади на уровне талии делятся на:

  • схваткообразные (обычно возникают в результате резкого мышечного сокращения);
  • постоянные (могут быть обусловлены растяжением паренхиматозных структур);
  • усиливающиеся (дело в воспалениях);
  • острые (сигнализируют об опасных повреждениях органов, внутрибрюшных кровотечениях и пр.);
  • простреливающие (возникают при нарушениях в спинном мозге);
  • продолжительные или кратковременны;
  • тянущие и тупые.

Независимо от характера болей справа сзади спины, это не является нормой, поэтому лучше своевременно проконсультироваться со специалистом. В первый раз можно выпить болеутоляющее, однако если болезненность вернется, запускать лечение мы вам не рекомендуем. В отдельных случаях даже следует вызывать скорую помощь, например, когда резкая боль появляется внезапно и не проходит.

Общие причины болей справа сзади

Заболеваний, из-за которых временно или постоянно болит правый бок со спины, поразительно много. Некоторые из них особенно опасны и требуют срочного обследования и диагностики. Рассмотрим, в чем может быть дело, если заболел правый бок сзади:

  1. Произошла деформация позвонков, обострение поясничного остеохондроза или пострадал спинной мозг.
  2. Пульсирующая боль в правом боку со стороны спины иногда сигнализирует о патологиях мочевыводящих путей.
  3. Нарушения органов дыхания.
  4. Поражение пищеварительных органов.
  5. Эндокринные отклонения.
  6. Нарушения гинекологического характера.

Все эти причины, по которым может заболеть правый низ спины в районе талии, указывают на разного рода заболевания, которые без лечения сами не исчезнут. Далее разберем более подробно несколько распространенных ситуаций, вызывающих вышеописанные боли.

Заболевания дыхательных органов

Боли в боку справа со стороны спины относятся к разным нарушениям дыхательных органов. Например, причина может быть в плеврите, которые делится на сухой и экссудативный. При этом не исключена резкая боль при дыхании, особенно по утрам. Сухая форма сопровождается режущими болями, которые проявляются при кашле или общей подвижности тела.

Правосторонняя пневмония – еще одна причина, почему болит в боку с правой стороны. Дополнительно возникают хрипы в легких, появляется кашель и повышается температура тела. Интенсивность болевых ощущений различная. Самой опасной причиной, по которой постоянно болит правый бок сзади, является раковое поражение бронхов или легких. При этом заболевании боли в основном тянущие, а также могут отдавать в правое плечо или лопатку. Синдром обостряется при разрастании опухоли, а также при кашле или подвижности.

Пищеварительные нарушения

При заболеваниях, поражающих пищеварительные органы, тоже часто болит справа сзади ближе к нижней части спины. Среди них холецистит в острой форме, при котором боли локализуются в нижней части, но могут отдавать в лопатку или плечо правой руки. Иногда в поясничной области ощущается жжение. Длиться приступ может пару часов или несколько дней, а дополнительно у пациента появляется рвота и возрастает температура.

Кишечные колики тоже относятся к причинам болей в боку сзади справа. Для устранения первопричины требуется принять Но-шпу или другие аналогичные препараты. В правой части сбоку сзади в районе талии боли может вызвать и острый аппендицит.

Видео

Почечные патологии

Иногда болит правый бок внизу или над поясницей, причем боли имеют ноющий и тупой характер, вероятно дело в больной почке. При этом болезненность обостряется при нажатии или движении. Нередко все дело в остром пиелонефрите. Боль не иррадиирует, но у пациента возрастает температура, возникает озноб и постоянно хочется в туалет.

При пиелонефрите боль в спине сзади справа обычно ноющая и довольно слабая. Она заметно обостряется при переохлаждениях, а среди дополнительных симптомов выделяют субфебрильную температуру и частые позывы в туалет. В начале болезни дополнительных признаков, за исключением болезненности, может и не быть.

Острые колющие боли, кровь в моче и общее ухудшение самочувствия сопровождают ушиб почки. Медлить здесь нельзя, внутренние кровотечения очень опасны.

Периодически проявляющиеся тупые боли в правом боку, возникающие при движении или после физических упражнений сзади справа, могут указывать на смещение почки, называемое нефроптозом. Особенность патологии заключается в том, что боли возникают лишь при вертикальном положении тела, но постепенно проходят, когда человек принимает лежачее положение. При развитии болезни без лечения боль будет усиливаться.

Когда проявляется резкая боль, а приступы напоминают схватки, а болезненность отдает в нижнюю часть живота, дело почти наверняка в почечной колике. У пациента увеличивается температура, возникает рвота и вздувается живот. Лучше в этом случае выпить спазмолитическое средство и позвонить в неотложку.

Боли сбоку сзади у женщин

Все вышеперечисленные причины, по которым болит справа сбоку, встречаются у мужчин и женщин, но существуют нарушения, которые свойственны только последним. Когда тянет правый бок со спины у женщин, это тревожный сигнал о воспалительных процессах, поражающих репродуктивную систему. Аналогичное влияние на организм могут оказать развивающиеся кисты, патологии органов малого таза, а также опасные опухоли на яичниках.

Резкие боли справа сбоку в спине достаточно коварны, так как обычно женщины не придают ей особого значения. Постепенно болезненность затихает, и женщина с ней свыкается, не посещая врача. Это очень нежелательно, так как в этом случае болезнь будет развиваться и осложнится.

Причины болевых ощущений у мужчин

Возникающие сбоку справа в спине боли у мужчин тоже могут сигнализировать о различных заболеваниях и патологиях, среди которых камни, сформировавшиеся внутри предстательной железы. Появляются они обычно на фоне хронического простатита или других болезней. При этом отклонении у мужчин тянет правый бок сзади после арбуза или обильного питья.

Заболеть в правом боку сзади у мужчины может из-за простатита, который достаточно опасен для представителей сильного пола. Он предполагает отек из-за воспаления предстательной железы. Заболевание классифицируется на застойное, бактериальное и калькулезное.

К наиболее распространенным причинам, по которым болит и тянет в правом боку сзади у мужчины, относят аденому простаты. Развивается нарушение из-за разрастания тканей и опухолей, имеющих доброкачественный характер. Образования медленно растут и поджимают мочевыводящий канал, на фоне чего возникают боли и затрудняется мочеиспускание.

Когда нужна неотложка?

Иногда из-за болей в правом боку сзади нужно срочно звонить в скорую. В отдельных ситуациях даже требуется срочная хирургическая операция, от которой может зависеть жизнь пациента. Обязательно следует вызывать неотложку при появлении неожиданной и резкой боли справа сзади в боку, если она долго не проходит. Также нельзя медлить, если у человека возникает головокружение, слабость или случается обморок. Если боль в правом боку сопровождается тошнотой и рвотой — немедленно вызывайте врача.

Самолечение в подобных ситуациях может быть неэффективным или вовсе опасным. Сначала требуется тщательный врачебный осмотр и диагностическое обследование, которое могут предоставить только специализированные клиники и больницы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *